Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gammal 2007-11-30, 13:29   #61
Zotriq
Registered User
 
Zotriqs avatar
 
Reg.datum: Jul 2007
Ort: Älmhult, Småland
Inlägg: 637
Bra pressat testat stopp med 100 2 ggr Gick fint båda , fast smärta i axeln . Blir till att testa tyngre annan gång .
__________________
http://www.kolozzeum.com/forum/showt...t=98882&page=3

Följ Min Utvecklig Till Att Bli Stor!
Zotriq är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2007-11-30, 13:34   #62
HoppeR
Amazing
 
HoppeRs avatar
 
Reg.datum: Nov 2005
Inlägg: 703
Lånar tråden lite snabbt. *whistle*

Testade igår på att bänka med extra brett grepp ( ringfinger vid ringen ) Men fick riktigt ont i händerna o handlederna eftersom greppet blev så himla brett. Behövde iofs inte lyfta mer än 2 cm så var den uppe, men det var riktigt obehagligt i händerna. Kändes även väldigt tungt för axlarna.

Bör jag köra såhär brett när jar är kort, eller är det bara o försöka vänja sig vid brett?

Jag är shorty ( ~165 cm )
HoppeR är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2007-11-30, 14:11   #63
TheDoe
Registered User
 
Reg.datum: Apr 2007
Inlägg: 109
Namn: Patrik
Ålder: 24
Personbästa i bänkpress: 100kg
Tävlar (i så fall viktklass): Ingen tävling här inte
Närmsta mål: 110kg innan årsskiftet
TheDoe är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2007-11-30, 17:14   #64
reactor
Registered User
 
Reg.datum: Sep 2007
Inlägg: 208
Namn:Robban
Ålder:24
Personbästa i bänkpress:120Kg Raw
Tävlar (i så fall viktklass):Tränar SL, har inte tävlat ännu men snart, -125.
Närmsta mål:127,5 innan Jul.
reactor är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2007-11-30, 17:28   #65
xeym
Registered User
 
Reg.datum: Nov 2005
Ort: Sollentuna
Inlägg: 203
Namn: Johan
Ålder:21
Personbästa i bänkpress:102,5 RAW
Tävlar (i så fall viktklass): Väger 90 just nu har som mål att gå upp till 100, på klubben finns inga viktklasser utan viktkoefficient.
Närmsta mål: 100kg RAW på tävling nästa lör. 112,5 är målet till jul(slå klenis polare:P)
xeym är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2007-11-30, 19:08   #66
DANNE1988
Registered User
 
DANNE1988s avatar
 
Reg.datum: Nov 2007
Ort: Eskilstuna, Sverige
Inlägg: 1 213
Namn: Daniel Pettersson
Ålder: 19
Personbästa i bänkpress: 100kg
Tävlar (i så fall viktklass): Ingen, 101kg (21% BF).
Närmsta mål: 120kg innan serien börjar i Maj.
DANNE1988 är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2007-12-01, 02:38   #67
Lepras
Registered User
 
Leprass avatar
 
Reg.datum: Sep 2004
Ort: Oslo
Inlägg: 5 917
Blev singelpass idag,,ville känna på lite "tyngre" vikter.
150 lyftet kändes jättelätt..blev helt förvånad när jag lyfte av stången,tänkte -piece of cake och pressa.Han som passar hade aldrig passat förut,han lyfte absolut inget,bara fingertoppar under.
Lyftet ser snett ut på filmen,men kändes inte så när jag pressade,var sugen att klämma till med en till repetion,men vågade inte pga passare
__________________
Lepras is Back!!!!

Instagram-- Lepras
Lepras är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2007-12-01, 03:53   #68
dude
Registered User
 
dudes avatar
 
Reg.datum: Apr 2003
Ort: Uppsala
Inlägg: 2 451
Namn: Axel
Ålder: 22
Personbästa i bänkpress: 170 raw dock ej tavlingslyft (var 19 dock)
Tävlar (i så fall viktklass): ingen
Närmsta mål: siktar pa att fa upp 140-150 kanske

senaste passet blev
3#120 med stopp
3#130 utan stopp
__________________
Träningsjournal
dude är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2007-12-01, 14:55   #69
klingen
Registered User
 
klingens avatar
 
Reg.datum: Feb 2004
Ort: västertorp, hägersten, stockholm
Inlägg: 640
Idag var det stora bänkdagen då.

Bänkpress:
60kg *5, 60kg *5 80kg *3, 125kg *10, 165kg *1, 175kg *1, 185kg *bom, 185kg *bom, 185kg *1
[ Som tur fixade jag 185kg på tredje försöket. Men det var med rövlyft och segt upp. Okänsla helt enkelt.]

Snebänk i smith:
60kg *5, 90kg *5, (100kg *2) *5, (110kg *2) *2

Tatepressar:
15kg *14, 15kg *20, 15kg *20.

Pissigt pass på det hela. Men jag får väl vara nöjd med mitt rövlyftsbänk på 185. Jag hade i alla fall ett fint stopp.
Vägde stiliga 113,7kg idag
klingen är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2007-12-01, 15:00   #70
Sällen
Fetare än Attam!
 
Sällens avatar
 
Reg.datum: Nov 2005
Ort: Övik
Inlägg: 4 421
ruggig bänk klingen
Sällen är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2007-12-01, 15:08   #71
klingen
Registered User
 
klingens avatar
 
Reg.datum: Feb 2004
Ort: västertorp, hägersten, stockholm
Inlägg: 640
Tack Sällen.

Längtar redan efter onsdag då det blir lilla bänkdagen. Att det ska vara så långt dit.
klingen är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2007-12-01, 16:22   #72
von huff
Banned User
 
Reg.datum: Aug 2006
Inlägg: 5 114
Fredrik,17

bänkmax nu:110

vikttävlar inte) 85+-

mål 120 före maj.
von huff är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2007-12-02, 18:40   #73
Krampus
Jag kan en rolig historia.....
 
Krampuss avatar
 
Reg.datum: Apr 2005
Ort: Kwontario
Inlägg: 10 486
Citat:
Ursprungligen postat av Damien Thorne Visa inlägg
Jag förstår inte riktigt vad menar.

Vad är det jag kan?
Vad ska jag skriva?
Vilka länkar ska jag dra in?

Menar du att jag ska lägga in en länk till denna tråd i MM2K-tråden?
Ja.
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av Osten80 Visa inlägg
Jag gillar Krampus. Kraftfullt, men ändå lite halvbögigt.
Krampus är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2007-12-02, 18:41   #74
Krampus
Jag kan en rolig historia.....
 
Krampuss avatar
 
Reg.datum: Apr 2005
Ort: Kwontario
Inlägg: 10 486
Citat:
Ursprungligen postat av klingen Visa inlägg
krampus: såg lät ut det du hade på filmen. Bra jobbat.
Thanx buddy!
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av Osten80 Visa inlägg
Jag gillar Krampus. Kraftfullt, men ändå lite halvbögigt.
Krampus är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2007-12-02, 18:50   #75
ZyphoX
Registered User
 
ZyphoXs avatar
 
Reg.datum: Jan 2007
Ort: Karlskrona, Rödeby
Inlägg: 1 519
Namn: Christoffer
Ålder: 16
Personbästa i bänkpress: 80kg
Tävlar (i så fall viktklass): Ingen. Väger 59kg morgonvikt.
Närmsta mål: 85kg innan nyår.
ZyphoX är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara

Ämnesverktyg
Visningsalternativ

Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 20:17.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)