Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gå tillbaka   Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum > Träning > Träning - Vikter & Kondition

Svara
 
Ämnesverktyg Visningsalternativ
Gammal 2019-12-03, 13:33   #16
sladdbarn
Registered User
 
Reg.datum: Aug 2019
Inlägg: 272
Tycker att Sittande hantelpress är en alldeles utmärkt övning men tycker att den lämpar sig för lite fler reps (minst 10) för att den ska fungera bra.

Har kört stående ett litet tag och den kan säkert vara bättre för praktiskt styrka.

Fördelar o nackdelar med allt.
sladdbarn är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-12-05, 14:02   #17
VoDaresVins
Registered User
 
VoDaresVinss avatar
 
Reg.datum: Apr 2005
Ort: Österbotten
Inlägg: 992
Tyckte själv att några månader hantellyft åt sidan gav mera volym på axlarna än årtal av pressar. Kör ändå fortfarande även militärpress bara för att det är så jäkla irriterande när jag märker hur fort styrkan i den övningen ryker annars.
__________________
Kneehabjournalen
VoDaresVins är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara

Ämnesverktyg
Visningsalternativ

Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 00:12.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)