Japp Bara att stå på
Kommer ner till SAK och anländer näst intill sist trotts att klockan endast är 17:10...
Så innan mitt pass börjar så hjälper jag till med klovning å passning/avlyft i ca 2 tim. Men hey... Det är ju ge och ta som gäller... Jag får precis samma hjälp av mina SAK vänner så detta är inget gnäll utan bara en påpekan om lååååång uppvärming
Uppvärming
20x40 i olika utföranden.
70x10 (10djupa samt 10 snabba).
120x10 (Same same )
170x5 (Snabba. Som sagt hyfsat varm i kroppen av den hjälp jag gav innan).
Tröja på
Ny tröja, skall tilläggas.
300x1, 12:ans kloss. Kändes knapp.
320x1 8:ans kloss. Smack
320x1 5:ans kloss. Japp kom även den.
320x1 2,5:ans kloss. Kanske hade 0,5 cm utlåsning kvar på höger, men det kändes bra...
320x0 All the way. Kom ner fint med vikten... Fick en bra träff och en bra start. Dock var tricarna inte med på de sista 4-5cm... Inget snack om att 320 kommer att komma under 09 så länge jag är skadefri.
300x1 5:ans kloss. Tänkte köra 3:or med det fanns det inget tryck kvar till... Jaja man kan ju inte få allt man vill
Ser dock fram emot nästa Torsdag (om 14 dagar)... Då jäklar
Vill bara säga att 345,5 i bänk verkligen är på G igen... Jäklar vad det är kul att se enorma vikter pressas med glädje och mersmak...