Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gå tillbaka   Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum > Träning > Kost & Näring

Svara
 
Ämnesverktyg Visningsalternativ
Gammal 2019-09-07, 14:22   #1
Ggggg
Registered User
 
Reg.datum: Feb 2019
Inlägg: 11
Tips på snål på kalorier + socker men innehåller mkt kalcium, magnesium och järn?

Men samtidigt ingen överkonsumtion av annan vitamin eller mineral? Inga kosttillskott.

Finns det någon sådan mat?

Senast redigerad av Ggggg den 2019-09-07 klockan 14:26.
Ggggg är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-09-07, 15:17   #2
Sverker
Symmetrisk moderator
 
Sverkers avatar
 
Reg.datum: Aug 2001
Ort: Örebro
Inlägg: 23 498
Minimjölk och magert nötkött.
__________________
Sverker
Chairmaster of
Kolozzeum Chemistry Guild.
Sverker är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-09-08, 00:49   #3
Nikenik
Registered User
 
Reg.datum: May 2014
Ort: Bohuslän
Inlägg: 74
Grönkål, finns i frysdisken året om. Rätt gott i smoothie...
http://matkalkyl.se/se-gronkal.php

Ingen överkonsumtion av andra vitaminer och mineraler? Visste du att det finns 5 olika sorters vitamin E (alla finns i grönkål) men det bara behöver tillsättas en sort i multivitamintablett för att få säga det "innehåller vitamin E"?
Blir hur som helst svårt att överdosera vitaminer och mineraler från grönsaker.
Nikenik är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara

Ämnesverktyg
Visningsalternativ

Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 17:08.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)