Enligt min erfarenhet så går träningen allra bäst när man lyckas uppnå träningsvärk, så ja. Eller ja, gillar den ju inte utan anledning, hatar den så sett men gillar vad jag tror den innebär.
Jag gillar helt klart när det är svårt att sätta sig på toaletten i 3 dagar efter ett bra böjpass eller när man inte kan andas in djupt utan att ryggen krampar efter marklyft