Välmeritad pass av en välmeriterad lyftare, Väldigt kul att se dig böja sånna ofantliga vikter fast få det se så lätt ut. Fortsätt så i samma stil så kör vi riktigt hårt till SM!
__________________ It is just you and the iron bar, but most important, it`s you!
Psykt besviken att jag tog på mig extrajobb idag så man missade er plågas och chansen att få pinka burk.
Jaja kommer nog fler tåg på bägge antar jag.
PS: Du ser ju lite skitnödig ut på startbilden på tubfilmen
Jo, synd att du inte kunde medverka igår men loggningen i din journal såg ju kanonbra ut.
Beträffande det invärtes trycket så skulle jag säga att det var inte som störst i själva tarmen/röven. Mest i näsan. Kändes som om det var blodbad på gång, alá Larsson, men jag klarade mig även denna gång.
Citat:
Ursprungligen postat av EkarN
Oj så brutalt hårt det verkar gå!
Det smakade gott.
Citat:
Ursprungligen postat av Davidzor3
Välmeritad pass av en välmeriterad lyftare, Väldigt kul att se dig böja sånna ofantliga vikter fast få det se så lätt ut. Fortsätt så i samma stil så kör vi riktigt hårt till SM!
Tack David. Man måste dock vara ödmjuk och säga att av lyftarna på filmen övertygar jag minst. Främst Sami gör ju en strålande insats. Han är ju helt nyligen konverterad discoqueen och tar sig an uppgiften som en riktig björn. Minsta fel korrigeras med enkla instruktioner. Som en robot
__________________
Pastor Smulter predikar:
"En tarvitse pillua! En tarvitse rahaa. Koska pääasia on että penkki kulkee"
Citat:
Ursprungligen postat av Gute
Jag blir aldrig "klar" med någonting, jag uppnår ingenting, jag bara lyfter.
Kommentar
Riktigt bra pass.
Var tveksam till att jag överhuvudtaget skulle kunna böja när jag vaknade, träningsvärken i utsida lår var enorm ifrån onsdagens böj/press/markpass. På värmningen kändes 135 kg blytungt men sedan lossnade det. Faktum är att jag nog börjar närma mig någon form av alltime high styrka i just böjmomentet. Kul! Körde sedan kort markvärmning och satte på mig Metal Deadliftern och matate några 3:or med god fart. Kommer stegra dessa nu med stor restriktivitet för att bibehålla fart. Det kändes lätt som attans men dräkten korvade sig oerhört i låren. Kommer slöjda in tämligen rejält över höften för att komma åt problemet.
I övrigt övertygade Jocke stort i marken och glädjande nog var det inte mindre än 6 u-lyftare igång i bänken. Hoppas att samtliga tar mod till sig och beträder tävlingsflaket under vintern. David, Jonas och Robin är fina ambassadörer och med lite tur kan återväxten vara tryggad.
__________________
Pastor Smulter predikar:
"En tarvitse pillua! En tarvitse rahaa. Koska pääasia on että penkki kulkee"
Citat:
Ursprungligen postat av Gute
Jag blir aldrig "klar" med någonting, jag uppnår ingenting, jag bara lyfter.
måste bara fråga, såg i en gammal tråd att du skrivit "hertz island är för övrigt en av de mest känslosamma raised fistlåtarna, har gått igenom texten ett par gånger och har fått för mig att den handlar om en före detta bandmedlem eller liknande som gått bort? kan detta stämma eller jag är ute o cyklar?
måste bara fråga, såg i en gammal tråd att du skrivit "hertz island är för övrigt en av de mest känslosamma raised fistlåtarna, har gått igenom texten ett par gånger och har fått för mig att den handlar om en före detta bandmedlem eller liknande som gått bort? kan detta stämma eller jag är ute o cyklar?
Nu har jag inte surrat med Alexander om just detta men som jag tolkar det så handlar den om en av våra skolkompisar och en av hans bästa vänner på den tiden. Han dog olyckligtvis för drygt 10 år sedan.
"As I pull myself together for the second time in a minute
I think about the times we had rehearsing in
Pete's bedroom and his Dad came in really mad
When we're drinking beer and skating at Ängskolan
Sneaking away, smoking cigarettes
Cause none of us could think of death"
__________________
Pastor Smulter predikar:
"En tarvitse pillua! En tarvitse rahaa. Koska pääasia on että penkki kulkee"
Citat:
Ursprungligen postat av Gute
Jag blir aldrig "klar" med någonting, jag uppnår ingenting, jag bara lyfter.
Nu har jag inte surrat med Alexander om just detta men som jag tolkar det så handlar den om en av våra skolkompisar och en av hans bästa vänner på den tiden. Han dog olyckligtvis för drygt 10 år sedan.
"As I pull myself together for the second time in a minute
I think about the times we had rehearsing in
Pete's bedroom and his Dad came in really mad
When we're drinking beer and skating at Ängskolan
Sneaking away, smoking cigarettes
Cause none of us could think of death"
Då är jag med, tack för svaret!
Kul att du känner honom, hälsa gärna från bartendersen på KB i Malmö och säg att vi längtar till nästa spelning, otroligt trevligt band att ha att göra med.
Lite rörliga bilder från morgonens trevligheter!
Tuben krånglar lite i vanlig ordning men förhoppningsvis så lossnar det. Klippet bannat i Tyskland bland annat.....
Man får hoppas att Tobbe iaf är nöjd med musiken
__________________
Pastor Smulter predikar:
"En tarvitse pillua! En tarvitse rahaa. Koska pääasia on että penkki kulkee"
Citat:
Ursprungligen postat av Gute
Jag blir aldrig "klar" med någonting, jag uppnår ingenting, jag bara lyfter.
Trist med axeln. Böjen ser ju riktigt trevlig ut iaf! Så ni har lyckats få Jocke att köra riktiga lindor också, det är bra. Men envisas han fortfarande med att linda löst? Han kommer inte få det lätt på SM om han inte vill lida
Trist med axeln. Böjen ser ju riktigt trevlig ut iaf! Så ni har lyckats få Jocke att köra riktiga lindor också, det är bra. Men envisas han fortfarande med att linda löst? Han kommer inte få det lätt på SM om han inte vill lida
Jo, det känns fördjävla trist att det blev som det blev. Nåja, ingen idé att gräva ner sig. Bara att satsa ännu mer på böj/mark ett rejält tag framöver. Har ju lovat att vara som bäst när jag är 40 år så jag har nått år på mig
Jocke kör nu mer riktiga lindor men envisas med att bara få dem smekta runt knäna. Jag tror dock det kommer räcka tämligen långt ändå. Nu när bänken flyger fram så är det bara för utmanarna att ta i rejält om de vill vara med och leka.
För egen del känns det tämligen befriande att "bara" ha två moment att brunköra i. Kommer de upp i bra nivå kan de kompletteras med en bra bänkpress inom de närmaste åren.
__________________
Pastor Smulter predikar:
"En tarvitse pillua! En tarvitse rahaa. Koska pääasia on että penkki kulkee"
Citat:
Ursprungligen postat av Gute
Jag blir aldrig "klar" med någonting, jag uppnår ingenting, jag bara lyfter.
Jo, det känns fördjävla trist att det blev som det blev. Nåja, ingen idé att gräva ner sig. Bara att satsa ännu mer på böj/mark ett rejält tag framöver. Har ju lovat att vara som bäst när jag är 40 år så jag har nått år på mig
Jocke kör nu mer riktiga lindor men envisas med att bara få dem smekta runt knäna. Jag tror dock det kommer räcka tämligen långt ändå. Nu när bänken flyger fram så är det bara för utmanarna att ta i rejält om de vill vara med och leka.
För egen del känns det tämligen befriande att "bara" ha två moment att brunköra i. Kommer de upp i bra nivå kan de kompletteras med en bra bänkpress inom de närmaste åren.