Kaloriräknare, hur hanterar ni sociala sammanhang?

[Pepz]

Efter en tävlingsdiet och åratal av vanligt matlagande så sitter ögonmåttet rätt bra.
Det i kombination med hög kännedom om den egna kroppen gör det enkelt.

Kaloriräkning är extremt trubbigt och ger alltid felaktiga siffror, när man inser det så så bryr man sig mycket mindre om man fick i sig 220g eller 234,5g
eftersom jag också tidigt kom fram till att kosten inte har så stor betydelse som många vill tillskriva den så har det aldrig varit något problem.

som idag har jag noll problem att komma ner i sommarform (ca10-11%) bara genom att välja bort vissa saker och öka på andra. gram, kcal och fördelning läggs åt sidan.

[zol]

Ursprungligen postat av Pepz

Efter en tävlingsdiet och åratal av vanligt matlagande så sitter ögonmåttet rätt bra.
Det i kombination med hög kännedom om den egna kroppen gör det enkelt.

Kaloriräkning är extremt trubbigt och ger alltid felaktiga siffror, när man inser det så så bryr man sig mycket mindre om man fick i sig 220g eller 234,5g
eftersom jag också tidigt kom fram till att kosten inte har så stor betydelse som många vill tillskriva den så har det aldrig varit något problem.

som idag har jag noll problem att komma ner i sommarform (ca10-11%) bara genom att välja bort vissa saker och öka på andra. gram, kcal och fördelning läggs åt sidan.

+1 på den!