Home of Mr Mac - Sidan 7 - Kolozzeum Forum

MrMac · 2008-12-17, 19:10

Citat:

Ursprungligen postat av kjell33

Extrapris finess shake kort datum på SAK!!

Woohooo! Här skall drickas

MrMac · 2008-12-19, 15:45

3 tim assisterande och tröj på dragande.

UPPVÄRMNING
105 x 10 (Djupa).
100 x 10 (Snabba).
130 x 20 (10 Djupa, 10 Snabba).
170 x 5 (Snabba).
190 x 1 (Snabb).

TRÖJA PÅ
300 x 1 (8:ans kloss).
320 x 1 (8:ans kloss).
320 x 0 (Hela vägen å topp bom).
310 x 2 x 0 (Samma igen, Bom bom bom)

300 x 0 (8:ans kloss, fattas sista cm)

Ger upp känner mig klen å går hem...
Sämre pass har jag inte haft på väldigt läääääänge... Tack å lov att jag kan trösta mig med jul-mat då jag inser att jag bara är fet å inge stark alls...

Nä mot nya höjder...

Larsa_wee · 2008-12-20, 15:11

Tror alla (majoriteten) av dom som va på SAK i torsdags får tacka dig för tröjdragning! hmm jag anser då inte att 300+ i Bänken är klent så styrkan har du Mannen, så Tyst mere och Drick en Fitness shake o ha en Riktigt trevlig jul

ps, nästa gång så får du bänka först och sånt så du kan ösa på rejääält

MrMac · 2008-12-21, 19:01

Citat:

Ursprungligen postat av Larsa_wee

Tror alla (majoriteten) av dom som va på SAK i torsdags får tacka dig för tröjdragning! hmm jag anser då inte att 300+ i Bänken är klent så styrkan har du Mannen, så Tyst mere och Drick en Fitness shake o ha en Riktigt trevlig jul

ps, nästa gång så får du bänka först och sånt så du kan ösa på rejääält

Tack för de tröstande orden... Efter Januari månad så kommer jag att hjälpa varannan torsdag och prioritera mig själv den andra... Det är roligt att hjälpa till så att alla får chansen att köra med tröja riktigt oxå... Men visst vart jag grymt besviken på mitt resultat sist

Zacke · 2008-12-22, 14:39

Citat:

Ursprungligen postat av MrMac

Tack för de tröstande orden... Efter Januari månad så kommer jag att hjälpa varannan torsdag och prioritera mig själv den andra... Det är roligt att hjälpa till så att alla får chansen att köra med tröja riktigt oxå... Men visst vart jag grymt besviken på mitt resultat sist

Jag åker med upp till Sollefteå och ger dig full backning i jakten mot 300 såklart.

MrMac · 2008-12-22, 21:57

Citat:

Ursprungligen postat av Zacke

Jag åker med upp till Sollefteå och ger dig full backning i jakten mot 300 såklart.

Tack för erbjudandet Zacke... Väldigt snällt av dig

Dock tror jag att jag måste stå över tävlingen då jag fick ont i höger axel under förra träningen. Känns allt 100% så hänger jag med men annars så blir jag hemma å frossar i mat å kurerar mig

MrMac · 2009-01-01, 13:38

Nu har jag fått tag i en film på mig... Dock så innehåller den inga lyft men en bugg... Skulle det duga ändå?

Fast att se en 125kg´s flodhäst snurra på en vacker kvinna är antagligen inget några lyftare vill se?

kjell33 · 2009-01-03, 22:56

Vi väntar fortfarande på buggfilmen..... hehe

345.5 i bänk · 2009-01-03, 23:43

FAAN BIG-MACK det var länge sedan det tränades

MrMac · 2009-01-06, 19:53

Citat:

Ursprungligen postat av kjell33

Vi väntar fortfarande på buggfilmen..... hehe

Aha.. Just det skall fixa det

MrMac · 2009-01-06, 19:53

Citat:

Ursprungligen postat av 345.5 i bänk

FAAN BIG-MACK det var länge sedan det tränades

Varit sjuk i bihåleinflammation... Kommer att träna på fredag... Men faan vad det suger att vara hemma å uggla

345.5 i bänk · 2009-01-06, 23:01

Citat:

Ursprungligen postat av MrMac

Varit sjuk i bihåleinflammation... Kommer att träna på fredag... Men faan vad det suger att vara hemma å uggla

Segt, jag tänkte bänka fredag vid tolv och självklart kanske det blir frukost på bigboy

. När ska du träna???

MrMac · 2009-01-07, 02:48

Citat:

Ursprungligen postat av 345.5 i bänk

Segt, jag tänkte bänka fredag vid tolv och självklart kanske det blir frukost på bigboy

. När ska du träna???

Ja vid 12 tiden låter som en bra ide

MrMac · 2009-01-07, 18:37

Jahaja... här skall ni få lite att skratta åt

MrMac · 2009-01-07, 18:39

En gammal tävling... Ett gammalt pers då jag var riktigt sjuk...