På begäran kommer det nu några videos om blockträning, lite olika träningskoncept och upplägg i samband med det. 4 videos, lägger upp dem allt eftersom det blir färdigrenderade och färdiguppladdade (tar faktiskt lång tid och sitter inte vid datorn konstant)
Såg bara 20 sekunder av första videon men det blir ganska jobbigt att lyssna när bakgrundsmusiken hörs i princip lika bra (dåligt) som dig så man får sitta och anstränga sig för att höra vad du säger.
Såg bara 20 sekunder av första videon men det blir ganska jobbigt att lyssna när bakgrundsmusiken hörs i princip lika bra (dåligt) som dig så man får sitta och anstränga sig för att höra vad du säger.
Ljudkvaliteten förstör väldigt mycket. Hen som filmar fåt mess(?) lite då och då vilket går igenom i filmen med full volym (hade inte velat sitta med lurar inne då...) jämfört med övriga ljudet som är alldeles för lågt. Ta bort bakgrundsmusiken så att du inte blir demonetizad eller mutad av upphovsrättskäl.
Tack för att du tar dig tid. Har lyssnat på allt, fortsätt gärna.
Ljudkvaliteten förstör väldigt mycket. Hen som filmar fåt mess(?) lite då och då vilket går igenom i filmen med full volym (hade inte velat sitta med lurar inne då...) jämfört med övriga ljudet som är alldeles för lågt. Ta bort bakgrundsmusiken så att du inte blir demonetizad eller mutad av upphovsrättskäl.
Tack för att du tar dig tid. Har lyssnat på allt, fortsätt gärna.
Hade högt ljud med lurar vid smset, det blir min absolut sista video från RJ, tänker inte förbättra mitt nu nyinförskaffade fullt utvecklade tinnitus på höger öra Satan i hela höga helvete vad högt det var.
Gissningsvis spelas det in på telefonen, och micken/högtalaren ligger ju dikt an, därav höga ljudet. Tips om fler lyssnare i framtiden blir kliniskt döva, sätt på flightmode, kolla så att inga påminnelser med alarm ligger under inspelningen etc.
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av Diomedea exulans
Det är nog helt enkelt inte min grej att upprepade gånger bli slängd i golvet så skallen och ryggen värker och att ha svettiga, håriga män som bänder runt mina armar, stryper mig och sitter på mitt ansikte.
Citat:
Ursprungligen postat av Yes
Bob, jag vill ligga med dig.
Senast redigerad av Bob90 den 2018-10-21 klockan 00:01.
Ska redigera och återuppladda #7 efter jag har renderat och laddat upp #8, ska även se till att kolla igenom hela klippet så det inte blir något sånt fel.
Ja gör det
Tror det också finns programvara som "normaliserar" ljudnivån, så att ljudnivån blir med jämn.
Jag skojade för övrigt mest om hörselskada, men efter en sömnlös natt pga konstant tjutande som nu håller i sig även på morgonen så tror jag genuint att jag fan fått tinnitus och lite nedsatt hörsel nu
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av Diomedea exulans
Det är nog helt enkelt inte min grej att upprepade gånger bli slängd i golvet så skallen och ryggen värker och att ha svettiga, håriga män som bänder runt mina armar, stryper mig och sitter på mitt ansikte.
Rikard du måste föreställa dig att du har ett antal personer(publiken) framför dig som du talar med och att du behöver låtsas att söka stöd med ögonen mot publiken lite då och då för att kontrollera att de är med
1. Du behöver förstå att du inte pratar till dig själv.
2. Om du inte pratar till publiken förstår de tyvärr inte att det är med dem du pratar.
3. Du behöver nyansera din röst ordentligt annars tröttnar nästan alla antingen med att somna eller slutar titta på ditt föredrag.
4. Föredraget som du tänker köra för publiken behöver du bearbeta så att det blir tillgängligt för din publik. Du måste se dem som noviser som inte har en aning om vad du pratar om.
5. Inledningsvis kan du prata om dig själv för att ge publiken en bakgrund till dig.
I föredraget kan du gå tillbaks till dig själv och berätta om egna erfarenheter gärna lite skönmålat så att det inte blir trist
Lycka till
__________________
Grandmaster Broscientist
"Bro, you gotta slam 40-60 grams of waxy maize plus 20 grams of BCAA within 7 seconds of finishing your last set of squat rack curls. Otherwise, you'll go straight catabolic."
Senast redigerad av Anders The Peak den 2018-10-24 klockan 10:36.
Absolut endast positiv feedback och några ord på vägen till Rikard.
__________________
Grandmaster Broscientist
"Bro, you gotta slam 40-60 grams of waxy maize plus 20 grams of BCAA within 7 seconds of finishing your last set of squat rack curls. Otherwise, you'll go straight catabolic."