Citat:
Ursprungligen postat av kvarnis
Är du väldigt tung eller är tränat väldigt kort period?, 2-3 reps är svagt.
|
Citat:
Ursprungligen postat av Rikard Jansson
Vilken jävla kommentar haha, ts skrev ju inte ens hur många som går i de första setten?
|
Citat:
Ursprungligen postat av kvarnis
Sant såg att han hade få inlägg så trodde automatiskt han tog så lite, borde kanske gå till specsavers.
|
Så ja, nu lugnar vi oss
.
Jag har tagit upp träningen igen kan man säga - många års uppehåll.
185 cm / 75 kg - så ja, tunn.
Jag brukar som sagt göra 7x3, sen ner till typ 5x2, tills det blir mindre och mindre reps. Därav min fråga.
Tack för att ni har svarat!