Citat:
Ursprungligen postat av Saunela
You expecting a long and healthy life?
|
Det är klart att jag gör, Kanske skickar fel signaler nu när jag väger 115kg smällfet, men jag lovar så hära OFF ska jag ALDRIG mera bli!
Utveckla din fråga !
Citat:
Ursprungligen postat av Pitepalt
Tycker att formen var riktigt bra efter båda dieterna, 2013 kommer bli helt sjuk eftersom du redan ligger på 110-115kg. Sen tror jag mig komma ihåg att du skrev att du skulle vända snart för att köra en långsammare diet med mål att behålla så mycket massa som möjligt och det är nå jag gärna skulle se, förstår så klart att det kommer kräva mycket viljekraft och fokus men jag tror att det skulle kunna bli EPISK!
|
Bra resonemang Palten !! Det är också min tanke. Jag kommer inte att börja Crash-dieta direkt, utan snarare ta mig neråt långsamt & metodiskt.
Citat:
Ursprungligen postat av HookersUnited
Krasfitt!
|
Hahaha !! Kanske det !!
Citat:
Ursprungligen postat av stockinger
Tammern 2014 !!
|
NEJ Tyvärr inte scenen & posering NOT my cup of te!
Citat:
Ursprungligen postat av Zizou
Mycket fin form där! Och stabila böjar senaste passet som vanligt!
Tycker du ska ställa upp i Caber toss på Scottish Highland Games. Kanske något att fundera på?
En liten länk på hur det kan fungera; http://www.youtube.com/watch?v=xb0FU8rSisU
|
Haha Skulle inte bli populär på scottland - hatar Whiskey & kass på dricka ÖL .....
Citat:
Ursprungligen postat av rooz
Tammer 2014. 2år att bygga ut lite och sedan utvärdera hur du tyckte att det var
Annars kanske AF vore något för dig? Du behöver inte vara ett massmonster för det heller
|
Bra förslag rozz, MEN tyvärr så är just poseringsmomentet inte min grej & jag har heller inte glöden att fördjupamig i det.
AF är mera jag mn ändå inte liksom....
Citat:
Ursprungligen postat av Jonithan
Går du igenom en rejäl diet och deffning inför nästa år i kombination med att du kör lite mer högreps och crossfit-inspirerat tror jag du kan bli ostoppbar i både F5 och CrossFit SM Hade varit MYCKET roligt att följa din utveckling inom dessa! Tror det blir en rolig och svår utmaning för dig som kräver mycket uppkuggning!
EDIT: Angåendet tuggummituggandet: Jag är SÄKER på att du ligger långt under tiden för medeltuggummiupptuggningstiden för en människa! Likt du säkert kan krossa ett äpple i dina händer tror jag att du demolerar tuggummit i munnen!
|
Hahaha JoithXander !! "ostoppbar" Du har verkligen HÖG tilltro på mig. Gillar dig skarp & jobbar dagligen på att tugga gummi så #kaxigt det bara går !!
Citat:
Ursprungligen postat av Mickee
Håller med Jonithan, F5 och CrossFit hade varit något!
|
Kul att höra Mickee !!
Citat:
Ursprungligen postat av benaciii
år 2010/2011 hade du en fysik ganska lik med min nuvarande
|
Är det ett bra eller dåligt betyg ?
Citat:
Ursprungligen postat av tompee
Där Ola skulle ha störst chans tror jag personligen är F5! Om han skulle träna mot detta på en vikt runt 87kg! Dock bör han bli bättre på Chins & böj! Då skulle han kunna konkurera riktigt hårt. Annars tror jag stenhårt på crossfit om jag får träna till rörligheten på O:et samt lite gymnastiska moment!
Ola har ett grymt flås när han väl får träna upp det! Det som inte många här vet är att Ola sprang för lite mer än 1 år sedan:
300 meter på 42s
1000 meter på 2:57
3000 meter på 10:45
Jag reserverar mig med några sekunders felmarginal. Samtliga tider är även gjorda på bana. Så killen har inte bara styrka, utan flås också!
|
Tack T4 !! Du kryddade uppåt (var faktiskt än bättree tider) MEN spela roll.... Du och jag har ju pratat om detta ett flertal ggr. Att jag har lätt för att springa är ju en sanning med modifikation, jag gjorde ju inte dessa tider på en vikt av 115 kg utan 90-92 kg vägde jag då. Har def. under 40 på milen när jag är i skaplig löpshape.
Citat:
Ursprungligen postat av toalettmysaren
sover man med fotbollskorna på sig i sängen och bollen som kudde hela ungdomen så grundar man rätt bra...
|
Haha !! Jag var ju innermittfältare, får skylla på det !!
[QUOTE=stockinger;5992407]Sub 3 min på 1km ?! Är Ola en dold sprinttalang kanske?
Grymma resultat, tror och hoppas på F5 2013 samt tammern 2014 [:QUOTE]
Citat:
Ursprungligen postat av str
Imponerande löpresultat, det hade jag aldrig trott efter all slakt jag sett här. Vi kanske skulle vara jämna i 400m, kanske får vi ta det som en utmaning?
Push-press (i kg) - tiden i (s) på 400m = högst värde vinner
Bör ju alltså kunna funka bra oavsett form/vikt, då det ena ska gå o ta in på det andra.
Eventuellt något starkare viktning på löpet då några sekunder är ganska stor skillnad i ett lopp, ex:
Push-press (i kg) - (tiden i (s) på 400m x 1,2) = högst värde vinner
Välj du!
|
TACK str !! Du är verkligen en SKÖN dude asså !! Jag ska fundera på dina utmaningar, har massor just nu & löpning är TOT. uteslutet. Såg ju i din journal att du har pyttsat ihop ett par challanges!! #KUL