Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gå tillbaka   Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum > Träning > Medlemsbilder

Svara
 
Ämnesverktyg Visningsalternativ
Gammal 2019-07-29, 12:38   #13216
TheOne1994
Registered User
 
TheOne1994s avatar
 
Reg.datum: Apr 2010
Inlägg: 526
Citat:
Ursprungligen postat av harunte Visa inlägg
Formen för i år. 173 kort på 72kg
opti !!

Snyggt jobbat
__________________
född 1973 , fel vid registrering
TheOne1994 är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-08-01, 10:57   #13217
RobbanColeman
Registered User
 
RobbanColemans avatar
 
Reg.datum: Jan 2011
Ort: Norrtälje
Inlägg: 2 888
Dagens skepnad...
Bifogade bilder
Filtyp: jpg B8D34714-9261-4927-9844-8DAA1893DC4F.jpg (118.1 KB, 0 visningar)
RobbanColeman är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-08-01, 14:43   #13218
An Iron Soul
Galten från Mjölby
 
An Iron Souls avatar
 
Reg.datum: Feb 2014
Inlägg: 1 164
26 år
181
87,7kg



An Iron Soul är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-08-18, 18:35   #13219
ceejay
I need an update
 
ceejays avatar
 
Reg.datum: Oct 2007
Ort: uppsala
Inlägg: 18 729
Gårdagens form. Typ 129kg ish?
https://www.instagram.com/carl_den_store/
__________________
Ceejay's träningsjournal!
ceejay är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-08-18, 18:57   #13220
Gosti123
Registered User
 
Gosti123s avatar
 
Reg.datum: Aug 2009
Inlägg: 1 764
Citat:
Ursprungligen postat av ceejay Visa inlägg
Gårdagens form. Typ 129kg ish?
https://www.instagram.com/carl_den_store/
Nice quads bro!
Gosti123 är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-08-18, 20:46   #13221
ceejay
I need an update
 
ceejays avatar
 
Reg.datum: Oct 2007
Ort: uppsala
Inlägg: 18 729
duger i krig!
__________________
Ceejay's träningsjournal!
ceejay är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-09-07, 16:56   #13222
RobbanColeman
Registered User
 
RobbanColemans avatar
 
Reg.datum: Jan 2011
Ort: Norrtälje
Inlägg: 2 888
Langar in en dagsform. Cirka 75kg.

Snart oktober och det betyder då att jag har tränat i 25år...
https://www.instagram.com/p/B2GmOC4oFyG/
RobbanColeman är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-09-08, 00:08   #13223
crille
Registered User
 
Reg.datum: Nov 2005
Ort: Umeå
Inlägg: 80
Citat:
Ursprungligen postat av RobbanColeman Visa inlägg
Langar in en dagsform. Cirka 75kg.

Snart oktober och det betyder då att jag har tränat i 25år...
https://www.instagram.com/p/B2GmOC4oFyG/
Du påminner mig om
https://www.instagram.com/poppapipes/?hl=sv
crille är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-09-20, 17:24   #13224
Tjenis
Registered User
 
Reg.datum: Jul 2019
Inlägg: 54
Citat:
Ursprungligen postat av RobbanColeman Visa inlägg
Langar in en dagsform. Cirka 75kg.

Snart oktober och det betyder då att jag har tränat i 25år...
https://www.instagram.com/p/B2GmOC4oFyG/
Du bör ju gå till apoteket o köpa masktabletter.
Det är ju nåt som suger ur fettet på dig.😉
Tjenis är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-09-21, 14:12   #13225
RobbanColeman
Registered User
 
RobbanColemans avatar
 
Reg.datum: Jan 2011
Ort: Norrtälje
Inlägg: 2 888
Citat:
Ursprungligen postat av Tjenis Visa inlägg
Du bör ju gå till apoteket o köpa masktabletter.
Det är ju nåt som suger ur fettet på dig.😉
Hahaha, njaaa, de går inte fort men de går sakta...

175cm
73,6kg
överarm 40cm

https://www.instagram.com/p/B2qsEoQoqvE/

https://www.instagram.com/p/B2qsw7FonTu/
RobbanColeman är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-09-23, 13:06   #13226
Wilt the Stilt
Registered User
 
Wilt the Stilts avatar
 
Reg.datum: Nov 2008
Inlägg: 1 679
Citat:
Ursprungligen postat av crille Visa inlägg
Dayuum. Han gillar verkligen sina armar.
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av King Grub Visa inlägg
Jag har sett forskning som visar att rännskita är anabolt.
Wilt the Stilt är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-09-24, 21:45   #13227
Korvil
Registered User
 
Reg.datum: May 2019
Inlägg: 113


Sent Augusti.
72-73 kg, 172 cm, 40 år.

Tränat lite smått sedan slutet på April men väldigt ur form först så blev 1-1.5 månad lite mer seriöst efter ett tag men sedan körde jag lite inledningsgrejen på Smolov så blev typ inte helkropp längre då (försökte mest köra helkroppspass med lite en låg volym per kroppsdel och övning för att orka med att träna oftare istället), före det har jag i princip inte tränat på vad det nu kan vara, en fem år, och dåligt / över 10 år sedan det var seriöst regelbundet. Vet inte hur mycket av resultatet som är muskelminne och hur mycket som är att börja göra det överhuvudtaget och sedan är ju en del såklart försök att optimera poserandet . I princip inte tränat senaste månaden för att det var lite vila & maximering i Smolov och sedan bekymmer.

Just nu har jag infektion så undviker att träna. Har aldrig varit "stor" men jag har varit nöjd med det jag har haft förr. (Trivselvikt då var väl runt 75 i dagsvikt men såg säkert bättre ut med en runt 77-78, har vägt 84 dagtid som mest och väldigt lite som minst.) Låg väl på knappt/ca 80% av tidigare maxvikter. Upp från knappt hälften och 67 eller vad det var kg ett knappt halvår sedan.

Senast redigerad av Korvil den 2019-09-24 klockan 21:49.
Korvil är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-09-24, 22:47   #13228
Korvil
Registered User
 
Reg.datum: May 2019
Inlägg: 113
Citat:
Ursprungligen postat av harunte Visa inlägg
Formen för i år. 173 kort på 72kg
Ser hårt ut.

Men hade ju sett större ut med mer inlagrad energi.
Korvil är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-09-25, 19:32   #13229
Gluffgluff
Registered User
 
Reg.datum: Mar 2014
Ort: Gloomhaven
Inlägg: 263
Citat:
Ursprungligen postat av Korvil Visa inlägg
Sent Augusti.
72-73 kg, 172 cm, 40 år.

Tränat lite smått sedan slutet på April men väldigt ur form först så blev 1-1.5 månad lite mer seriöst efter ett tag men sedan körde jag lite inledningsgrejen på Smolov så blev typ inte helkropp längre då (försökte mest köra helkroppspass med lite en låg volym per kroppsdel och övning för att orka med att träna oftare istället), före det har jag i princip inte tränat på vad det nu kan vara, en fem år, och dåligt / över 10 år sedan det var seriöst regelbundet. Vet inte hur mycket av resultatet som är muskelminne och hur mycket som är att börja göra det överhuvudtaget och sedan är ju en del såklart försök att optimera poserandet . I princip inte tränat senaste månaden för att det var lite vila & maximering i Smolov och sedan bekymmer.
Bara att gratulera, hade gissat på 25, det finns hopp.
Gluffgluff är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-10-03, 18:12   #13230
jmk
Registered User
 
jmks avatar
 
Reg.datum: Jan 2003
Inlägg: 77
Citat:
Ursprungligen postat av RobbanColeman Visa inlägg
Langar in en dagsform. Cirka 75kg.

Snart oktober och det betyder då att jag har tränat i 25år...
https://www.instagram.com/p/B2GmOC4oFyG/
jmk är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara

Ämnesverktyg
Visningsalternativ

Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 07:34.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)