Citat:
Ursprungligen postat av Shqypnia
BUMP!
Kan vi inte återuppliva denna motiverande tråd!
|
Visst! Var uttråkad så satte ihop. Har skrotlyft exakt 3 år nu så passande. 197cm lång.
Översta/vänstra/första bilden:
Från gamingtiden, 115-120kg helt otränad. --> Bantning utan styrketräning ner till 70kg (67.8kg vägde jag som minst). Hetsätningar och strul. --> Upp till 92kg efter 2½ års styrketräning (bilden är från i höstas).
Understa/högra/sista bilden:
88.5kg semi-misslyckad deff (landsvägscyklade som fan och styrketränade skit). --> Bulk upp till 96.5kg på 6 månader (+8kg). Högerbilden från förra veckan/dagsform.