2009-09-22, 22:03
|
#811
|
I ♥ Eddie Vedder
Reg.datum: Mar 2009
Ort: Uppsala
Inlägg: 2 186
|
Eller titta på rockyfilmerna!
|
|
|
2009-09-23, 08:45
|
#812
|
Registered User
Reg.datum: May 2009
Ort: I gymmet
Inlägg: 1 038
|
Kul att se att du tränar
Ser bra ut
Märker att vissa använder nicknamet jag gav dig, LYCKAT
__________________
>>> Min fina journal<<<
"Success is the sum of small efforts, repeated day in and day out."
Citat:
Ursprungligen postat av rooz
PB, om Workoutbuddy själv får välja
|
|
|
|
2009-09-23, 08:48
|
#813
|
Transformation in progress
Reg.datum: Apr 2008
Inlägg: 5 353
|
Citat:
Ursprungligen postat av Curls
Bara att sätta dig på tuben och glo lite så löser de sig!
|
Jo det kan man ju göra
Citat:
Ursprungligen postat av dream_theater_
Eller titta på rockyfilmerna!
|
Jo det blir man ju taggad som satan av
Citat:
Ursprungligen postat av WorkOutBuddy
Kul att se att du tränar
Ser bra ut
Märker att vissa använder nicknamet jag gav dig, LYCKAT
|
Tackar!
Jo där fick du till det
|
|
|
2009-09-23, 11:40
|
#814
|
Registered User
Reg.datum: May 2007
Ort: Uddevalla
Inlägg: 5 473
|
herreguuud vilka vadpressar.. Kör du i smith tro? Isf är det ju helt sjukt..
Bra knäböj också!
|
|
|
2009-09-23, 12:27
|
#815
|
Transformation in progress
Reg.datum: Apr 2008
Inlägg: 5 353
|
Dagens pass:
Latsdrag:
82,5kg*8 (PB)
82,5*8
82,5*8
Stångrodd:
70*8
70*8
70*8
Sittande rodd:
85kg*8
85*8
85*8
Koncentrationscurl:
15kg*8
15*8
15*8
15*8
Underarmscurl skivstång:
26,5kg*8
26,5*8
26,5*8
26,5*7
EZ-curl:
40kg*8
40*8
Marklyft:
80kg*8
80*8
85*8
Scottcurl:
22,5kg*8
22,5*8
Omv. underarmscurl:
11,5kg*8
11,5*8
11,5*8
11,5*7
Kommentar:
Tredje passet i rad. Så får vara nöjd.
|
|
|
2009-09-23, 12:28
|
#816
|
Transformation in progress
Reg.datum: Apr 2008
Inlägg: 5 353
|
Citat:
Ursprungligen postat av mattilainen
herreguuud vilka vadpressar.. Kör du i smith tro? Isf är det ju helt sjukt..
Bra knäböj också!
|
Nej kör det i maskin.
Tackar! Inga vidare vikter i knäböjen dock. Tar det lite försiktigt där ett tag till
|
|
|
2009-09-26, 09:58
|
#817
|
Transformation in progress
Reg.datum: Apr 2008
Inlägg: 5 353
|
Dagens pass:
Hantelpress:
27,5kg*7
27,5*8
27,5*7
Flyes:
15kg*8
15*8
15*8
French press:
30kg*8
30*7
30*8
Lutande Hantelpress:
20kg*6 (PB)
20*6
20*6
Militärpress (Smith):
50kg*8
50*6
Omv. peck deck:
27,5kg*8
27,5*8
27,5*8
27,5*8
Smalbänk:
62,5kg*8
62,5*8
62,5*8
Stående militärpress:
35kg*8
35*6
Kommentar:
Inte nöjd med passet idag. Slut i axlarna redan innan passet. Så visste att det skulle bli ett dåligt pass. Hoppas på bättre imorgon. Ben/mage
|
|
|
2009-09-26, 11:23
|
#818
|
Registered User
Reg.datum: Dec 2004
Ort: Sollentuna
Inlägg: 2 694
|
Bra att du håller i och kör även om motivationen inte riktigt finns där, trägen vinner och snart kommer en nytändning!
|
|
|
2009-09-26, 11:25
|
#819
|
Transformation in progress
Reg.datum: Apr 2008
Inlägg: 5 353
|
Citat:
Ursprungligen postat av Timmi
Bra att du håller i och kör även om motivationen inte riktigt finns där, trägen vinner och snart kommer en nytändning!
|
Jo det är ju det man hoppas på. Har ju fortfarande många målsättningar kvar att klara av
|
|
|
2009-09-27, 10:46
|
#820
|
Registered User
Reg.datum: May 2009
Ort: I gymmet
Inlägg: 1 038
|
Nice pass med ett par PB'n, grattis!
Jo för fan, ge det lite tid och ta det lugnt, motivationen kommer komma tillbaka
Hang in there!
__________________
>>> Min fina journal<<<
"Success is the sum of small efforts, repeated day in and day out."
Citat:
Ursprungligen postat av rooz
PB, om Workoutbuddy själv får välja
|
|
|
|
2009-09-27, 11:09
|
#821
|
Registered User
Reg.datum: May 2007
Ort: Uddevalla
Inlägg: 5 473
|
Fick iaf ett pb på ditt icke nöjda pass Det är ju ganska bra för att inte vara nöjd
|
|
|
2009-09-28, 08:00
|
#822
|
Transformation in progress
Reg.datum: Apr 2008
Inlägg: 5 353
|
Citat:
Ursprungligen postat av WorkOutBuddy
Nice pass med ett par PB'n, grattis!
Jo för fan, ge det lite tid och ta det lugnt, motivationen kommer komma tillbaka
Hang in there!
|
Jo man hoppas ju på det
Citat:
Ursprungligen postat av mattilainen
Fick iaf ett pb på ditt icke nöjda pass Det är ju ganska bra för att inte vara nöjd
|
Förvisso Men målet var att klara minst 8 st. Och det blev bara 6 st
|
|
|
2009-09-28, 08:03
|
#823
|
Transformation in progress
Reg.datum: Apr 2008
Inlägg: 5 353
|
|
|
|
2009-09-28, 10:27
|
#824
|
Registered User
Reg.datum: Sep 2007
Ort: Värmland
Inlägg: 7 345
|
Ser ju riktigt bra ut det där! Speciellt första bilden men din högra axel ser större ut än din vänstra, om så är faller kanske det är läge att köra mycket hantlar och lite mindre med stång. Men som sagt det ser riktigt bra ut tycker jag.
|
|
|
2009-09-28, 10:48
|
#825
|
Transformation in progress
Reg.datum: Apr 2008
Inlägg: 5 353
|
Citat:
Ursprungligen postat av ChrisDEFC
Ser ju riktigt bra ut det där! Speciellt första bilden men din högra axel ser större ut än din vänstra, om så är faller kanske det är läge att köra mycket hantlar och lite mindre med stång. Men som sagt det ser riktigt bra ut tycker jag.
|
Tackar! Hade gärna haft lite mer pecs, men det är bara att köra på.
Okej, det har jag inte lagt märke till. Men tror inte att det är så. Nog bara bilden som ljuger
|
|
|
Regler för att posta
|
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg
HTML-kod är av
|
|
|
Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 11:51.
|
|