24h fasta, märkbart negativt?

[Diomedea exulans]

Ursprungligen postat av Beron78

24 timmar kan ju omöjligt bli varannan dag hur man än vänder och vrider på det.

Ät mån-ons-fre, fasta tis-tors-lör. Där har du tre 24-timmarsfastor vartannat dygn. I praktiken blir de väl 36-timmarsfastor för man sover 8 h, men ändå.

[Beron78]

Ursprungligen postat av Diomedea exulans

Ät mån-ons-fre, fasta tis-tors-lör. Där har du tre 24-timmarsfastor vartannat dygn. I praktiken blir de väl 36-timmarsfastor för man sover 8 h, men ändå.

Varför ska man plötsligt inte räkna in sömn i fasta?

[Kif]

Ursprungligen postat av Beron78

24 timmar kan ju omöjligt bli varannan dag hur man än vänder och vrider på det.

Fästa ett dygn (24h) ät som vanligt ett dygn (24h) fästa ett dygn (24h) ät som vanligt ett dygn osv?

[1x0]

Jag förstår hur du tänker, Beron78. Jag blir också förvirrad när trådar med denna frågeställning dyker upp ("fasta 24 timmar"/"fasta ett dygn"). Det gör jag flera gånger i veckan - äter all mat 20:00 på kvällen (fast det blir mer 22 timmar fasta för det tar två timmar att äta maten hehe)!

Tror de flesta menar att gå en hel dag utan mat sedan lägga sig och sova utan att äta. Äta dagen efter. Vilket blir ~36 timmars fasta. Men de kallar det för "fasta ett dygn"?

Förtydligande:
Söndag: Slutar äta 22:00
Måndag: Äter ingenting
Tisdag: Börjar äta 10:00
=36 timmars fasta