Tråden för dumma frågor

[baggard]

Något som börjar bli poppis i Asien, att genomgå operation för att bli längre




Fan, borde det inte gå att göra samma sak fast omvänt. Kapa benet rätt av som dom gör fast på två ställen så man tar bort en bit ben och sedan låta det läka ihop. Tänkte att man gör det på underarmsbenen, halvera fanskapen mer eller mindre. Låta det läka och sedan är det bara att gå till gymmet och sätta nya bänkpress PBn som aldrig förr!

Det måste väl ändå vara möjligt?

[Ett Orm]

Det är överarmsbenet du vill korta av. Gärna knäcka lite här och där i bröstkorgen också för lite bättre vinklar.
Prova!

[Familyguy]

Stämmer påståendet att HIIT träning ökar kroppens förbränning ett flertal timmar efter passet?

[Rahf]

Ursprungligen postat av Familyguy

Stämmer påståendet att HIIT träning ökar kroppens förbränning ett flertal timmar efter passet?

Ja.

[Termy]

Har eleiko eller någon annan tillverkare med motsvarande kvalitet hantelskivstänger som vanliga eleikoviktplattor passar på? Om man t.ex. ska köra tyngre suitcase carries eller dylikt med mer vikt än vad standardhantlarna på gymmet är.

[Termy]

För att svara på min egen fråga så finns ju dessa från roguefitness, men hittar ingenstans att köpa i Sverige (kan ju för all del fråga gymmet om de vill köpa in, alt. beställa själv därifrån, men går det att slippa dyrare frakt osv så är det ju trevligt).

[rooz]

Ursprungligen postat av Termy

Har eleiko eller någon annan tillverkare med motsvarande kvalitet hantelskivstänger som vanliga eleikoviktplattor passar på? Om man t.ex. ska köra tyngre suitcase carries eller dylikt med mer vikt än vad standardhantlarna på gymmet är.

Spud inc har typ remmar med handtag för 58 euro

[azarr]

hoppas denna frågar hamnar rätt nu.

Jag har sedan Ca 2 veckor tillbaka vissa kvällar/nätter fått nån form av kramp i musklerna i benen och vaderna. Inatt var det värre än tidigare. Och undrar vad det beror på att man får dessa kramper? Oftast är det i samband med att jag tränat hårt och mycket och haft bra pass och dagar med träning samt svettats en del.
Är det så att musklerna är trötta/ansträngda och kramperna är pga det eller är det så att att man har brist på nått i kroppen så som salt eller nått?
Kort och gott, vad kan orsaka dessa kramper och varför?!

[stefannn]

Ursprungligen postat av azarr

hoppas denna frågar hamnar rätt nu.

Jag har sedan Ca 2 veckor tillbaka vissa kvällar/nätter fått nån form av kramp i musklerna i benen och vaderna. Inatt var det värre än tidigare. Och undrar vad det beror på att man får dessa kramper? Oftast är det i samband med att jag tränat hårt och mycket och haft bra pass och dagar med träning samt svettats en del.
Är det så att musklerna är trötta/ansträngda och kramperna är pga det eller är det så att att man har brist på nått i kroppen så som salt eller nått?
Kort och gott, vad kan orsaka dessa kramper och varför?!

Kanske besöka en läkare om du vaknar av kramper på nätterna?
Annars prova drick ordentligt, vätskebrist men även saltbrist, magnesium brist mfl brukar ju kunna ge kramper och är rätt lätt att åtgärda på egen hand!

[SirreASDF]

Ursprungligen postat av azarr

hoppas denna frågar hamnar rätt nu.

Jag har sedan Ca 2 veckor tillbaka vissa kvällar/nätter fått nån form av kramp i musklerna i benen och vaderna. Inatt var det värre än tidigare. Och undrar vad det beror på att man får dessa kramper? Oftast är det i samband med att jag tränat hårt och mycket och haft bra pass och dagar med träning samt svettats en del.
Är det så att musklerna är trötta/ansträngda och kramperna är pga det eller är det så att att man har brist på nått i kroppen så som salt eller nått?
Kort och gott, vad kan orsaka dessa kramper och varför?!

Som Stefann nämner, testa magnesiumtillskott, finns att köpa på ICA/Coop, ett rör med brustabletter. Men även vätske- och eller saltbrist.

[azarr]

Tack för svaren ovanför.
Magnesium kör jag varje kväll i tillskotts form.
Men troligen salt o vätska som spökat då jag fått dessa kramper, och även trötta/ansträngda muskler. Men har nog kommit på ett bra sätt att undvika det i viss mån genom att ta vätskeersättning dom dagar jag svettas mycket och få in någon form att återhämtnings aktivitet under dagen för just benen!

[exevision]

Ursprungligen postat av baggard

Något som börjar bli poppis i Asien, att genomgå operation för att bli längre




Fan, borde det inte gå att göra samma sak fast omvänt. Kapa benet rätt av som dom gör fast på två ställen så man tar bort en bit ben och sedan låta det läka ihop. Tänkte att man gör det på underarmsbenen, halvera fanskapen mer eller mindre. Låta det läka och sedan är det bara att gå till gymmet och sätta nya bänkpress PBn som aldrig förr!

Det måste väl ändå vara möjligt?

Hemska saker!
Det där kan inte fungera perfekt i praktiken.

[Anton Fräs]

Ursprungligen postat av exevision

Hemska saker!
Det där kan inte fungera perfekt i praktiken.

Jo då, det fungerar. Det är dock ett extremt kostsamt ingrepp med lång rehabilitering och mycket smärta efter. https://en.wikipedia.org/wiki/Distraction_osteogenesis

[exevision]

Ursprungligen postat av Anton Fräs

Jo då, det fungerar. Det är dock ett extremt kostsamt ingrepp med lång rehabilitering och mycket smärta efter. https://en.wikipedia.org/wiki/Distraction_osteogenesis

Jo, det "fungerar" säkert, men inte optimalt. Som du skriver måste det vara en massa saker efter operationen som ställer till det.

Det där benet som bara är avkapat och inte sammanfogat på något sätt. Kan inte det ställa till problem? Vid fall eller på något annat sätt får muskeln tryckt snett mot kanten av benet, så borde det smärta?

[baggard]

Ursprungligen postat av exevision

Jo, det "fungerar" säkert, men inte optimalt. Som du skriver måste det vara en massa saker efter operationen som ställer till det.

Det där benet som bara är avkapat och inte sammanfogat på något sätt. Kan inte det ställa till problem? Vid fall eller på något annat sätt får muskeln tryckt snett mot kanten av benet, så borde det smärta?

"When bone breaks, it naturally regenerates to fix the fracture. Lengthening works by separating the bone and distracting (pulling apart) the bone segments very slowly so that new bone continues to form in the gap."

Edit: Aha nu såg jag vad du menade.

Ja, att ramla får du nog strunta i ett tag.