2016-06-09, 19:28
|
#8896
|
Registered User
Reg.datum: Aug 2010
Ort: Eskilstuna
Inlägg: 8 516
|
Inspirerat av 1x0:s kommentar i min journal gjorde jag en ny före-efter-bild. Började dieten 21/3. 10 veckor (på dagen) mellan bilderna, och (som ni kan se) 5,7 kg skillnad. 9 dagar kvar till scendebuten!
PicsArt_06-09-08.17.26.jpg
Senast redigerad av Filipb den 2016-06-09 klockan 19:30.
|
|
|
2016-06-09, 19:46
|
#8897
|
Surgubbe
Reg.datum: Feb 2010
Inlägg: 5 511
|
Jävligt snyggt.
|
|
|
2016-06-09, 19:59
|
#8898
|
Registered User
Reg.datum: Aug 2010
Ort: Eskilstuna
Inlägg: 8 516
|
Citat:
Ursprungligen postat av Gober
Jävligt snyggt.
|
Tack så himla mycket! Kul att höra det från dig när du varit en kulinarisk förebild i många år
/fan i det dolda
|
|
|
2016-06-09, 20:24
|
#8899
|
Registered User
Reg.datum: Apr 2013
Inlägg: 1 050
|
Citat:
Ursprungligen postat av Filipb
Inspirerat av 1x0:s kommentar i min journal gjorde jag en ny före-efter-bild. Började dieten 21/3. 10 veckor (på dagen) mellan bilderna, och (som ni kan se) 5,7 kg skillnad. 9 dagar kvar till scendebuten!
Bifogad fil 113493
|
Ser jävligt bra ut. Vet att du ska tävla, men är din nuvarande fettprocent icke-optimal för muskelbygge?
|
|
|
2016-06-09, 20:27
|
#8900
|
Registered User
Reg.datum: Aug 2010
Ort: Eskilstuna
Inlägg: 8 516
|
Citat:
Ursprungligen postat av AntonHA
Ser jävligt bra ut. Vet att du ska tävla, men är din nuvarande fettprocent icke-optimal för muskelbygge?
|
Tack!
Ja. Jag har lyckats behålla styrkan ganska bra (bortsett från marklyft och knäböj), men senaste veckan/två veckorna har jag börjat tappa lite i diverse andra tunga övningar (bänkpress, chins osv). Dessutom känner jag ganska tydligt att kroppen inte är lika "välsmord" som förr
|
|
|
2016-06-10, 00:10
|
#8901
|
Registered User
Reg.datum: Apr 2013
Ort: Skåne
Inlägg: 2 232
|
Tydlig skillnad, mycket mer väldefinerad med likvärdig muskelmassa! Bra gjort!
__________________
Wilhelm-Ett vanligt bruksortspack. Min blotta existens ger kväljningar hos allmogen.
|
|
|
2016-06-10, 08:20
|
#8902
|
Registered User
Reg.datum: Aug 2010
Ort: Eskilstuna
Inlägg: 8 516
|
Citat:
Ursprungligen postat av wilhelmblomgren
Tydlig skillnad, mycket mer väldefinerad med likvärdig muskelmassa! Bra gjort!
|
Tack så mycket
|
|
|
2016-06-23, 06:56
|
#8903
|
Registered User
Reg.datum: Sep 2015
Ort: Göteborg
Inlägg: 1 112
|
Från Kakmonster till Skinny Bitch.
|
|
|
2016-06-23, 10:20
|
#8904
|
Registered User
Reg.datum: Jul 2007
Inlägg: 2 608
|
Övre bilden ca 54 kg
Nedre 57,5kg
2 månader emellan
__________________
DM guld Diskuskastning 2005 * 5a av 25st 2005 Världsungdomsspelen F15 Diskus * DM guld Diskuskastning 2006 * DM guld Tyngdlyftning 2007 * U-SM guld Styrkelyft 2008 Kiruna * U-NM guld styrkelyft 2008 Norge
Sen försvann hon...
|
|
|
2016-06-23, 12:43
|
#8905
|
Registered User
Reg.datum: Aug 2010
Ort: Eskilstuna
Inlägg: 8 516
|
Citat:
Ursprungligen postat av jonhson
Från Kakmonster till Skinny Bitch.
|
Hunk!
Citat:
Ursprungligen postat av 1684_
Övre bilden ca 54 kg
Nedre 57,5kg
2 månader emellan
|
Väldigt snabba gains där! Tillbaka från uppehåll?
|
|
|
2016-06-23, 13:53
|
#8906
|
Registered User
Reg.datum: Aug 2013
Inlägg: 375
|
Citat:
Ursprungligen postat av jonhson
Från Kakmonster till Skinny Bitch.
|
Stor skillnad! Här är min resa från 2015 - 2016, ungefär exakt ett år:
__________________
...
|
|
|
2016-06-23, 13:55
|
#8907
|
Registered User
Reg.datum: Aug 2013
Inlägg: 375
|
Och en något mindre resa senaste 3 månaderna från att precis bulkat till att börja dieta:
__________________
...
|
|
|
2016-06-23, 14:31
|
#8908
|
Djup Trut
Reg.datum: Mar 2013
Inlägg: 501
|
WTF Paulus
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av Pompere
Bra böjt men säg till din kompis/passare att lära sig passa på riktigt. Tänkte han curla upp vikten ifall du skulle faila?..
|
Citat:
Ursprungligen postat av Yes
I Sverige tävlar många kvinnor istället om truckflate-frisyrer, mansförakt och vildvuxen kroppsbehåring. Sen bitchas det utav helvete.
|
|
|
|
2016-06-23, 15:36
|
#8909
|
Felstavning
Reg.datum: Jul 2014
Ort: Norway
Inlägg: 61
|
grymma cuts boys. snyggt!
__________________
жизнь марафон не спринт
|
|
|
2016-06-23, 16:17
|
#8910
|
Registered User
Reg.datum: Jul 2007
Inlägg: 2 608
|
Citat:
Ursprungligen postat av Filipb
Hunk!
Väldigt snabba gains där! Tillbaka från uppehåll?
|
Tränat hela tiden men tyvärr, gick in i väggen våren 2015 till sent i vintras å tappade jätte mycket 😞😞 tack så jättemycket 😄
__________________
DM guld Diskuskastning 2005 * 5a av 25st 2005 Världsungdomsspelen F15 Diskus * DM guld Diskuskastning 2006 * DM guld Tyngdlyftning 2007 * U-SM guld Styrkelyft 2008 Kiruna * U-NM guld styrkelyft 2008 Norge
Sen försvann hon...
|
|
|
Regler för att posta
|
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg
HTML-kod är av
|
|
|
Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 09:33.
|
|