Proteinrika snacks?

[Jeneric]

Ursprungligen postat av tomten1

Personligen tycker jag att det är moraliskt tveksamt, som bäst, att rekommendera andra något som forskningen visar på är hälsovådligt.

...Personen efterfrågade *snacks*. Kommer väl med territoriet att det inte är hälsoeffekten som man är ute efter?

[MrMuggelSnuggel]

Ursprungligen postat av agazza

Har det gått framåt på den fronten eller är allt dyrt och äckligt än?

Tips?

Kyckling med grillkrydda vinnare än?

Skickat från min VOG-L29 via Tapatalk

Proteinbarsen tycker jag personligen är skitgoda. Men dom är fortfarande för dyra för att det ska vara värt det. Mitt klassiska "se-till-att-äta-ordentligt-med-protein-till-lunch-&-middag-så-slipper-du-tänka-på-proteinrika-snacks" råd är fortarande bäst. Fast då är det å andra sidan mitt råd. Och det vore konstigt om jag inte tyckte mitt egna råd var bäst :- )

[agazza]

Ursprungligen postat av MrMuggelSnuggel

Proteinbarsen tycker jag personligen är skitgoda. Men dom är fortfarande för dyra för att det ska vara värt det. Mitt klassiska "se-till-att-äta-ordentligt-med-protein-till-lunch-&-middag-så-slipper-du-tänka-på-proteinrika-snacks" råd är fortarande bäst. Fast då är det å andra sidan mitt råd. Och det vore konstigt om jag inte tyckte mitt egna råd var bäst :- )

Jag har personligen helvetes svårt att få i mig tillräckligt med fullvärdigt protein via vanliga måltider fast jag är storätare och köttitarian

[agazza]

Ursprungligen postat av skyffelmördarn

Det här är varför KG aldrig pratar om vad han äter och dricker.

Jo då. Oboy.

[Grazzafukkinrazzi]

Ursprungligen postat av agazza

Jag har personligen helvetes svårt att få i mig tillräckligt med fullvärdigt protein via vanliga måltider fast jag är storätare och köttitarian

Vad är det som är svårt för dig?

[agazza]

Ursprungligen postat av Grazzafukkinrazzi

Vad är det som är svårt för dig?

tycker det är svårt att få i mig 150g fullvärdigt protein, volymen av mat blir mycket. En Pizza till lunch blir ju ba typ 90g

[shut teh face]

Torkade kikärter, blötlägg själv, koka, rosta i ugnen med lite olja, salt och paprikapulver. Knaprigt och gott. Funkar att ha ovanpå typ pastarätter också

[agazza]

Ursprungligen postat av shut teh face

Torkade kikärter, blötlägg själv, koka, rosta i ugnen med lite olja, salt och paprikapulver. Knaprigt och gott. Funkar att ha ovanpå typ pastarätter också

Bra tips! Ska prova

Skickat från min VOG-L29 via Tapatalk

[Langster]

Hittade snacks med följande näringsinnehåll:

Energi 1676 kJ/397 kcal

Fett 7,9 g (, varav mättade fettsyror 2,8 g)

Kolhydrater 11 g (, varav sockerarter 0 g)

Protein 71g!

Kan någon gissa vad det är?

[Diomedea exulans]

Ursprungligen postat av Langster

Hittade snacks med följande näringsinnehåll:

Energi 1676 kJ/397 kcal

Fett 7,9 g (, varav mättade fettsyror 2,8 g)

Kolhydrater 11 g (, varav sockerarter 0 g)

Protein 71g!

Kan någon gissa vad det är?

Nån form av torkat kött. Renskav?

[Diomedea exulans]

Ursprungligen postat av agazza

tycker det är svårt att få i mig 150g fullvärdigt protein, volymen av mat blir mycket. En Pizza till lunch blir ju ba typ 90g

På det, gröt till frukost = 20 gram protein --> 110 gram protein.

Och sedan en kycklingfilé på 200 gram till middag = 40 gram --> 150 gram!

[Langster]

Ursprungligen postat av Diomedea exulans

Nån form av torkat kött. Renskav?

Rostade syrsor

[agazza]

Ursprungligen postat av Langster

Rostade syrsor

Hur är kilopriset och är det fullvärdigt protein?

[Langster]

Ursprungligen postat av agazza

Hur är kilopriset och är det fullvärdigt protein?

Verkar rätt dyrt än så länge, typ naturgodis-nivå. Fullvärdigt skulle jag gissa på att det är.

[Sverker]

Säkert bra.

King Grub har länkat studier.
http://www.kolozzeum.com/forum/showt...insektsprotein


http://www.kolozzeum.com/forum/showt...protein&page=2