 |
2015-12-18, 17:56
|
#11656 | |
|
Registered User
Reg.datum: Mar 2011
Inlägg: 42
|
Citat:
|
|
|
|
|
2015-12-18, 18:09
|
#11657 | |
|
Dardania
Reg.datum: Nov 2013
Inlägg: 3 147
|
Citat:
Underförstått.
__________________
Den typen av människa |
|
|
|
|
|
2015-12-18, 19:10
|
#11658 | ||
|
Ceviche
Reg.datum: Nov 2008
Inlägg: 1 471
|
Citat:
 Citat:
 Armarna återhämtar sig snabbt verkar de som så även om du kör en splitt hade jag lagt in dom lite oftare än andra muskelgrupper sådär på slutet är väl mitt enda bra tips.
__________________
Im back.. Basse_00 på Instagram. Journal> http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=215431 
|
||
|
|
|
|
2015-12-18, 20:46
|
#11659 |
|
Registered User
Reg.datum: Sep 2015
Ort: Göteborg
Inlägg: 1 112
|
Många bra fysiker här! Alex och Basse. Grymt bra!
Är ju snart 1 månad sen man postade. Dietat i 2 veckor. Midjan blir smalare, ryggen ser större ut. Midjan nere på 73 cm häromdagen. Gymvikt ikväll på 80,1 kg. Längd 179 cm. Om det skulle vara av intresse.  
|
|
|
|
|
2015-12-18, 21:28
|
#11660 | |
|
Registered User
Reg.datum: Aug 2010
Ort: Eskilstuna
Inlägg: 8 516
|
Citat:
|
|
|
|
|
|
|
2015-12-19, 06:32
|
#11661 | |
|
Registered User
Reg.datum: Sep 2015
Ort: Göteborg
Inlägg: 1 112
|
Citat:
|
|
|
|
|
|
2015-12-19, 14:21
|
#11662 |
|
Banned User
Reg.datum: Oct 2012
Ort: Göteborg
Inlägg: 10 537
|
Fin vidd Jon
|
|
|
|
|
2015-12-19, 14:45
|
#11663 |
|
Registered User
Reg.datum: Feb 2012
Inlägg: 391
|
Hittade lite schysst ljus hemma i lyan, exakt 15v kvar till battle, mp poserna är förbannat tråkiga däremot så roligare göra någon variant av byggar poser
 Bifogad fil 112274
__________________
Life is all about creating an oasis in a desert because happiness is not a destination but state of mind Senast redigerad av gohardorgohome den 2015-12-19 klockan 14:53. |
|
|
|
|
2015-12-19, 17:40
|
#11665 | |
|
Registered User
Reg.datum: Sep 2015
Ort: Göteborg
Inlägg: 1 112
|
Citat:
|
|
|
|
|
|
|
|
2015-12-21, 21:09
|
#11666 |
|
Registered User
Reg.datum: Mar 2011
Inlägg: 42
|
Nuvarande formen på 88kg, legat på denna vikten ett bra tag men förhoppningsvis kommer julmaten att lösa detta, tränat i exakt ett år idag.
|
|
|
|
|
2015-12-22, 19:49
|
#11667 |
|
Registered User
Reg.datum: Dec 2012
Ort: Stockholm
Inlägg: 705
|
Julformen
__________________
Get ripped or die mirin' - Min träningsjournal : http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=201527 Shredd for summer 15 : http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=219749 |
|
|
|
|
2015-12-24, 12:52
|
#11668 |
|
Registered User
Reg.datum: Sep 2015
Ort: Göteborg
Inlägg: 1 112
|
Snyggt Anton!
Bra gainz! Julaftons-formen efter frulle. Magen är alltid mitt problemområde. Även på lägre BF. Men ja, man kan inte få allt. 
|
|
|
|
|
2015-12-27, 00:50
|
#11669 | |
|
Ceviche
Reg.datum: Nov 2008
Inlägg: 1 471
|
Citat:
Julen är bra för armarna men inte för midjan 
__________________
Im back.. Basse_00 på Instagram. Journal> http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=215431
|
|
|
|
|
|
2015-12-27, 01:13
|
#11670 |
|
Galten från Mjölby
Reg.datum: Feb 2014
Inlägg: 957
|
Relaxed
 Front double biceps  Back double biceps 
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
«
Föregående ämne
|
Nästa ämne
»
Linjär visning
|
|
Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 16:44.
