Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gå tillbaka   Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum > Träning > Medlemsbilder

Svara
 
Ämnesverktyg Visningsalternativ
Gammal 2018-12-23, 15:24   #13171
Boston
Registered User
 
Bostons avatar
 
Reg.datum: Mar 2006
Inlägg: 95
Citat:
Ursprungligen postat av xan Visa inlägg
Galna ben. Är det bara vinkeln eller går benen inte att trycka ihop mer än så?
Jag står på tå för att komma upp en bit mer över handfatet.
Benen faller fram mer och ger nog en illusion av att vara större, men utrymmet mellan låren har inte mycket plats över nej.
Boston är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-04-28, 00:03   #13172
An Iron Soul
Galten från Mjölby
 
An Iron Souls avatar
 
Reg.datum: Feb 2014
Inlägg: 1 164
25 år
182cm
84,5kg

Framifrån


Biceps fram


Biceps bak



Övrigt:
Har kört sheikos bänkpressprogram. Advanve large load. Det pågick ungefär i 4 månader. Lyckades få med mig ett pb på 130 kg med tävlingsgodkänt utförande. Kommer fortsätta med det upplägget med viss modifiering/alternativa komplementövningar. Och strunta i toppningen helt. Den gav absolut ingenting.

Prioriterar gäddfisket och jobbet högst just nu. Träningen kommer i andra hand.

Har fått en ny roll på företaget som ledande mintör.
Som tar upp onödig energi från träningen.

Jag försöker vara lugn men det är inte så jävla lätt..

Vardag:
- göra en s.k checklista inför jobbet åt skanska
- morgonmöte
- tidsrapportera åt ue
- räkna på nya jobb
- beställa material
- sätta folk i arbete
- få ut nytt folk när andra är hemma sjuka/vabbar
- göra efterkontroller
- efterkontroller
- besiktningar
- där i mellan ska jag själv arbeta som montör

Stor skillnad mot att "bara" vara montör.
Jag ger de max 1 månad till. Jag har inte 8 händer eller tid med alla dom arbetsuppgifterna.

Värsta jag vet är s.k handfree-chefer dom bara lallar runt på dagarna. Jag vill inte vara en sån. Min vardag ska vara enkel.
An Iron Soul är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-05-07, 10:23   #13173
johanhowie
Registered User
 
Reg.datum: Feb 2011
Ort: Örebro
Inlägg: 19
32 år
185 cm
95 kg
Bifogade bilder
Filtyp: jpeg B521F317-CA5B-4EEC-B411-E2AF097C2F2E.jpeg (141.3 KB, 0 visningar)
Filtyp: jpeg AD7463D4-50BF-423D-BF06-423EFFA2AAAE.jpeg (132.0 KB, 0 visningar)
johanhowie är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-05-07, 13:37   #13174
dodie
Registered User
 
dodies avatar
 
Reg.datum: May 2014
Ort: Örebro
Inlägg: 376
Citat:
Ursprungligen postat av johanhowie Visa inlägg
32 år
185 cm
95 kg
Bra jävla köttig! Vi är lika långa, ungefär samma fett%, men du väger 10kg mer än mig .

Vilket gym kör du på?
__________________
Journal: Dodie's Project Mass 2018/19
dodie är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-05-07, 15:32   #13175
johanhowie
Registered User
 
Reg.datum: Feb 2011
Ort: Örebro
Inlägg: 19
Citat:
Ursprungligen postat av dodie Visa inlägg
Bra jävla köttig! Vi är lika långa, ungefär samma fett%, men du väger 10kg mer än mig .

Vilket gym kör du på?
- Tar det som en komplimang . Jag tränar på Actic och på mitt gym på jobbet. Ser att du är från Örebro, när jag bodde där körde jag på ÖKK (tävlade i styrkelyft då). Men nu när jag är nere och besöker kör jag hälften på Atletic. Själv då?
johanhowie är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-05-07, 19:54   #13176
dodie
Registered User
 
dodies avatar
 
Reg.datum: May 2014
Ort: Örebro
Inlägg: 376
Citat:
Ursprungligen postat av johanhowie Visa inlägg
- Tar det som en komplimang . Jag tränar på Actic och på mitt gym på jobbet. Ser att du är från Örebro, när jag bodde där körde jag på ÖKK (tävlade i styrkelyft då). Men nu när jag är nere och besöker kör jag hälften på Atletic. Själv då?
Ja, det var menat så . Jag tränade också på ÖKK förr, typ 2012-2017. Men bara vanligt gymmande. Då har man kanske sett dig där nere på flaket. Fast jag hade lite dålig koll på folket där nere, körde aldrig där själv.

Just nu tränar jag på Nordic wellness. Bytte främst pga miljön, ljudnivån och runtspringande barn blev drygt efter ett tag.
__________________
Journal: Dodie's Project Mass 2018/19
dodie är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-05-18, 01:16   #13177
Korvil
Registered User
 
Reg.datum: May 2019
Inlägg: 113
Citat:
Ursprungligen postat av johanhowie Visa inlägg
- Tar det som en komplimang . Jag tränar på Actic och på mitt gym på jobbet. Ser att du är från Örebro, när jag bodde där körde jag på ÖKK (tävlade i styrkelyft då). Men nu när jag är nere och besöker kör jag hälften på Atletic. Själv då?
Amen dåså. Man blir ju minst tre gånger så grov på ÖKK som på andra gym
400 kg knäböj är ju som 200 kg på ett annat gym!
Citat:
Ursprungligen postat av Boston Visa inlägg
Vecka tio av julfastan har tagit sin början och lyckligtvis var tomten ovanligt torr denna morgon och tror sig skymta ett slut på eländet med ett kalorieunderskott.
Det är så att det känns trist att man slutade träna =P, hade jag också fortsatt så kanske .. =P

Senast redigerad av Korvil den 2019-05-18 klockan 01:23.
Korvil är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-05-21, 10:04   #13178
Zelnah
Registered User
 
Reg.datum: Feb 2017
Inlägg: 116
Alltså dra åt helvete vilka lår, sicken jäkla fysik. Imponerande!

Citat:
Ursprungligen postat av Boston Visa inlägg
Bantat i sju veckor och gått ner 4kg, ska försöka tygla fetman ett tag till.

__________________
Journal mot 200 i Mark och 500 i totalen
Zelnah är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-06-06, 23:36   #13179
trädgårdsmöbel
d-bag
 
trädgårdsmöbels avatar
 
Reg.datum: Jun 2016
Inlägg: 857
Shredded:

https://www.instagram.com/p/ByXjJ7gI4Q3/
trädgårdsmöbel är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-06-07, 10:24   #13180
Illustrerade mannen
Jag vill inte ha någon avatartext.
 
Illustrerade mannens avatar
 
Reg.datum: Feb 2008
Inlägg: 1 276
Citat:
Ursprungligen postat av trädgårdsmöbel Visa inlägg
Köttig möbel! Them trapz!
__________________
"Als Gregor Samsa eines Morgens aus unruhigen Traumen erwachte, fand er sich in seinem Bett zu einem ungeheueren Ungeziefer verwandelt."
Franz Kafka
Die Verwandlung
Illustrerade mannen är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-06-23, 06:08   #13181
ceejay
I need an update
 
ceejays avatar
 
Reg.datum: Oct 2007
Ort: uppsala
Inlägg: 18 729
Får börja äta lite mat :|
https://www.instagram.com/p/BzBpLCFoxew/?hl=sv
__________________
Ceejay's träningsjournal!
ceejay är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-07-08, 13:42   #13182
RobbanColeman
Registered User
 
RobbanColemans avatar
 
Reg.datum: Jan 2011
Ort: Norrtälje
Inlägg: 2 888
https://www.instagram.com/p/Bzpmfvvo7ts/
RobbanColeman är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-07-09, 15:43   #13183
EagleEye
Banned User
 
Reg.datum: Jun 2019
Inlägg: 212
Citat:
Ursprungligen postat av RobbanColeman Visa inlägg
Snyggt! Du har verkligen lyckats med midjan. Hur har du gjort för att få den så tight?
EagleEye är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-07-11, 19:32   #13184
RobbanColeman
Registered User
 
RobbanColemans avatar
 
Reg.datum: Jan 2011
Ort: Norrtälje
Inlägg: 2 888
Citat:
Ursprungligen postat av EagleEye Visa inlägg
Snyggt! Du har verkligen lyckats med midjan. Hur har du gjort för att få den så tight?
Tack! Jag har aldrig belastat min midja tungt... hoppas dock på betydligt tajtare då jag blir hård. Det är väl isf det jag gjort medvetet liksom, jag har aldrig tränat tungt i böj eller mark t ex och alltid eftersträvat muskelkontakt och inte försökt bli stark.

Givetvis även gener med i detta.
RobbanColeman är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-07-11, 20:33   #13185
Grazzafukkinrazzi
Pissening, no homo.
 
Grazzafukkinrazzis avatar
 
Reg.datum: Dec 2008
Inlägg: 1 562
Citat:
Ursprungligen postat av RobbanColeman Visa inlägg
Gott, Robban! Är det fortfarande fullt ös med tryck, träff, tutande, Swebars och cheeseburgare? Fina dagar!
__________________
1:a U -82,5kg SM Bänkpress 2010
Citat:
Ursprungligen postat av svennebanan Visa inlägg
Skulle kännas som en liten seger.
Citat:
Ursprungligen postat av Langster Visa inlägg
Hur vågar ni ifrågasätta det faktum att jag är mer värd än en neger?
Citat:
Ursprungligen postat av PanikenAttacken Visa inlägg
jag kommer lämna mina föräldrar här på jorden medan jag dör, allt tack vare monster energy.
Grazzafukkinrazzi är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara

Ämnesverktyg
Visningsalternativ

Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 05:36.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)