Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gammal 2019-11-14, 12:09   #16
Magnusi
Registered User
 
Reg.datum: Jun 2019
Inlägg: 30
Jag ser att jag spårar ur och rör mig mot OT, men började läsa lite inlägg på Styrkelabbet och kom in på Kreatin. Det verkar ha en dokumenterad effekt att de ska fungera? Kanske något som är värt att börja med?

Senast redigerad av Magnusi den 2019-11-14 klockan 12:13. Anledning: Såg att de fanns kreatin rekommendationer på hemsidan.
Magnusi är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-11-14, 12:25   #17
Gluffgluff
Registered User
 
Reg.datum: Mar 2014
Ort: Gloomhaven
Inlägg: 270
Vänta nu, varför ska TS byta proteinpulver?
Gluffgluff är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-11-14, 12:27   #18
Magnusi
Registered User
 
Reg.datum: Jun 2019
Inlägg: 30
Citat:
Ursprungligen postat av Gluffgluff Visa inlägg
Vänta nu, varför ska TS byta proteinpulver?
Jag tror de var en referens till mitt ursprungsinlägg om varmchoklad.
Kör varmchoklad idag på bananchoklad smaken från Bodyscience och den klumpade sig inte nämnvärt.

Ska dock nämnas att jag köpte en påse Double Chocolate igår och det klumpade sig extremt, såg nästan ut som små ostar som flöt omkring i koppen.
Magnusi är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-11-14, 12:37   #19
Rahf
Registered User
 
Rahfs avatar
 
Reg.datum: Feb 2007
Inlägg: 11 827
Citat:
Ursprungligen postat av Gluffgluff Visa inlägg
Vänta nu, varför ska TS byta proteinpulver?
Nej, nej, börja om. Läs tråden helt, topp till tå.



Rahf är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-11-14, 12:39   #20
Silvermunk
Registered User
 
Reg.datum: Aug 2017
Inlägg: 34
Citat:
Ursprungligen postat av Magnusi Visa inlägg
Jag tror de var en referens till mitt ursprungsinlägg om varmchoklad.
Kör varmchoklad idag på bananchoklad smaken från Bodyscience och den klumpade sig inte nämnvärt.

Ska dock nämnas att jag köpte en påse Double Chocolate igår och det klumpade sig extremt, såg nästan ut som små ostar som flöt omkring i koppen.
Jag brukade ofta köra mitt protein varmt förr.
Kasein passar sig mycket bättre för uppvärmning än Vassle, det klumpar sig inte i samma utsträckning.

Optimala är att röra under uppvärmningen i kastrull alternativt ha i en skvätt vatten ur kaffemaskinen och blanda så det blir en tjock smet innan man tillsätter resten av vattnet.

Vill man piffa till det ha i 1dl lättmjölk, lite kakao och ica sötströ utöver proteinet för en riktig oboy effekt

en annan julig kombo är vaniljprotein,lite mjölk,sötströ och saffran och sen fylla ut med vatten till bra konsistens.
Silvermunk är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-11-14, 13:05   #21
King Grub
Chefsarkitekt Oljebyxor
 
King Grubs avatar
 
Reg.datum: Mar 2002
Ort: Norrtälje
Inlägg: 78 268
Jag känner inte till något som säger att Body Science vassleprotein är av dålig kvalitet. Du behöver inte byta. Lite förvånande att den ena smaken inte klumpade sig bara.
__________________


Angående PM-rådgivning!
King Grub är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-11-14, 13:06   #22
King Grub
Chefsarkitekt Oljebyxor
 
King Grubs avatar
 
Reg.datum: Mar 2002
Ort: Norrtälje
Inlägg: 78 268
Angående BCAA: pengarna i sjön.

Den här artikeln har jag skrivit om BCAA https://www.styrkelabbet.se/bcaa/
__________________


Angående PM-rådgivning!
King Grub är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2020-01-16, 08:19   #23
Magnusi
Registered User
 
Reg.datum: Jun 2019
Inlägg: 30
Citat:
Ursprungligen postat av King Grub Visa inlägg
Jag känner inte till något som säger att Body Science vassleprotein är av dålig kvalitet. Du behöver inte byta. Lite förvånande att den ena smaken inte klumpade sig bara.
Tror jag vet varför nu, tiden de tar för mig att slänga i pulvret från vattnet häls upp är längre än jag trott. Vattnet är mellan ljummet och hett. Vart en jäkla skillnad på hetvatten.

Skickat från min SM-G960F via Tapatalk
Magnusi är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara

Ämnesverktyg
Visningsalternativ

Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 02:36.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)