2012-01-02, 22:19
|
#46
|
Guest
|
Saltå havregryn + myofusion choklad + sötning + massor med kakao!
Jävligt gott.
Vill man ha det överdrivet gott så släng även i en klick smör
Tycker även att det blir mycket godare om man gör gröten på mjölk ist för vatten.
Älskar havregrynsgröt och äter den även gärna rakt upp och ner med bara salt i och sukrin.
|
|
|
2012-01-03, 10:20
|
#47
|
Registered User
Reg.datum: Oct 2010
Inlägg: 190
|
Citat:
Ursprungligen postat av Toppis
Någon som testat att laga risgrynsgröt på kokosmjölk eller turkisk yoghurt istället för mjölk?
|
Citat:
Ursprungligen postat av Toppis
Eller ersatt mjölken med äggvita?
|
Kom igen nu grötexperter, träd fram!
Ni får även gärna dela med er av andra eventuella tips för risgrynsgröt också.
|
|
|
2012-01-03, 11:47
|
#48
|
Registered User
Reg.datum: May 2010
Inlägg: 1 059
|
Antingen en svensk klassiker:
Havregryn kokade med mjölk
Topping:
Mjölk
lingonsylt
Kanel:
Eller:
Gröt kokad med mjölk och en halv mosad banan
Topping:
resten av bananen skivad
Jordnötssmör
Mjölk
valnötter
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av benaciii
Jag runkade innan mitt pass idag. blev 2 pb.
|
|
|
|
2012-01-04, 21:21
|
#49
|
Registered User
Reg.datum: Jan 2012
Inlägg: 773
|
Citat:
Ursprungligen postat av Reaper123
Om jag är riktigt hungrig blir det:
3dl havregryn + vatten
1 tsk kakao
2 dl whey fx milkchocolate
500g kvarg + funlight jordgubb
Denna måltid står jag mig på bra jävla länge iaf, PF:ar så ingen tror jag käkar såhär som mellis!
|
Hur gör du då? stoppar du inte 3 dl havregryn + vatten i mikron och sen tillsätter det andra?
|
|
|
2012-01-04, 21:31
|
#50
|
Banned User
Reg.datum: Jan 2012
Inlägg: 1 627
|
Citat:
Ursprungligen postat av komigen
Hur gör du då? stoppar du inte 3 dl havregryn + vatten i mikron och sen tillsätter det andra?
|
ja testa att köra kvarg i och proteinpulver i micron du haha
|
|
|
2012-01-04, 21:38
|
#51
|
Registered User
Reg.datum: Jan 2012
Inlägg: 773
|
Citat:
Ursprungligen postat av mysglenn
ja testa att köra kvarg i och proteinpulver i micron du haha
|
okej då gör jag det!
|
|
|
2012-01-04, 21:43
|
#52
|
Banned User
Reg.datum: Jan 2012
Inlägg: 1 627
|
Citat:
Ursprungligen postat av komigen
okej då gör jag det!
|
haha menade att du INTE ska göra det
|
|
|
2012-01-04, 21:45
|
#53
|
Registered User
Reg.datum: Jan 2012
Inlägg: 773
|
Citat:
Ursprungligen postat av mysglenn
haha menade att du INTE ska göra det
|
Hahaha, i know, spela bara dum
|
|
|
2012-01-05, 20:11
|
#54
|
Forever Alone
Reg.datum: Aug 2008
Inlägg: 664
|
Kör ofta standard som alla andra, 50g havregryn, 35g chokladvassle, kul ska testa lite tips som skrivs här, äggvita skulle inte sitta fel för att få upp proteinhalten lite, det kokas med gröten eller?
|
|
|
2012-01-05, 20:21
|
#55
|
Registered User
Reg.datum: Jul 2011
Ort: Västernorrland
Inlägg: 633
|
Äter havregrynsgröt varje träningsdag(lov) och varje skoldag annars...
Har prövat lite allt möjligt, men jag tycker det godaste jag testat är standard.
- Förbannat mycket havregryn
- lite vatten...
- MICRON!!!!
- Lingonsylt
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av rooz
eftersom jag marklyfter mest vikt i tråden borde jag alltså vete bäst?
Koloscience
|
|
|
|
2012-01-05, 20:52
|
#56
|
1SAERDNA
Reg.datum: Nov 2010
Inlägg: 34
|
Blir äggen tillagade i micron eller är det som att äta dom råa?
|
|
|
2012-01-05, 22:22
|
#57
|
Registered User
Reg.datum: Oct 2008
Inlägg: 191
|
Ja, äggen blir tillagade i micron.
Okej, efter att ha läst tråden har jag kommit fram till den ultimata gröten, ska testas imorgon efter träning!
Den kommer (förmodligen) bestå av:
havregryn, mjölk, kokos, en klick smör, en skivad/mosad banan, kanel, mycket salt (då jag gillar salt) och ägg. Efter att den kokats blandar jag nog i en skopa vassle också, dock naturell. Känner jag för det kan det tillkomma topping i stil med sylt eller mer kokos.
|
|
|
2012-01-06, 14:35
|
#58
|
Registered User
Reg.datum: Oct 2008
Inlägg: 191
|
Tyvärr måste jag meddela att när jag gick in i köket till min förskräckelse upptäckte bristen på både bananer och ägg. Däremot hittade jag lite clementiner att ha som topping, och det smakar faktiskt rätt gott. Så, bortsett från bananen och äggen så stämmer innehållet överrens med min förra post. Med ändringen att toppingen är clementiner. Får se till att pröva när jag har banan och ägg!
|
|
|
2012-01-06, 22:58
|
#59
|
Registered User
Reg.datum: Aug 2008
Ort: Narnia
Inlägg: 2 417
|
Micrar 100g havre i vatten, inte så hård men inte för lös heller.
Skivar 300g kokt kycklingfilé i tärningar, slår i, rör runt.
Överdriver med kanel, lite lågkalori äppelmos på också, rör runt lätt.
Dricker vassle brevid, äter gröten torrt alltså.
Im in heaven. Sjukt mycket mat, relativt billigt, svinigt mättande, satans gott, snabbt gjort om man redan har tillagat kycklingfilén.
__________________
TELL THEM
|
|
|
2012-01-06, 23:49
|
#60
|
Proteinbarskonnässör
Reg.datum: Nov 2008
Inlägg: 15 774
|
Citat:
Ursprungligen postat av Onigiri
Micrar 100g havre i vatten, inte så hård men inte för lös heller.
Skivar 300g kokt kycklingfilé i tärningar, slår i, rör runt.
Överdriver med kanel, lite lågkalori äppelmos på också, rör runt lätt.
Dricker vassle brevid, äter gröten torrt alltså.
Im in heaven. Sjukt mycket mat, relativt billigt, svinigt mättande, satans gott, snabbt gjort om man redan har tillagat kycklingfilén.
|
Ser verkligen inte poängen med kyckling i gröten. Varför förstöra något så vackert som havregrynsgröt?
__________________
Citat:
I'll see you in another life, brother.
|
|
|
|
Ämnesverktyg |
|
Visningsalternativ |
Linjär visning
|
Regler för att posta
|
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg
HTML-kod är av
|
|
|
Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 15:14.
|
|