__________________
"Nej snabbt tempo, extrema belastningar och ett korrekt utförande, först då arbetar du på ett sätt som vi kan kalla för en verklig byggträning." - Ehrling Wahlgren
Update:
Blir tyvärr inget 1a försök idag på Dec-Challenge, kroppen känns inte bra idag och jag är i nuläget i ett zombie-mode efter 3 sega nattskift.....
Har tagit beslutet att vila ikväll och förmodligen så kan jag gå på knock imorgon istället
// ett beslut som kanske ger några vuxenpoäng men samtidigt är svårt då jag vanligtvis brukar träna hur än jag mår, oavsett...
Update:
Blir tyvärr inget 1a försök idag på Dec-Challenge, kroppen känns inte bra idag och jag är i nuläget i ett zombie-mode efter 3 sega nattskift.....
Har tagit beslutet att vila ikväll och förmodligen så kan jag gå på knock imorgon istället
// ett beslut som kanske ger några vuxenpoäng men samtidigt är svårt då jag vanligtvis brukar träna hur än jag mår, oavsett...
Ojoj han använder den sk. "äldre mannens kyla", strongt som tusan! Jag trillar ju tyvärr in i ovanstående kategori, kör på fast jag borde vilat.
__________________
Triceps är en förkrümpt hästsko