Citat:
Ursprungligen postat av Läskeblask
Har sett dina bilder nångång och kan inte hålla med.
Jag tror att man blir hjärntvättad pga media som är full av folk i bra form
|
Citat:
Ursprungligen postat av Sheogorath
Frågan gällde förutsättningar för styrketräning, inte hur snygg man blir när man skaffat X kg massa och fixat formen.
|
Jag har byggt ca 8kg muskler på 20 års träning. Även om jag knappast optimerat träningen, så har den ändå varit enligt rådande Best Practices. Det är resultat som är riktigt bedrövliga, och nåt som dom flesta kan uppnå på ett års träning.
Sen råkar jag ha en benstruktur som är hyffsat Aesthetic