Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gå tillbaka   Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum > Träning > Träningsjournaler & Bilder

Svara
 
Ämnesverktyg Visningsalternativ
Gammal 2020-07-18, 22:09   #16
feyin
Busunge
 
feyins avatar
 
Reg.datum: Aug 2008
Inlägg: 1 519
Hoppas det
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av King Grub Visa inlägg
...

Gör dig inte dummare än jag ser ut.
feyin är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2020-07-21, 09:54   #17
feyin
Busunge
 
feyins avatar
 
Reg.datum: Aug 2008
Inlägg: 1 519
Intervaller stod på schemat igår men det tog fasen 4h att natta 2 st barn. Från 20:00 till 00:00 höll jag på, därefter kändes det lite för sent att ge mig ut.

Provar ikväll igen!
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av King Grub Visa inlägg
...

Gör dig inte dummare än jag ser ut.
feyin är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2020-07-21, 18:48   #18
feyin
Busunge
 
feyins avatar
 
Reg.datum: Aug 2008
Inlägg: 1 519
Regniga intervaller

Tot 5km
4:20 tempo och 6:20 tempo 30 sek x 10
1,5km x 2 uppvärmning/nedvarvning

29:35 tot tid
159 bpm snitt
192 maxpuls

Otroligt jobbigt. Påminde om min tid på mittfältet när man var tvungen att springa hem orkade inte men gjorde det ändå.
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av King Grub Visa inlägg
...

Gör dig inte dummare än jag ser ut.
feyin är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2020-07-30, 22:14   #19
feyin
Busunge
 
feyins avatar
 
Reg.datum: Aug 2008
Inlägg: 1 519
9 dagar paus m renovering öl och glass.

Skulle köra 18km men det tog fan stopp efter 6-7km, tragglade på så det blev en mil iaf.

10km
1h exakt
175 snittpuls
193 maxpuls

Avbrott sätter verkligen sin prägel. Nog det tyngsta passet i år
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av King Grub Visa inlägg
...

Gör dig inte dummare än jag ser ut.
feyin är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2020-08-01, 11:14   #20
feyin
Busunge
 
feyins avatar
 
Reg.datum: Aug 2008
Inlägg: 1 519
Skulle bli 5km intervaller men 3 åringen ville hemskt gärna följa med så fick bli ett första försök springa m barnvagn. En helt vanlig ingen sån där löparvagn.

5km
31 min
156 snittpuls
190 maxpuls

Kändes sjukt tungt hela vägen, men pulsen var inte så hög ändå. Förstår mig inte riktigt på detta m pulsen, trodde jobbigare=högre puls
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av King Grub Visa inlägg
...

Gör dig inte dummare än jag ser ut.
feyin är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2020-08-01, 12:01   #21
upperkatt
Registered User
 
Reg.datum: Mar 2013
Inlägg: 1 247
Jag tittar aldrig på pulsen. Känns det jobbigt så är det jobbigt, tänker jag. Tror att det finns fler faktorer än just ansträngningsgraden som influerar pulsen.
upperkatt är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2020-08-05, 13:42   #22
feyin
Busunge
 
feyins avatar
 
Reg.datum: Aug 2008
Inlägg: 1 519
Vaderna/underbenen känns riktigt trötta nu. Läge att låta dem vila kanske?!

45 min gräsklippning som Fitbit tolkade som ”outdoor cycling” ��
Direkt efter 5km 28 min snittpuls 176 maxpuls 192
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av King Grub Visa inlägg
...

Gör dig inte dummare än jag ser ut.
feyin är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2020-08-21, 14:52   #23
feyin
Busunge
 
feyins avatar
 
Reg.datum: Aug 2008
Inlägg: 1 519
Har tränat massor, men fått köra m barnvagn och kommit av mig lite i träningsprogrammet mot marathon i sep. Frun mår så illa (gravid) och orkar inte ha barnen så mycket just nu vilket är förståligt men då blir min träning lite lidande.

Några rundor m barnvagn 5-10km. tempo kring 6:20
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av King Grub Visa inlägg
...

Gör dig inte dummare än jag ser ut.
feyin är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara

Ämnesverktyg
Visningsalternativ

Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 18:03.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)