2018-01-10, 16:32
|
#1141
|
Registered User
Reg.datum: Jul 2013
Ort: Visby, gotland
Inlägg: 11 673
|
Citat:
Ursprungligen postat av Sheikah
Är tuggummi på något sätt skadligt? Tar kanske 4-6 tuggummin om dagen varje dag efter måltider. Dåligt för tarmar/mage?
|
I den lilla mängden, näee, när jag är igång kan jag konsumera 16+ tuggumin om dagen. Fattar inte hur eller varför men de tar bara slut snabbt som fan.
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av King Grub
Bara den som inte tränar hårt som tycker att kolhydrater är överskattade. Den som gör det tycker att dom är uppskattade.
|
Ozziking lyfter och tränar på
/Mark-185/Bänk-100/Böj-160/Ryck-86/Stöt-116/
|
|
|
2018-01-10, 17:27
|
#1142
|
Registered User
Reg.datum: Mar 2004
Inlägg: 2 116
|
Citat:
Ursprungligen postat av Ozziking
Vilka drycker och inte vet man bryter fastan? Hur får man reda på det? "Foods with calories" jo, men om det bara används för smaksättning?
Hur är det t.ex. med té smaksatt med ingefära (färsk, bitar) & citron? Bryter det fastan? Hittar inget i tråden om PF eller på Berkhans sida.
|
Kroppen vet inte vad vi definierar som bryta fastan, men den känner av en liten mängd energi också. Så vi kan väl säga att en liten mängd energi bryter fastan lite. Den mest klara/lätthanterliga definitionen vore 0 kalorier, men det är såklart ett dos-respons förhållande.
|
|
|
2018-01-10, 17:56
|
#1143
|
Registered User
Reg.datum: Feb 2007
Inlägg: 11 827
|
Citat:
Ursprungligen postat av Sheikah
Är tuggummi på något sätt skadligt? Tar kanske 4-6 tuggummin om dagen varje dag efter måltider. Dåligt för tarmar/mage?
|
Krävs rätt stora mängder innan du skakar hand med mr. Diarrhea.
|
|
|
2018-01-10, 22:23
|
#1144
|
Proteinbarskonnässör
Reg.datum: Nov 2008
Inlägg: 15 775
|
Citat:
Ursprungligen postat av Ozziking
Vilka drycker och inte vet man bryter fastan? Hur får man reda på det? "Foods with calories" jo, men om det bara används för smaksättning?
Hur är det t.ex. med té smaksatt med ingefära (färsk, bitar) & citron? Bryter det fastan? Hittar inget i tråden om PF eller på Berkhans sida.
|
Det är ingen av och på-knapp utan till vilken grad du "bryter fastan" beror på mängden kalorier.
__________________
Citat:
I'll see you in another life, brother.
|
|
|
|
2018-01-10, 22:31
|
#1145
|
Registered User
Reg.datum: Feb 2007
Inlägg: 11 827
|
Citat:
Ursprungligen postat av Ozziking
Vilka drycker och inte vet man bryter fastan? Hur får man reda på det? "Foods with calories" jo, men om det bara används för smaksättning?
Hur är det t.ex. med té smaksatt med ingefära (färsk, bitar) & citron? Bryter det fastan? Hittar inget i tråden om PF eller på Berkhans sida.
|
Jag skummade igenom några åsikter från en massa, mindre trovärdiga, källor. Vissa säger inga kalorier alls, andra säger under 50kcal är ok för smaksättning.
Jag ser det så här: blir livet lite drägligare, och har det påtagliga negativa konsekvenser på upplägget? Svaret på första är ju ja, och mitt svar på andra är ett flyktigt "förmodligen inte."
|
|
|
2018-01-12, 14:02
|
#1146
|
Klår sin lillasyster i armbrytning
Reg.datum: Dec 2012
Ort: Rīga
Inlägg: 11 020
|
Varför blev jag så bra i magen häromdagen när några vänner bjöd mig på middag? Det var en vegetarisk rätt med mest glasnudlar, och till det blandade grönsaker, t ex morötter, och ganska mycket groddar av något slag. Jag var ovanligt icke-lös i magen efter det.
|
|
|
2018-01-12, 14:06
|
#1147
|
Biggus Dickus
Reg.datum: Nov 2016
Inlägg: 368
|
Citat:
Ursprungligen postat av Diomedea exulans
Varför blev jag så bra i magen häromdagen när några vänner bjöd mig på middag? Det var en vegetarisk rätt med mest glasnudlar, och till det blandade grönsaker, t ex morötter, och ganska mycket groddar av något slag. Jag var ovanligt icke-lös i magen efter det.
|
Jag upplever samma sak av vegetarisk och gärna fiberrik mat. Rött kött blir jag ofta smådålig av.
__________________
Citat:
Man skall inte glädja sig i onödan.
|
|
|
|
2018-01-12, 14:13
|
#1148
|
Registered User
Reg.datum: Apr 2005
Ort: Österbotten
Inlägg: 992
|
Citat:
Ursprungligen postat av Diomedea exulans
Varför blev jag så bra i magen häromdagen när några vänner bjöd mig på middag? Det var en vegetarisk rätt med mest glasnudlar, och till det blandade grönsaker, t ex morötter, och ganska mycket groddar av något slag. Jag var ovanligt icke-lös i magen efter det.
|
Har de funnit receptet till teflonskit?
|
|
|
2018-01-12, 18:03
|
#1149
|
?
Reg.datum: Apr 2016
Inlägg: 3 683
|
Tips på kalorisnåla (åtminstone typ under 250 kcal / 100g) snacks, munchies etc som är roligare än typ gurka, morot etc och typ lika "lättillgängligt" som kex?
Och helst inte typ frukt, det har jag som "mellanmål" redan :P
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av Diomedea exulans
Det är nog helt enkelt inte min grej att upprepade gånger bli slängd i golvet så skallen och ryggen värker och att ha svettiga, håriga män som bänder runt mina armar, stryper mig och sitter på mitt ansikte.
|
Citat:
Ursprungligen postat av Yes
Bob, jag vill ligga med dig.
|
|
|
|
2018-01-12, 18:18
|
#1150
|
Biggus Dickus
Reg.datum: Nov 2016
Inlägg: 368
|
Citat:
Ursprungligen postat av Bob90
Tips på kalorisnåla (åtminstone typ under 250 kcal / 100g) snacks, munchies etc som är roligare än typ gurka, morot etc och typ lika "lättillgängligt" som kex?
Och helst inte typ frukt, det har jag som "mellanmål" redan :P
|
Färdigkokta ägg! Bättre snacks finns inte.
__________________
Citat:
Man skall inte glädja sig i onödan.
|
|
|
|
2018-01-12, 18:32
|
#1151
|
?
Reg.datum: Apr 2016
Inlägg: 3 683
|
Citat:
Ursprungligen postat av ApexProcyon
Färdigkokta ägg! Bättre snacks finns inte.
|
Jag käkar redan rätt mycket ägg Och ett kokt ägg utan salt eller smör är ju rätt tråkigt :p
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av Diomedea exulans
Det är nog helt enkelt inte min grej att upprepade gånger bli slängd i golvet så skallen och ryggen värker och att ha svettiga, håriga män som bänder runt mina armar, stryper mig och sitter på mitt ansikte.
|
Citat:
Ursprungligen postat av Yes
Bob, jag vill ligga med dig.
|
|
|
|
2018-01-12, 18:38
|
#1152
|
Biggus Dickus
Reg.datum: Nov 2016
Inlägg: 368
|
Citat:
Ursprungligen postat av Bob90
Jag käkar redan rätt mycket ägg Och ett kokt ägg utan salt eller smör är ju rätt tråkigt :p
|
Inte om gulan är tillräckligt lös för att upplevas som såsig.
__________________
Citat:
Man skall inte glädja sig i onödan.
|
|
|
|
2018-01-12, 18:49
|
#1153
|
?
Reg.datum: Apr 2016
Inlägg: 3 683
|
Den får gärna vara lite fuktig eller kladdig, men inte såsig
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av Diomedea exulans
Det är nog helt enkelt inte min grej att upprepade gånger bli slängd i golvet så skallen och ryggen värker och att ha svettiga, håriga män som bänder runt mina armar, stryper mig och sitter på mitt ansikte.
|
Citat:
Ursprungligen postat av Yes
Bob, jag vill ligga med dig.
|
|
|
|
2018-01-12, 22:04
|
#1154
|
Registered User
Reg.datum: Apr 2005
Ort: Österbotten
Inlägg: 992
|
Citat:
Ursprungligen postat av Bob90
Tips på kalorisnåla (åtminstone typ under 250 kcal / 100g) snacks, munchies etc som är roligare än typ gurka, morot etc och typ lika "lättillgängligt" som kex?
Och helst inte typ frukt, det har jag som "mellanmål" redan :P
|
Har inte koll på kaloriinnehåll nu, men hemgjorda sojasnacks borde inte vara så energitäta. Koka torkade sojabitar i buljong. Stek en stund med sambal oelek. Torka på en plåt i ugnen under några timmar. Smakar chiliknäckebröd.
|
|
|
2018-01-12, 23:51
|
#1155
|
Biggus Dickus
Reg.datum: Nov 2016
Inlägg: 368
|
Rostade sojabönor med salt är supergott.
__________________
Citat:
Man skall inte glädja sig i onödan.
|
|
|
|
Regler för att posta
|
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg
HTML-kod är av
|
|
|
Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 23:10.
|
|