Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gammal 2017-09-09, 17:57   #586
Termy
理学療法士
 
Termys avatar
 
Reg.datum: Aug 2003
Inlägg: 2 205
Nånstans man kan få tag på gelatinpulver i typ 1kg-påsar eller dylikt till bättre pris än i affärerna? Där är kilopriset typ 250 spänn.
Termy är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2017-09-10, 13:07   #587
smerk
Lägg in nått kul
 
smerks avatar
 
Reg.datum: Nov 2016
Inlägg: 1 642
Trots att jag äter 5-8 ägg per dag så hamnar jag ofta endast runt 50g fett med min plantbaserade kost. Är detta skadligt i längden? Ligger på ett kaloriöverskott på ca 150-200kcal vid 3100 kcal.(Kroppsvikt 78kg @182-183cm)

Senast redigerad av smerk den 2017-09-10 klockan 13:12.
smerk är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2017-09-10, 20:25   #588
Ozziking
Registered User
 
Ozzikings avatar
 
Reg.datum: Jul 2013
Ort: Visby, gotland
Inlägg: 11 673
Finns det några nackdelar med att tugga extremt mycket tuggummi (förutom ekonomiska)

Behöver man räkna kcal i tuggumin om man tuggar ~ 10 om dagen?


Skickat från min iPhone med Tapatalk
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av King Grub Visa inlägg
Bara den som inte tränar hårt som tycker att kolhydrater är överskattade. Den som gör det tycker att dom är uppskattade.
Ozziking lyfter och tränar på

/Mark-185/Bänk-100/Böj-160/Ryck-86/Stöt-116/
Ozziking är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2017-09-10, 20:31   #589
Rahf
Registered User
 
Rahfs avatar
 
Reg.datum: Feb 2007
Inlägg: 11 827
Citat:
Ursprungligen postat av Ozziking Visa inlägg
Finns det några nackdelar med att tugga extremt mycket tuggummi (förutom ekonomiska)

Behöver man räkna kcal i tuggumin om man tuggar ~ 10 om dagen?


Skickat från min iPhone med Tapatalk
Sockerfria alltså?
Rahf är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2017-09-10, 20:36   #590
StarkaUlf
Längtar till jul.
 
StarkaUlfs avatar
 
Reg.datum: Nov 2008
Inlägg: 9 686
Citat:
Ursprungligen postat av Ozziking Visa inlägg
Finns det några nackdelar med att tugga extremt mycket tuggummi (förutom ekonomiska)

Behöver man räkna kcal i tuggumin om man tuggar ~ 10 om dagen?


Skickat från min iPhone med Tapatalk
Du kan bli gasig i magen.

Nej. Du förbrukar den energin efter några minuters tuggande (Jag tänker då sockerfria). Och 10 tuggummin är verkligen inte mycket, vare sig att tugga per dag eller kalorimässigt
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av ceejay Visa inlägg
Skulle vända läraren upp och ner och säga att jag kan göra detta pga bänkpress med brygga och djupa böjar.

Senast redigerad av StarkaUlf den 2017-09-10 klockan 20:37.
StarkaUlf är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2017-09-10, 20:36   #591
vicarious
Proteinbarskonnässör
 
vicariouss avatar
 
Reg.datum: Nov 2008
Inlägg: 15 774
Citat:
Ursprungligen postat av Ozziking Visa inlägg
Finns det några nackdelar med att tugga extremt mycket tuggummi (förutom ekonomiska)

Behöver man räkna kcal i tuggumin om man tuggar ~ 10 om dagen?


Skickat från min iPhone med Tapatalk
Kaos i magen om det är tuggummi med sockeralkoholer (de flesta). 10 om dagen skulle jag inte kalla extremt mycket dock.
__________________
Citat:
I'll see you in another life, brother.
vicarious är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2017-09-10, 20:50   #592
Captainwide
Registered User
 
Captainwides avatar
 
Reg.datum: May 2012
Inlägg: 623
Är morötter (eller samtliga rotfrukter egentligen) någorlunda likvärdig kolhydratskälla som potatis? Alltså är de kolhydrater som finns i övriga rotfrukter också stärkelsebaserade och/ eller inte fruktosrika.
__________________
För tjockisarmar och matporr - Instagram: Captainwide
Captainwide är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2017-09-11, 09:07   #593
Fredrik A
Registered User
 
Fredrik As avatar
 
Reg.datum: Aug 2012
Ort: Umeå
Inlägg: 492
Citat:
Ursprungligen postat av smerk Visa inlägg
Trots att jag äter 5-8 ägg per dag så hamnar jag ofta endast runt 50g fett med min plantbaserade kost. Är detta skadligt i längden? Ligger på ett kaloriöverskott på ca 150-200kcal vid 3100 kcal.(Kroppsvikt 78kg @182-183cm)
Ingen aning om det är skadligt. Men känns som du räknar lågt. Baserat på att ett ägg väger 70 gram är 5-8 ägg ca 35-60 gram fett. Utöver det borde det finnas fett i nåt annat du äter.
__________________
Böj: 404 Not found - Bänk: 130 kg - Mark: 250 kg
Fredrik A är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2017-09-11, 09:11   #594
King Grub
Chefsarkitekt Oljebyxor
 
King Grubs avatar
 
Reg.datum: Mar 2002
Ort: Norrtälje
Inlägg: 78 268
Citat:
Ursprungligen postat av Captainwide Visa inlägg
Är morötter (eller samtliga rotfrukter egentligen) någorlunda likvärdig kolhydratskälla som potatis? Alltså är de kolhydrater som finns i övriga rotfrukter också stärkelsebaserade och/ eller inte fruktosrika.
Kolhydraterna i morot är nästan uteslutande socker.
__________________


Angående PM-rådgivning!
King Grub är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2017-09-11, 10:50   #595
AlexGBG
Registered User
 
AlexGBGs avatar
 
Reg.datum: Dec 2005
Ort: Bangkok
Inlägg: 1 442
Citat:
Ursprungligen postat av King Grub Visa inlägg
Kolhydraterna i morot är nästan uteslutande socker.
Har detta någon praktisk betydelse?
AlexGBG är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2017-09-11, 10:57   #596
King Grub
Chefsarkitekt Oljebyxor
 
King Grubs avatar
 
Reg.datum: Mar 2002
Ort: Norrtälje
Inlägg: 78 268
Beror på hur resten av kosten ser ut. Jag bara svarade på frågan.
__________________


Angående PM-rådgivning!
King Grub är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2017-09-11, 11:09   #597
AlexGBG
Registered User
 
AlexGBGs avatar
 
Reg.datum: Dec 2005
Ort: Bangkok
Inlägg: 1 442
Citat:
Ursprungligen postat av King Grub Visa inlägg
Beror på hur resten av kosten ser ut. Jag bara svarade på frågan.
Jag tänkte mest i allmänhet. Får man några (mätbara) nackdelar av att byta ut t.ex. all sin potatis eller pasta/ris mot morötter?
AlexGBG är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2017-09-11, 18:20   #598
smerk
Lägg in nått kul
 
smerks avatar
 
Reg.datum: Nov 2016
Inlägg: 1 642
Hur ska konsistensen på rätt tillagad quinoa vara? Blir typ lite halvknaprigt när jag tillagar det.. Förväntade mig att det skulle bli mjukt som ris eller bulgur
smerk är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2017-09-11, 19:02   #599
Rahf
Registered User
 
Rahfs avatar
 
Reg.datum: Feb 2007
Inlägg: 11 827
Citat:
Ursprungligen postat av smerk Visa inlägg
Hur ska konsistensen på rätt tillagad quinoa vara? Blir typ lite halvknaprigt när jag tillagar det.. Förväntade mig att det skulle bli mjukt som ris eller bulgur
Bulgur ska inte vara mosmjukt. Quinoa ska även det ha lite tuggmotstånd.
Rahf är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2017-09-11, 19:26   #600
Sheikah
Banned User
 
Reg.datum: Mar 2017
Inlägg: 792
Hur märker man om kyld mat blivit dålig? Tänker på grytor som varit i kyl kanske 5-7 dagar. Är det lukt eller smak som gäller? Och hur ska det lukta/smaka isåfall?
Sheikah är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara

Ämnesverktyg
Visningsalternativ

Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 12:23.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)