 |
2020-06-25, 10:02
|
#571 |
|
Registered User
Reg.datum: Apr 2009
Ort: Örebro
Inlägg: 1 488
|
Har gjort lite armhävningar och rehab för armbågarna de senaste dagarna.
|
|
|
|
2020-06-25, 22:39
|
#572 |
|
Registered User
Reg.datum: Apr 2009
Ort: Örebro
Inlägg: 1 488
|
100 chins och 100 armhävningar utspritt på x antal set. Några set med lätt pronation och supination.
|
|
|
|
|
2020-06-28, 08:21
|
#573 |
|
Registered User
Reg.datum: Apr 2009
Ort: Örebro
Inlägg: 1 488
|
Riktigt dåligt med träning de senaste 1-2 veckorna. Igår kväll passade jag även på att dra på mig ett ryggskott
|
|
|
|
|
2020-06-28, 08:52
|
#574 | |
|
Greppmongo
Reg.datum: Jan 2014
Inlägg: 4 074
|
Citat:
Mer mark i denna journalen.
__________________
Greppträning och Styrkelyft Det var en man vid namn Lennix, Armbrytning var hans passion; Men i varje kamp, Fick han alltid damp, För han var svag som en citron -MasterChiefGPT |
|
|
|
|
|
2020-06-28, 09:41
|
#575 | |
|
Registered User
Reg.datum: Apr 2009
Ort: Örebro
Inlägg: 1 488
|
Citat:
Vill bara ha långa och slanka muskler. |
|
|
|
|
|
|
2020-06-29, 20:50
|
#576 |
|
Registered User
Reg.datum: Apr 2009
Ort: Örebro
Inlägg: 1 488
|
Bröt arm idag. Vänstern är fortfarande toksliten. Är klen i alla vinklar pga värk i armbågsleden. Högern känns ok.
|
|
|
|
|
2020-07-04, 16:41
|
#577 |
|
Greppmongo
Reg.datum: Jan 2014
Inlägg: 4 074
|
Fattar du hur dålig du är rogge??
__________________
Greppträning och Styrkelyft Det var en man vid namn Lennix, Armbrytning var hans passion; Men i varje kamp, Fick han alltid damp, För han var svag som en citron -MasterChiefGPT |
|
|
|
|
2020-07-14, 14:29
|
#578 |
|
Registered User
Reg.datum: Apr 2009
Ort: Örebro
Inlägg: 1 488
|
Bröt arm igår och persade i max reps med 18 kg blobben, 20 reps i ett set.
|
|
|
|
|
2020-07-14, 14:30
|
#579 | |
|
Registered User
Reg.datum: Apr 2009
Ort: Örebro
Inlägg: 1 488
|
Citat:
|
|
|
|
|
|
2020-07-14, 18:31
|
#580 | |
|
Greppmongo
Reg.datum: Jan 2014
Inlägg: 4 074
|
Citat:
__________________
Greppträning och Styrkelyft Det var en man vid namn Lennix, Armbrytning var hans passion; Men i varje kamp, Fick han alltid damp, För han var svag som en citron -MasterChiefGPT |
|
|
|
|
|
|
|
2020-07-18, 15:45
|
#581 |
|
Registered User
Reg.datum: Apr 2009
Ort: Örebro
Inlägg: 1 488
|
Armbrytning. Supermatcher i Svanskog. Återkommer med en djupare analys när filmerna är uppe på youtube. Men här är vad som hände i korta drag.
Höger mot Erik 4-2 till mig efter en extremt jämn match. Detta innebär att det blir en rematch mot Rikard i höger efter min förlust mot honom tidigare. Vänster mot Per 6-0 till mig. Per är egentligen starkare men jag är skickligare och. Är nu invalidiserad i bägge armarna. |
|
|
|
|
2020-07-18, 18:27
|
#582 |
|
Coach
Reg.datum: Oct 2010
Ort: Svanskog
Inlägg: 12 740
|
Nu jävlar gick det fort att uppdatera
__________________
Winners win |
|
|
|
|
2020-07-18, 19:09
|
#583 | |
|
Registered User
Reg.datum: Apr 2009
Ort: Örebro
Inlägg: 1 488
|
Citat:
|
|
|
|
|
|
2020-07-21, 14:06
|
#584 |
|
Registered User
Reg.datum: Apr 2009
Ort: Örebro
Inlägg: 1 488
|
Söndag 19/7
Utegym. Några set muscleups med band. Några set dips. Måndag 20/7 Armbrytning. |
|
|
|
|
2020-07-21, 19:56
|
#585 |
|
Registered User
Reg.datum: Apr 2009
Ort: Örebro
Inlägg: 1 488
|
Gym
Några set smalbänk med 90 kg Lite stålböj Lite humen flag träning med assisterande gummiband. Andra passet sen ett långt uppehåll pga avsluten labrum i axeln. |
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
«
Föregående ämne
|
Nästa ämne
»
Linjär visning
|
|
Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 19:06.
