Citat:
Ursprungligen postat av Filipb
Osv osv
|
Jag brukar ju egentligen köra så där. Det är ju ungefär det som förespråkas inom psykologi för att uppnå optimal mental och fysisk hälsa osv osv.
3/6
Pass 100
W2D4 - Calisthenics
Chins
6x5
Stående latsdrag, btn ss unilateral vikingpress
5x10 / 5x10
Dips
6x8
Armhävningar
5x15
Kommentar: Va ute och gick i över 2h i flipflops/barfota. Mina fötter är #rekt nu.