Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gå tillbaka   Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum > Träning > Medlemsbilder

Svara
 
Ämnesverktyg Visningsalternativ
Gammal 2018-12-04, 15:00   #13156
ceejay
I need an update
 
ceejays avatar
 
Reg.datum: Oct 2007
Ort: uppsala
Inlägg: 17 524
ljuset får mig nog att se lite slät ut!
__________________
Ceejay's träningsjournal!
ceejay är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-12-07, 22:59   #13157
Boston
Registered User
 
Bostons avatar
 
Reg.datum: Mar 2006
Inlägg: 90
Bantat i sju veckor och gått ner 4kg, ska försöka tygla fetman ett tag till.

Boston är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-12-08, 08:15   #13158
Illustrerade mannen
Jag vill inte ha någon avatartext.
 
Illustrerade mannens avatar
 
Reg.datum: Feb 2008
Inlägg: 1 048
Citat:
Ursprungligen postat av Boston Visa inlägg
Bantat i sju veckor och gått ner 4kg, ska försöka tygla fetman ett tag till.

Snyggt som f-n Boston! Idealt i min värld! Vikt och längd?
__________________
"Als Gregor Samsa eines Morgens aus unruhigen Traumen erwachte, fand er sich in seinem Bett zu einem ungeheueren Ungeziefer verwandelt."
Franz Kafka
Die Verwandlung
Illustrerade mannen är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-12-08, 12:51   #13159
Boston
Registered User
 
Bostons avatar
 
Reg.datum: Mar 2006
Inlägg: 90
Tusen tack, Illustrerade mannen!

Jag är 170cm kort och väger 78kg.
Boston är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-12-08, 13:13   #13160
Boston
Registered User
 
Bostons avatar
 
Reg.datum: Mar 2006
Inlägg: 90
Nu har det snart gått tolv år sedan man blev medlem här på brädan där man hittade King Grubs deffguide som fick mig att förstå hur viktigt maten är samt vad som är bra mat och Arne Perssons träningsupplägg hittade jag också här för att sedan nötat det i alla år.

Boston är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-12-08, 13:39   #13161
Diomedea exulans
Klår sin lillasyster i armbrytning
 
Diomedea exulanss avatar
 
Reg.datum: Dec 2012
Ort: Ronneby
Inlägg: 7 801
Citat:
Ursprungligen postat av Boston Visa inlägg
Arne Perssons träningsupplägg hittade jag också här för att sedan nötat det i alla år.
Har han upplägg för mer än triceps?
__________________
Min väg mot att bli den nya Rich Piana!
Citat:
Ursprungligen postat av Lafayette Visa inlägg
Man kan quote:a folk och sedan ändra vad de skriver i citatet, på så vis kan man få det att se ut som att de har skrivit vad som helst.
Diomedea exulans är uppkopplad nu   Svara med citat
Gammal 2018-12-08, 13:47   #13162
Boston
Registered User
 
Bostons avatar
 
Reg.datum: Mar 2006
Inlägg: 90
Citat:
Ursprungligen postat av Diomedea exulans Visa inlägg
Har han upplägg för mer än triceps?
Med upplägg syftade jag mer på vilken split samt vilka muskelgrupper man kör tillsammans.

Hanns "upplägg" för triceps är väl mer en guide, hursomhelst så har jag lusläst alla Arnes inlägg på de forum han är och varit aktiv på och försökt applicera allt matnyttigt han sagt på min egen träning.
Boston är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-12-09, 06:13   #13163
Filipb
Registered User
 
Filipbs avatar
 
Reg.datum: Aug 2010
Ort: Göteborg/Halmstad
Inlägg: 6 663
Hatten av Boston! Jäklar med kött
__________________
Journal


Instagram
Filipb är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-12-10, 05:50   #13164
StarkaUlf
Längtar till jul.
 
StarkaUlfs avatar
 
Reg.datum: Nov 2008
Inlägg: 6 050
Citat:
Ursprungligen postat av Filipb Visa inlägg
Hatten av Boston! Jäklar med kött
Det där är fan hängmörad entrecote med extra mycket hemslagen bea.

Snyggt Boston!
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av ceejay Visa inlägg
Skulle vända läraren upp och ner och säga att jag kan göra detta pga bänkpress med brygga och djupa böjar.
StarkaUlf är uppkopplad nu   Svara med citat
Gammal 2018-12-10, 12:32   #13165
Boston
Registered User
 
Bostons avatar
 
Reg.datum: Mar 2006
Inlägg: 90
Tusen tack gubbar, Filipb och StarkaUlf!
Boston är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-12-10, 13:18   #13166
Shqypnia
Dardania
 
Shqypnias avatar
 
Reg.datum: Nov 2013
Inlägg: 3 072
Riktigt grymt Boston!

Grym överkropp men tkr nog din ben är ännu mäktigare!
__________________
Den typen av människa
Shqypnia är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-12-10, 21:09   #13167
Boston
Registered User
 
Bostons avatar
 
Reg.datum: Mar 2006
Inlägg: 90
Roligt att höra, Shqypnia!

Ben är nog det jag tränar minst, kör aldrig knäböj heller för den delen. Kanske borde applicera samma låga volym på brösten så dom tar sig någon gång.
Boston är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara

Ämnesverktyg
Visningsalternativ

Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 14:28.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)