Stora löpartråden - Sidan 1497 - Kolozzeum Forum

Macroman · 2019-10-23, 11:21

Citat:

Ursprungligen postat av MackeJuve

Johnny Danielsson lär ju ha ridit på vågen från Gärderud, det kanske behövs en sådan förgrundsgestalt för att skapa intresse. I Norge kanske det blir en liten boom efter Ingebrigtsens framgångar. Att skapa denna våg är dock mycket svårare idag då afrikanerna har tagit över helt och hållet. Ni får säga emot om ni vill men hur många vita utövare tror ni går in i en 5K-satsning och tänker att de ska bli bäst i världen? Henrik Ingebrigtsen gjorde t.ex. en grej av att han efter OS 2012 var den snabbaste vita mannen på 1500 m någonsin.

Traillöpning kanske inte är stort i Sverige p.g.a. att vi har duktiga svenska utövare men man kan ju tänka sig att det ändå är ett gäng som satsar mot toppen när de ser att svenska atleter står sig bra i världseliten. Det är inte orealistiskt att drömma om att vinna UMTB. Den dagen det blir tillräckligt attraktivt för kenyanerna och etioperna att satsa på denna sub-sport så är ju det ett minne blott.

Allt detta sammantaget tänker jag gör att folk inte på regelbunden basis slår de svenska rekorden. Håller ni med?

Man kan även kolla på toppbredden på tex Sthlm Marathon på 80-talet. Krävdes mycket bättre tider för att placera sig typ topp-100 då än nu. Samma för LL.

Pengarna spelar naturligtvis också in. Om du är uthållighetstalang så bör man ju självklart satsa på längdskidor eftersom det är mindre konkurrens samt större sannolikhet till medaljchans (i tex stafett).

Frustrator · 2019-10-23, 12:00

Det är vi som börjat bli gamla, barn satsar på e-sport istället..

Lyssnar lite på podden art of manliness, det mesta är skräp och reklam men för några månader sen intervjuade det en pappa som tröttnat på att alla kvarter var döda på kvällarna. Inga ungar ute, ska satt inne. Fanns ett intressant resonemang om att man måste nå en kritisk massa av barn ute, annars tittar bara barnen ut, ser att ingen är där, går in igen.
Tror att det är likadant med löpning och sport. Det måste finnas och synas för att folk ska bli intresserade. Folk pröjsar för att gå och titta på fotboll osv.
När det är löpevenemang i stan så är det knappt reklam så man hittar att anmäla sig. Än mindre reklam som gör att man begriper att man kan kolla på något..

Frustrator · 2019-10-23, 12:02

Hur många här går och kollar på lokal friidrott? Löpning? När det hålls tävlingar alltså.

Rahf · 2019-10-23, 12:13

Citat:

Ursprungligen postat av Frustrator

Hur många här går och kollar på lokal friidrott? Löpning? När det hålls tävlingar alltså.

Sällan. Det är största loppen i Stockholm, eller något där en hjälte till bekant ska springa.

MackeJuve · 2019-10-23, 12:14

Citat:

Ursprungligen postat av Frustrator

Hur många här går och kollar på lokal friidrott? Löpning? När det hålls tävlingar alltså.

Inte jag. Det är ju nästintill totalt ointressant. Men det är ju även när det är lokala styrkelyftstävlingar eller fotboll på div. 2-nivå, förutsatt att man inte känner någon av deltagarna.

grondahl · 2019-10-23, 12:45

Jag tror knappast att friidrott var en stor publiksport på lokal nivå på 70-talet heller. Det är nog inte där problemet är.

sjövärdig · 2019-10-23, 13:03

Citat:

Ursprungligen postat av Frustrator

Det är vi som börjat bli gamla, barn satsar på e-sport istället..

Lyssnar lite på podden art of manliness, det mesta är skräp och reklam men för några månader sen intervjuade det en pappa som tröttnat på att alla kvarter var döda på kvällarna. Inga ungar ute, ska satt inne. Fanns ett intressant resonemang om att man måste nå en kritisk massa av barn ute, annars tittar bara barnen ut, ser att ingen är där, går in igen.
Tror att det är likadant med löpning och sport. Det måste finnas och synas för att folk ska bli intresserade. Folk pröjsar för att gå och titta på fotboll osv.
När det är löpevenemang i stan så är det knappt reklam så man hittar att anmäla sig. Än mindre reklam som gör att man begriper att man kan kolla på något..

När det är barn ute på min gata dröjer det inte länge innan det dräller ut ungar. Grannar sitter och snackar medan dom små liven far runt. Problemet är att det händer max någon gång i månaden

.

secce · 2019-10-24, 13:14

Snabb check: ni som löptränar, hur mycket alternativ konditionsträning kör ni, tex cykel, skidor eller rodd motsvarande? Ni som gör det, upplevs någon skillnad i löpningen eller är strävan mer att vara mångsidig generellt?

MackeJuve · 2019-10-24, 13:16

Citat:

Ursprungligen postat av secce

Snabb check: ni som löptränar, hur mycket alternativ konditionsträning kör ni, tex cykel, skidor eller rodd motsvarande? Ni som gör det, upplevs någon skillnad i löpningen eller är strävan mer att vara mångsidig generellt?

Per Ledin kör mycket sånt, han springer mindre än vad jag gör och är säkert fem min snabbare på milen så han kan nog vara rätt person att uttala sig

PerLedin · 2019-10-24, 18:35

Citat:

Ursprungligen postat av secce

Snabb check: ni som löptränar, hur mycket alternativ konditionsträning kör ni, tex cykel, skidor eller rodd motsvarande? Ni som gör det, upplevs någon skillnad i löpningen eller är strävan mer att vara mångsidig generellt?

Haha, nåja Macke, mina fina resultat ska nog tillskrivas turen i genlotteriet snarare än fantastisk alternativträning. Förvisso tränar jag normalt sett (inte nu när man har en unge som tar typ all energi utöver jobbet) 6 dagar i veckan där max hälften på årsbasis är löpning.

Men det är baserat på lust då jag tycker padel, korphockey, ett krispigt längdspår eller ett svettigt crossfitpass är minst lika kul som löpning. Samtidigt som jag inte är hundraprocentigt prestationsinriktad i löpningen heller. I någon mån är vissa grejer överförbara och då är det ju fantastiskt men ingen stor grej om det inte är det.

Rahf · 2019-10-24, 19:52

Citat:

Ursprungligen postat av secce

Snabb check: ni som löptränar, hur mycket alternativ konditionsträning kör ni, tex cykel, skidor eller rodd motsvarande? Ni som gör det, upplevs någon skillnad i löpningen eller är strävan mer att vara mångsidig generellt?

Vart tredje eller fjärde pass.

Både mentalt och fysiskt mår jag bättre av det. Omväxlingen håller saker åtminstone måttligt intressanta.

MackeJuve · 2019-10-25, 12:56

Jim Walmsley kör på rätt hårt nu när det är offseason

Här är senaste passen enl. Strava:

Torsdag: 32 km, 1300 m
Onsdag: 48 km, 2000 m
Tisdag: 36 km, 1600 m
Söndag: 34 km, 1500 m

spoon · 2019-10-25, 15:16

Vilket tempo borde man fixa på 4x4 intervaller om man ska vara god för 5km under 25 min?

Tänkte köra intervaller ett tag. Hade varit kul med en målsättning. Körde på 5:20 tempo idag. Kan 4:30 tempo motsvara att man borde kunna klara 5 km under 25 min?

Skickat från min FRD-L09 via Tapatalk

MackeJuve · 2019-10-25, 17:42

Citat:

Ursprungligen postat av spoon

Vilket tempo borde man fixa på 4x4 intervaller om man ska vara god för 5km under 25 min?

Tänkte köra intervaller ett tag. Hade varit kul med en målsättning. Körde på 5:20 tempo idag. Kan 4:30 tempo motsvara att man borde kunna klara 5 km under 25 min?

Skickat från min FRD-L09 via Tapatalk

4x4 ska ungefär gå i ditt 3K-tempo. 4x4 motsvarande 25K@25 min innebär typ 4:40-4:50-tempo.

Skickat från min SM-G950F via Tapatalk

spoon · 2019-10-25, 19:07

Då siktar jag på 4:30 tempo.

Skickat från min FRD-L09 via Tapatalk