Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gammal 2012-03-08, 16:54   #16
ceejay
å nej, måste man komma på en ny text igen
 
ceejays avatar
 
Reg.datum: Oct 2007
Ort: uppsala
Inlägg: 20 086
hur kunde du missa 110an i ryck ?!
__________________
Ceejay's träningsjournal!
ceejay är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-03-08, 16:55   #17
Rickard
Registered User
 
Rickards avatar
 
Reg.datum: Feb 2009
Ort: Göteborg
Inlägg: 4 160
Citat:
Ursprungligen postat av ceejay Visa inlägg
hur kunde du missa 110an i ryck ?!
Jag vet inte.
Lite bråttom upp kanske.
Lite smått besviken då...
Rickard är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-03-08, 17:02   #18
spoon
Spån
 
spoons avatar
 
Reg.datum: Nov 2006
Ort: Nyboda
Inlägg: 14 397
Snyggt Rickard. Vilken klubb lyfter du för?
__________________
Foxtrot Uniform Charlie Kilo
spoon är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-03-08, 17:03   #19
Rickard
Registered User
 
Rickards avatar
 
Reg.datum: Feb 2009
Ort: Göteborg
Inlägg: 4 160
Citat:
Ursprungligen postat av spoon Visa inlägg
Snyggt Rickard. Vilken klubb lyfter du för?
Tack så mycket!
Mossebergs AK.
Rickard är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-03-08, 18:12   #20
spoon
Spån
 
spoons avatar
 
Reg.datum: Nov 2006
Ort: Nyboda
Inlägg: 14 397


Jag tycker att Lu Xiaojun har en väldigt fin teknik och ett svårstavat namn.

Är det mest Klokov och Broz som lägger upp träningsfilmer?
__________________
Foxtrot Uniform Charlie Kilo
spoon är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-03-08, 18:26   #21
limenka
OLare
 
limenkas avatar
 
Reg.datum: Oct 2009
Inlägg: 6 291
Får väl också bjuda på lite nybörjarklipp nu när Rickard la upp


__________________
Reality Hits You Hard Bro
limenka är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-03-08, 18:29   #22
spoon
Spån
 
spoons avatar
 
Reg.datum: Nov 2006
Ort: Nyboda
Inlägg: 14 397
Snyggt Limenka Men ryck med remmar? Är inte det ett big no no?
__________________
Foxtrot Uniform Charlie Kilo
spoon är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-03-08, 18:32   #23
limenka
OLare
 
limenkas avatar
 
Reg.datum: Oct 2009
Inlägg: 6 291
Citat:
Ursprungligen postat av spoon Visa inlägg
Snyggt Limenka Men ryck med remmar? Är inte det ett big no no?
Ty

Nej då inte i ryck men i stöt är det big no no! Man får dock linda rätt för att inte fastna om den åker runt
__________________
Reality Hits You Hard Bro
limenka är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-03-08, 18:34   #24
spoon
Spån
 
spoons avatar
 
Reg.datum: Nov 2006
Ort: Nyboda
Inlägg: 14 397
Vad är det för skillnad på att använda remmar i stöt och ryck?
__________________
Foxtrot Uniform Charlie Kilo
spoon är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-03-08, 18:36   #25
Metral
Registered User
 
Reg.datum: Oct 2008
Inlägg: 191
Tusan, nu blir man ju sugen på lite OL! Tror jag kör lite ryck och stöt imorgon, kanske försöka filma då! Förvänta er inget dock, jag är världens amatör och stel som en pinne.
Metral är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-03-08, 18:40   #26
limenka
OLare
 
limenkas avatar
 
Reg.datum: Oct 2009
Inlägg: 6 291
Citat:
Ursprungligen postat av spoon Visa inlägg
Vad är det för skillnad på att använda remmar i stöt och ryck?
Skulle man exempelvis falla bakåt vid vändningen så kan man inte släppa greppet pga remmarna. Finns klipp på en amerikans lyftare som just råkar ut för det och bryter handlederna. Kommer inte ihåg vad han heter


edit: se EkarN
__________________
Reality Hits You Hard Bro

Senast redigerad av limenka den 2012-03-08 klockan 18:41.
limenka är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-03-08, 18:40   #27
EkarN
Registered User
 
EkarNs avatar
 
Reg.datum: Jan 2008
Ort: Highgarden
Inlägg: 6 702
Citat:
Ursprungligen postat av spoon Visa inlägg
Vad är det för skillnad på att använda remmar i stöt och ryck?
__________________
"I'm going to sit on my ass until I get ass cancer" - Robbaz

Citat:
Ursprungligen postat av 130kg finsk sisu Visa inlägg
Helt ren, använder inga kosttillskott annat än sprit varje lördag.
EkarN är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-03-08, 18:48   #28
spoon
Spån
 
spoons avatar
 
Reg.datum: Nov 2006
Ort: Nyboda
Inlägg: 14 397
Jo jag har sett den filmen. Otäck och imponerande.

Men om man drar runt stången i ryck och sitter fast med händerna så måste väl axlarna få rejält med stryk? Eller är det lättare att hinna släppa då?
__________________
Foxtrot Uniform Charlie Kilo
spoon är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-03-08, 18:57   #29
tobake75
Registered User
 
Reg.datum: May 2011
Ort: Luleå
Inlägg: 263
Citat:
Ursprungligen postat av spoon Visa inlägg

Är det mest Klokov och Broz som lägger upp träningsfilmer?
California Strength lägger ut filmer rätt frekvent. Deras YT-kanal hittas här - http://www.youtube.com/user/Californ...eature=g-all-u
tobake75 är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-03-08, 19:00   #30
tobake75
Registered User
 
Reg.datum: May 2011
Ort: Luleå
Inlägg: 263
Citat:
Ursprungligen postat av spoon Visa inlägg
Jo jag har sett den filmen. Otäck och imponerande.

Men om man drar runt stången i ryck och sitter fast med händerna så måste väl axlarna få rejält med stryk? Eller är det lättare att hinna släppa då?
Använder man rätt typ av remmar så är det inga problem att släppa stången i ett missat ryck. Exempel på bra OL-remmar:

http://ironmind-store.com/Sew-Easy-L...ductinfo/1437/
tobake75 är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara

Ämnesverktyg
Visningsalternativ

Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 09:17.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)