Det är så att en viss återförsäljare säljer bcaa till 50% och undrar lite om det är något som är bortkastade pengar i sjön eller gör någon nytta?
Själv så har jag endast proteinpulver whey-80 som jag dricker samt funderar att börja med kreatin.
Två frågor.
1. Det BCAA pulvret jag ramla in på var ett som har 20:1:1 ration, leucin. 5000mg BCAA per 5g dos.
Är det en överdrivet hög ratio eller vad tycker ni?
Det är 349kr för 1000gram (2 stycken 500gram)
Är det värt pengar eller räcker proteinpulver och kreatin i era ögon? Har inga direkta mål utan mer bli lite "grövre/större", mer muskelmassa..
2. Har ni något bra tips på kreatin som ni skulle rekommendera? har kört star nutrion 500g för 99kr förut en gång. Blev dock galet svettig när man har kommit in i kuren och luktade galet mycket, men som jag förstår så är det så med alla kreatintillskott? eller...?
Ska jag köpa mig en påse av detta eller testa något nytt? eller skippa detta oxå?
Tacksam för all hjälp och tips, det uppskattas.