2020-01-23, 19:58
|
#31576
|
d-bag
Reg.datum: Jun 2016
Inlägg: 1 235
|
Citat:
Ursprungligen postat av Rikard Jansson
Nä det är ju definitivt ingen skrytgren för mig men värt att veta man ska sikta på för att inte skämmas
Har kört det i typ 2-3 månader, började på 50x7 pga ryggskada som har hindrat mig från att köra vanlig böj lääänge. Provade Frontböj och det funkade visst myvlet bättre
|
110*7 är ingen skamvikt. Jag tycker 100*10 är rätt kaxigt i den och det klarar du troligtvis.
|
|
|
2020-01-31, 19:17
|
#31578
|
å nej, måste man komma på en ny text igen
Reg.datum: Oct 2007
Ort: uppsala
Inlägg: 20 105
|
Idag var det egentligen högvolym hamstrings. Men pallade inte rumänska. Så det blev maxa rakmark dagen efter ett marklyft mambo pass.
300x1 i rakmark
https://www.instagram.com/p/B7_Yrs_AqK2/
|
|
|
2020-02-01, 08:01
|
#31579
|
Legimtimerad flaggstång
Reg.datum: Aug 2008
Ort: Hos Mor & far
Inlägg: 9 962
|
Du är techo-viking upp i dagen du
__________________
Citat:
Man vill bli älskad, i brist därpå beundrad, i brist därpå fruktad, i brist därpå avskydd och föraktad. Man vill ingiva människorna något slags känsla
|
|
|
|
2020-02-01, 08:33
|
#31580
|
å nej, måste man komma på en ny text igen
Reg.datum: Oct 2007
Ort: uppsala
Inlägg: 20 105
|
ursäkta?
|
|
|
2020-02-01, 09:04
|
#31581
|
Längtar till jul.
Reg.datum: Nov 2008
Inlägg: 9 713
|
Citat:
Ursprungligen postat av ceejay
|
Släng inte vikterna i marken för helvete.
Men starkt i alla fall.
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av ceejay
Skulle vända läraren upp och ner och säga att jag kan göra detta pga bänkpress med brygga och djupa böjar.
|
|
|
|
2020-02-02, 15:08
|
#31582
|
å nej, måste man komma på en ny text igen
Reg.datum: Oct 2007
Ort: uppsala
Inlägg: 20 105
|
De får fan tåla det!
|
|
|
2020-02-02, 17:44
|
#31583
|
Registered User
Reg.datum: Jan 2011
Inlägg: 6 803
|
Citat:
Ursprungligen postat av StarkaUlf
Släng inte vikterna i marken för helvete.
Men starkt i alla fall.
|
Verkligen!
Och man tränar inte i bar överkropp eller med hörlurar. Det är för fjortisar!
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av Wormzie
det enda man kan säga säkert är att om gasp-linnet är på kör man med byggarsplit
|
|
|
|
2020-02-02, 17:59
|
#31584
|
å nej, måste man komma på en ny text igen
Reg.datum: Oct 2007
Ort: uppsala
Inlägg: 20 105
|
Alltid får man skit. Irl med
|
|
|
2020-02-03, 21:56
|
#31585
|
Art Vandelay
Reg.datum: Apr 2008
Inlägg: 2 303
|
|
|
|
2020-02-04, 21:12
|
#31586
|
å nej, måste man komma på en ny text igen
Reg.datum: Oct 2007
Ort: uppsala
Inlägg: 20 105
|
Tror jag får börja öka vikten nästa pass... 255x2 i pausmark. Relativt bra fart med tanke på tröttheten.
https://www.instagram.com/p/B8J5Vfvg5Uh/
|
|
|
2020-02-05, 10:55
|
#31587
|
Greppmongo
Reg.datum: Jan 2014
Inlägg: 4 074
|
Citat:
Ursprungligen postat av ceejay
|
Sjukt.
Ska bli oerhört intressant vad mambo ger dig.
__________________
Greppträning och Styrkelyft
Det var en man vid namn Lennix, Armbrytning var hans passion; Men i varje kamp, Fick han alltid damp,
För han var svag som en citron -MasterChiefGPT
|
|
|
2020-02-05, 13:05
|
#31588
|
å nej, måste man komma på en ny text igen
Reg.datum: Oct 2007
Ort: uppsala
Inlägg: 20 105
|
Citat:
Ursprungligen postat av Lennix
Sjukt.
Ska bli oerhört intressant vad mambo ger dig.
|
Ja, hoppas det blir gött. Runt 30 dagar kvar.
|
|
|
2020-02-09, 16:37
|
#31590
|
Registered User
Reg.datum: Sep 2013
Ort: Västerås
Inlägg: 1 265
|
Citat:
Ursprungligen postat av ceejay
|
Satan vad starkt. Jag fick ont i huvudet av att räkna alla viktplattor!
__________________
En Gammal Journal
Jag är inte bara viktig, jag är överviktig!
If you are training to failure, you are training to fail. Dr. Terry Todd
|
|
|
Regler för att posta
|
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg
HTML-kod är av
|
|
|
Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 13:06.
|
|