2007-10-04, 14:21
|
#1516
|
Registered User
Reg.datum: Mar 2003
Ort: Örebro
Inlägg: 3 574
|
Citat:
Ursprungligen postat av Big Lou
Åter igen stilren och stabil böjning i dina klipp!
|
+1
__________________
TEAM ÖKK
"I have come here to chew bubble gum and kick ass... and I'm all out of bubble gum."
4x5x240kg Marklyft
Discobyggarens journal
|
|
|
2007-10-05, 07:18
|
#1517
|
Negativa Blöje
Reg.datum: Sep 2003
Ort: Dubai
Inlägg: 15 672
|
Citat:
Ursprungligen postat av Big Lou
Åter igen stilren och stabil böjning i dina klipp!
|
Citat:
Ursprungligen postat av Rambo
+1
|
Tnx storböjarboys! Får se hur långt det räcker.
__________________
Pastor Smulter predikar:
"En tarvitse pillua! En tarvitse rahaa. Koska pääasia on että penkki kulkee"
Citat:
Ursprungligen postat av Gute
Jag blir aldrig "klar" med någonting, jag uppnår ingenting, jag bara lyfter.
|
Instagram: BORJETHESWEDE #TeamBTS #Wolverineenergydrink
|
|
|
2007-10-05, 07:56
|
#1518
|
Svensk mästarinna 2011.
Reg.datum: Sep 2003
Ort: Sundbyberg
Inlägg: 12 717
|
Vilken tid var det du tänkte förära STK med din närvaro?
|
|
|
2007-10-05, 08:16
|
#1519
|
Negativa Blöje
Reg.datum: Sep 2003
Ort: Dubai
Inlägg: 15 672
|
Citat:
Ursprungligen postat av mini
Vilken tid var det du tänkte förära STK med din närvaro?
|
Jag vet inte exakt. Är fast ute på Älvsjömässan till runt 17.30. Som jag förstår det så ligger det inte riktigt granne med STK
__________________
Pastor Smulter predikar:
"En tarvitse pillua! En tarvitse rahaa. Koska pääasia on että penkki kulkee"
Citat:
Ursprungligen postat av Gute
Jag blir aldrig "klar" med någonting, jag uppnår ingenting, jag bara lyfter.
|
Instagram: BORJETHESWEDE #TeamBTS #Wolverineenergydrink
|
|
|
2007-10-05, 08:20
|
#1520
|
Svensk mästarinna 2011.
Reg.datum: Sep 2003
Ort: Sundbyberg
Inlägg: 12 717
|
Citat:
Ursprungligen postat av Börje H
Jag vet inte exakt. Är fast ute på Älvsjömässan till runt 17.30. Som jag förstår det så ligger det inte riktigt granne med STK
|
Inte direkt. Jag får se om jag dyker upp. Jobbar egentligen till 20, så jag måste byta lite pass om jag ska kunna komma. Ska kolla idag. (Efter att ha kollat din senaste böjfilm och adderat det med dräkt och 300 känns det som att jag inte vill missa det.)
|
|
|
2007-10-05, 08:50
|
#1521
|
Banned
Reg.datum: Jul 2007
Ort: Rockstarland
Inlägg: 520
|
Citat:
Ursprungligen postat av mini
Inte direkt. Jag får se om jag dyker upp. Jobbar egentligen till 20, så jag måste byta lite pass om jag ska kunna komma. Ska kolla idag. (Efter att ha kollat din senaste böjfilm och adderat det med dräkt och 300 känns det som att jag inte vill missa det.)
|
Börje vill man inte missa. Han kan lära dig ett och annat om cable crossen
|
|
|
2007-10-05, 08:52
|
#1522
|
Svensk mästarinna 2011.
Reg.datum: Sep 2003
Ort: Sundbyberg
Inlägg: 12 717
|
Citat:
Ursprungligen postat av Yucko
Börje vill man inte missa. Han kan lära dig ett och annat om cable crossen
|
Bra. Jag behöver få mer separation på inre bröst.
|
|
|
2007-10-05, 13:46
|
#1523
|
Negativa Blöje
Reg.datum: Sep 2003
Ort: Dubai
Inlägg: 15 672
|
Citat:
Ursprungligen postat av mini
Efter att ha kollat din senaste böjfilm och adderat det med dräkt och 300 känns det som att jag inte vill missa det.
|
Hehe, tro inte på allt du läser
Yokko: cable cross är the shit
__________________
Pastor Smulter predikar:
"En tarvitse pillua! En tarvitse rahaa. Koska pääasia on että penkki kulkee"
Citat:
Ursprungligen postat av Gute
Jag blir aldrig "klar" med någonting, jag uppnår ingenting, jag bara lyfter.
|
Instagram: BORJETHESWEDE #TeamBTS #Wolverineenergydrink
|
|
|
2007-10-05, 13:48
|
#1524
|
OLW ?
Reg.datum: Aug 2003
Ort: Solna
Inlägg: 5 028
|
Stora förväntningar, mycket att leva upp till!
Bäst du rakar och smörjer in benen innan, om kollos flickor sluter upp för att beskåda
__________________
Borta
STK
umeapower
Citat:
Ursprungligen postat av JimmyP;
"Styrkelyft är viktigare än Julen"
|
|
|
|
2007-10-05, 13:56
|
#1525
|
Negativa Blöje
Reg.datum: Sep 2003
Ort: Dubai
Inlägg: 15 672
|
Citat:
Ursprungligen postat av Olof Wiklund
Stora förväntningar, mycket att leva upp till!
|
Om man läst journalen så torde det framgå att jag sällan (aldrig) gör något oplanerat. Jag skulle redan nu kunna fylla i exakta vikter och reps för de fyra övningar jag kommer köra
Inte läge att göra några stora utsvävningar på okänd mark och 3 dagar före tävling.
__________________
Pastor Smulter predikar:
"En tarvitse pillua! En tarvitse rahaa. Koska pääasia on että penkki kulkee"
Citat:
Ursprungligen postat av Gute
Jag blir aldrig "klar" med någonting, jag uppnår ingenting, jag bara lyfter.
|
Instagram: BORJETHESWEDE #TeamBTS #Wolverineenergydrink
|
|
|
2007-10-05, 14:02
|
#1526
|
Svensk mästarinna 2011.
Reg.datum: Sep 2003
Ort: Sundbyberg
Inlägg: 12 717
|
Då är det dags att skriva in Raka benen i almanackan då. *whistle*
|
|
|
2007-10-05, 14:05
|
#1527
|
Negativa Blöje
Reg.datum: Sep 2003
Ort: Dubai
Inlägg: 15 672
|
Citat:
Ursprungligen postat av mini
Då är det dags att skriva in Raka benen i almanackan då. *whistle*
|
Vägde jag 10 kg mindre och Olof och jag få köra duellstrid i bensparken då skulle jag gjort det. Scenariot känns inte troligt.
__________________
Pastor Smulter predikar:
"En tarvitse pillua! En tarvitse rahaa. Koska pääasia on että penkki kulkee"
Citat:
Ursprungligen postat av Gute
Jag blir aldrig "klar" med någonting, jag uppnår ingenting, jag bara lyfter.
|
Instagram: BORJETHESWEDE #TeamBTS #Wolverineenergydrink
|
|
|
2007-10-05, 14:40
|
#1528
|
Registered User
Reg.datum: Dec 2006
Ort: Täby
Inlägg: 2 529
|
Det rullar på grymt här ser jag, en sak, STIL har ju inte en lutande bänkpress, hur dumt är det egenligen?! Men hoppas du kör några mer pass på STIL
|
|
|
2007-10-05, 14:48
|
#1529
|
Negativa Blöje
Reg.datum: Sep 2003
Ort: Dubai
Inlägg: 15 672
|
Citat:
Ursprungligen postat av Durre
Det rullar på grymt här ser jag, en sak, STIL har ju inte en lutande bänkpress, hur dumt är det egenligen?! Men hoppas du kör några mer pass på STIL
|
Kör med vickbara bänken i ställningen för knäböj. Då kan du ju ställa bänken i trivsam lutning. Fasta lutande bänkar har en förmåga att vara för kraftigt lutande för min smak. Tyvärr blir det nog inte så många fler pass på STIL framöver. Hela gänget har skaffat kort hos oss på LAK istället. Du är mkt välkommen!
__________________
Pastor Smulter predikar:
"En tarvitse pillua! En tarvitse rahaa. Koska pääasia on että penkki kulkee"
Citat:
Ursprungligen postat av Gute
Jag blir aldrig "klar" med någonting, jag uppnår ingenting, jag bara lyfter.
|
Instagram: BORJETHESWEDE #TeamBTS #Wolverineenergydrink
|
|
|
2007-10-05, 18:33
|
#1530
|
Negativa Blöje
Reg.datum: Sep 2003
Ort: Dubai
Inlägg: 15 672
|
071005
LAK, Luleå
Medelbänk, smalbänk
Bänkpress (widegrip, markerat stopp)
5 x 142,5
5 x 142,5
5 x 142,5
Smalbänk (kättingar 18 kg)
4 x 142,5
4 x 142,5
4 x 142,5
Tid: 35 min
Kommentar
100 % kvalité idag på mitt pass. Sedan var det tröjdragning och coaching för hela slanten. Faktum är att jag aldrig fått så god fart på dessa vikter förut. Klipp kommer.
__________________
Pastor Smulter predikar:
"En tarvitse pillua! En tarvitse rahaa. Koska pääasia on että penkki kulkee"
Citat:
Ursprungligen postat av Gute
Jag blir aldrig "klar" med någonting, jag uppnår ingenting, jag bara lyfter.
|
Instagram: BORJETHESWEDE #TeamBTS #Wolverineenergydrink
|
|
|
Ämnesverktyg |
|
Visningsalternativ |
Linjär visning
|
Regler för att posta
|
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg
HTML-kod är av
|
|
|
Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 10:30.
|
|