Om man får i sig för lite fett?
Jag deffar just nu och har hört att ca 0,5 - 1g fett per kg kroppsvikt och dag är lagom, men jag skulle tro att jag ligger en ganska bra bit under dessa siffror de flesta dagarna... Så min undring är alltså om man på något sätt kan märka att man får i sig för lite fett?
__________________
"Ju fortare man kör desto fortare kommer man hem"
|