Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gå tillbaka   Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum > Träning > Medlemsbilder

Svara
 
Ämnesverktyg Visningsalternativ
Gammal 2016-06-03, 12:09   #12046
PureWhey
Banned User
 
Reg.datum: Oct 2012
Ort: Göteborg
Inlägg: 10 537
Riktigt bra
PureWhey är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2016-06-03, 14:14   #12047
Filipb
Registered User
 
Filipbs avatar
 
Reg.datum: Aug 2010
Ort: Eskilstuna
Inlägg: 8 516
Citat:
Ursprungligen postat av PureWhey Visa inlägg
Riktigt bra
__________________
Journal


Instagram
Filipb är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2016-06-03, 20:31   #12048
BobaFett
Registered User
 
BobaFetts avatar
 
Reg.datum: Feb 2009
Inlägg: 3 598
Bra fysik

Det kommer at bära eller brista på poseringen.

Öva mer, kolla på proffsen sadik, jeremy etc. och sno lite
__________________
2:a plats Mens Physique Tyngre Classic
BobaFett är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2016-06-03, 20:40   #12049
BobaFett
Registered User
 
BobaFetts avatar
 
Reg.datum: Feb 2009
Inlägg: 3 598
Citat:
Ursprungligen postat av jonhson Visa inlägg
Råkat äta lite mkt sista dgrna. Så 78,3 kg på 179 cm.

Fan vad matar du trapsen med? Ser bra ut.

Några speciella övningar du kör som ger det där?

Med traps menar jag bäde nedre och övre trapezius. Köttigt.
__________________
2:a plats Mens Physique Tyngre Classic
BobaFett är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2016-06-03, 21:04   #12050
Filipb
Registered User
 
Filipbs avatar
 
Reg.datum: Aug 2010
Ort: Eskilstuna
Inlägg: 8 516
Citat:
Ursprungligen postat av BobaFett Visa inlägg
Bra fysik

Det kommer at bära eller brista på poseringen.

Öva mer, kolla på proffsen sadik, jeremy etc. och sno lite
Tack!

Yes, grunderna sitter, men ser hela tiden efter förbättringspotential
__________________
Journal


Instagram
Filipb är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2016-06-04, 11:48   #12051
Ozziking
Registered User
 
Ozzikings avatar
 
Reg.datum: Jul 2013
Ort: Visby, gotland
Inlägg: 11 673
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av King Grub Visa inlägg
Bara den som inte tränar hårt som tycker att kolhydrater är överskattade. Den som gör det tycker att dom är uppskattade.
Ozziking lyfter och tränar på

/Mark-185/Bänk-100/Böj-160/Ryck-86/Stöt-116/
Ozziking är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2016-06-04, 15:05   #12052
Filipb
Registered User
 
Filipbs avatar
 
Reg.datum: Aug 2010
Ort: Eskilstuna
Inlägg: 8 516
Du börjar bli riktigt bitig Ozzi!
__________________
Journal


Instagram
Filipb är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2016-06-05, 15:28   #12053
Alsor
Registered User
 
Alsors avatar
 
Reg.datum: Sep 2012
Inlägg: 205
Alsor är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2016-06-05, 22:12   #12054
RassK
Registered User
 
RassKs avatar
 
Reg.datum: Aug 2005
Ort: Halmstad
Inlägg: 6 417
Citat:
Ursprungligen postat av Ozziking Visa inlägg
Shredded!

Citat:
Ursprungligen postat av Alsor Visa inlägg
Sensuell blick.

Citat:
Ursprungligen postat av RassK Visa inlägg
måste vara färgen
Citat:
Ursprungligen postat av RassK Visa inlägg
Gjorde plojmätning igår: 7,2% med parillo. Jäävligt blöt idag dock så skenet bedrar!
__________________
Instagram: optiholm
Journal - En kronisk kaloriräknares krönika
Onlinecoaching - Body Comp Coaching Halmstad
Citat:
Ursprungligen postat av John Kiefer
Best Breakfast Ever - None.
RassK är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2016-06-06, 18:56   #12055
Pade
Registered User
 
Reg.datum: Jan 2009
Inlägg: 2 039
Dagsform a la opti-ljus på 72ish kg och 179cm!
Bifogade bilder
Filtyp: jpg 13323849_10153884094219335_1898561883_o.jpg (93.4 KB, 33 visningar)
Filtyp: jpg 13393453_10153894252559335_860780551_n.jpg (51.5 KB, 33 visningar)
Pade är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2016-06-06, 19:39   #12056
Henke78
Registered User
 
Henke78s avatar
 
Reg.datum: Sep 2013
Inlägg: 296
En vecka in på semestrn å deffen ett minne blått!
Säkert gått upp minst 5-6kg redan nu!
Men tur det finns ett ok gym så man kan kötta igenom kroppen emellanåt.
Skägget växer dock iallafall

__________________
Militärpress 1x100kg
Mark 1x220kg
Böj 1x170kg
Bänk 11x110
Its all about the pump!
Henke78 är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2016-06-06, 21:47   #12057
jonhson
Registered User
 
jonhsons avatar
 
Reg.datum: Sep 2015
Ort: Göteborg
Inlägg: 1 112
Citat:
Ursprungligen postat av BobaFett Visa inlägg
Fan vad matar du trapsen med? Ser bra ut.

Några speciella övningar du kör som ger det där?

Med traps menar jag bäde nedre och övre trapezius. Köttigt.
Haha tack dude!

Vet inte vad det är som ger just dom där musklerna.
Men jag kör mkt roddar i smith, enarmsroddar i CC, en del olika lägen för baksida axlar.
Men vet inte exakt vad det är som just gett mig dom.
Bra svar va?

Du kan kolla mina rygg/axel-pass i journalen. Pöss!
jonhson är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2016-06-06, 21:47   #12058
jonhson
Registered User
 
jonhsons avatar
 
Reg.datum: Sep 2015
Ort: Göteborg
Inlägg: 1 112
Jo, jag kör ben.

jonhson är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2016-06-06, 22:41   #12059
Rawrx
Stor fin fet T-Rex
 
Rawrxs avatar
 
Reg.datum: Aug 2012
Ort: Sundsvall
Inlägg: 964
Bjussar på en bild från ikväll. 91,1 kg vägde jag imorse.

Förra sommaren var jag några kilo lättare, håller på att deffa lite nu och det går framåt, men får väl säga att jag är nöjd över att ha hållt formen hyfsad över höst, vinter och vår. Har kanske varit och nosat på 95 kg som mest.
Bifogade bilder
Filtyp: jpg 2016-06-06-a.jpg (84.1 KB, 31 visningar)
Rawrx är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2016-06-08, 20:52   #12060
PureWhey
Banned User
 
Reg.datum: Oct 2012
Ort: Göteborg
Inlägg: 10 537
PureWhey är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara

Ämnesverktyg
Visningsalternativ

Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 08:02.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)