2007-12-18, 21:34
|
#181
|
Registered User
Reg.datum: Nov 2006
Ort: Kristianstad
Inlägg: 169
|
Namn: Håkan Johansson
Ålder: 16
Personbästa i bänkpress: 110kg
Tävlar (i så fall viktklass): Tävlar ej
Närmsta mål: 120kg
__________________
Min Journal
http://kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=126065
|
|
|
2007-12-18, 21:34
|
#182
|
Banned User
Reg.datum: May 2002
Ort: Skamträsklidn
Inlägg: 22 303
|
Citat:
Ursprungligen postat av 130kg finsk sisu
SVAR JA!
|
Behöver man ett par rediga moobs också eller är det optional? (Försöker se om jag passar i tråden)
|
|
|
2007-12-18, 21:34
|
#183
|
Mjäll & SL
Reg.datum: Mar 2003
Ort: Karlskrona
Inlägg: 30 459
|
Citat:
Ursprungligen postat av 130kg finsk sisu
Skaffa en mage som du ser till vänster i bild så är du en av oss!
|
miket mage = miket bengt
__________________
bobubobobelolenonitotroroboberortot
För klén för Frälsningsarmén.
TK Trossö
|
|
|
2007-12-18, 21:37
|
#184
|
130 kg finsk fotomodell
Reg.datum: Apr 2006
Inlägg: 12 332
|
Citat:
Ursprungligen postat av jwzrd
Behöver man ett par rediga moobs också eller är det optional? (Försöker se om jag passar i tråden)
|
Vad är moobs?
|
|
|
2007-12-18, 21:38
|
#185
|
My boobs are Ok
Reg.datum: Mar 2004
Inlägg: 11 826
|
Citat:
Ursprungligen postat av 130kg finsk sisu
Vad är moobs?
|
Sitter under BHn på alla respektabla bänkpressare.
|
|
|
2007-12-18, 21:40
|
#186
|
130 kg finsk fotomodell
Reg.datum: Apr 2006
Inlägg: 12 332
|
Citat:
Ursprungligen postat av bubbe
Sitter under BHn på alla respektabla bänkpressare.
|
Revben?
Nä hjälp mej nu, vad är moobs?
|
|
|
2007-12-18, 21:44
|
#187
|
Registered User
Reg.datum: Apr 2005
Ort: Sverige
Inlägg: 2 007
|
man boobs?
|
|
|
2007-12-18, 21:46
|
#188
|
130 kg finsk fotomodell
Reg.datum: Apr 2006
Inlägg: 12 332
|
ok, man boobs. vet inte...
Gillar sådana dock
|
|
|
2007-12-19, 00:17
|
#189
|
Jag kan en rolig historia.....
Reg.datum: Apr 2005
Ort: Kwontario
Inlägg: 10 486
|
Citat:
Ursprungligen postat av muddler
kände på 140 igår... fick upp skiten ca. 10 cm helt klart över förväntan!
|
Fint, då är man inte rädd för vikten sedan.
Citat:
Ursprungligen postat av Sällen
90x1 med stopp
3x1x95 med stopp lätt. PB på antal sett med stopp.
100x1 PB, med riktigt stopp, lätt dessutom, träffade skitbra på bröstet.
|
Citat:
Ursprungligen postat av 130kg finsk sisu
Gjorde 3x200kg på 3,4 sekunder idag.
(min första post här, kan bli fler. Trevlig tråd iaf)
|
JAMEN DET VAR JU FÖR FAN PÅ TIDEN ATT DU HITTADE HIT.
Hjälp oss nu när vi gör fel.
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av Osten80
Jag gillar Krampus. Kraftfullt, men ändå lite halvbögigt.
|
|
|
|
2007-12-19, 12:33
|
#190
|
Jag kan en rolig historia.....
Reg.datum: Apr 2005
Ort: Kwontario
Inlägg: 10 486
|
Speed-bänk smal 100kg*3,3,3,3,3,3
Bänkpress 100kg*20 PB.
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av Osten80
Jag gillar Krampus. Kraftfullt, men ändå lite halvbögigt.
|
|
|
|
2007-12-19, 12:47
|
#191
|
Mr BodyPump.
Reg.datum: Mar 2005
Ort: Oskarshamn
Inlägg: 18 028
|
Citat:
Ursprungligen postat av 130kg finsk sisu
Gjorde 3x200kg på 3,4 sekunder idag.
(min första post här, kan bli fler. Trevlig tråd iaf)
|
En av världens absolut bästa bänkpressare har anlänt! Välkommen!
__________________
Instagram
Journal
C4L
Citat:
Ursprungligen postat av Krampus
High Carb, High Fat, High Five.
|
|
|
|
2007-12-19, 20:42
|
#192
|
130 kg finsk fotomodell
Reg.datum: Apr 2006
Inlägg: 12 332
|
|
|
|
2007-12-19, 21:51
|
#193
|
Registered User
Reg.datum: Mar 2007
Inlägg: 947
|
Citat:
Ursprungligen postat av 130kg finsk sisu
3x200kg på 3,4 sekunder
|
fint! såg nästan lättare ut i verkligheten. och det händer inte ofta kan jag säga!
|
|
|
2007-12-19, 22:08
|
#194
|
Uggla
Reg.datum: Oct 2005
Inlägg: 12 066
|
Körde
speedbänk idag 3set 3reps 80kg
Och explosiva singlar i omgångar om 3 på 80kg, med stopp. 3set
130kg finsk sisu - galet starkt!
__________________
Don´t gör it
It´s not värt it
|
|
|
2007-12-19, 23:32
|
#195
|
Registered User
Reg.datum: Feb 2004
Ort: västertorp, hägersten, stockholm
Inlägg: 640
|
Lätt bänkdag idag onsdag.
Hastighets träning utan stop.
50kg *5, 80kg *5, 110kg *3, 120kg *3, 130kg *3, 130kg *140kg *3, 140kg *3, 140kg *3
Snebänk i smith:
(80kg *8) *5
FU Smalbänk:
(80kg *8) *3
3 set lats.
3 set biceps.
3 set triceps.
|
|
|
Regler för att posta
|
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg
HTML-kod är av
|
|
|
Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 17:33.
|
|