Citat:
Studier har visat att tillskottet kan ha en positiv effekt när man vill tappa vikt.
|
Antagligen syftar dom på den här studien.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4700774/
Tyvärr har dom nog då bara läst abstraktet eller rubriken. Läser man hela studien ser man att gruppen som fick socker förlorade mer fett.
Plus att
Citat:
the BCAA group decreased RMR (−412 ± 67 kcal/day; p < 0.05) from pre to post observation, however this change was not different than the CHO group, who exhibited no change in RMR.
|
BCAA sänkte förbränningen med 400 kcal per dag! Vilket inte hände hos sockergruppen.