Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gå tillbaka   Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum > Tävlingsforum > Tävlande/aktiva
Visa resultat för omröstning: Hur mycket bänkar Freddi hösten 2010 i 125an
-280 29 4.26%
280-290 8 1.17%
290-300 25 3.67%
300-305 44 6.46%
305-310 46 6.75%
310-315 64 9.40%
315-320 71 10.43%
320+ 394 57.86%
Antal röster: 681. Du får inte rösta i den här omröstningen


Svara
 
Ämnesverktyg Visningsalternativ
Gammal 2010-08-14, 20:27   #1396
130kg finsk sisu
130 kg finsk fotomodell
 
130kg finsk sisus avatar
 
Reg.datum: Apr 2006
Inlägg: 12 332
Trevligt konungen!
__________________
SER UT SOM EN PÅSE SKIT

Min youtube videos: http://www.youtube.com/profile?user=superhurri

Journal: http://kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=86629
130kg finsk sisu är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2010-08-14, 20:30   #1397
130kg finsk sisu
130 kg finsk fotomodell
 
130kg finsk sisus avatar
 
Reg.datum: Apr 2006
Inlägg: 12 332
Blev föresten årets näst längsta cykelfärden för sommaren idag. 44,4km med 3 matpauser.
__________________
SER UT SOM EN PÅSE SKIT

Min youtube videos: http://www.youtube.com/profile?user=superhurri

Journal: http://kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=86629
130kg finsk sisu är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2010-08-15, 13:51   #1398
130kg finsk sisu
130 kg finsk fotomodell
 
130kg finsk sisus avatar
 
Reg.datum: Apr 2006
Inlägg: 12 332
lutandebänk 3x10x20kg 2x10x50kg 5x90kg 5x120kg 2x1x150kg
stående hantelpress 2x15x25kg
FU-bänk 10x60kg 3x110kg 2x160kg 30x125kg
pushdown 2x10x35kg
bicepscurl hantlar 2x25x5kg
RollingThunder många lyft, PR med 79,1kg
CoC bl.a 12 reps med #2,5

morgonvikt 125,1kg.
Skulle egentligen inte träna men hade inget bättre för mej så det fick bli lite lallande. Skall inom snar framtid pröva att ta officiellt finsk rekord i +120kg i kroppsviktsbänk. Rekordet är 21 eller 22 reps. Det borde jag klara lätt. Var sliten idag och gjorde ändå 30 utan att gå till fail. Annars roligt att persa i rolling thunder. Man skall troligen inte träna fanskapet för att kunna persa
__________________
SER UT SOM EN PÅSE SKIT

Min youtube videos: http://www.youtube.com/profile?user=superhurri

Journal: http://kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=86629
130kg finsk sisu är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2010-08-15, 15:25   #1399
tntballe
Baconanist
 
tntballes avatar
 
Reg.datum: Mar 2007
Ort: BACONtown
Inlägg: 6 140
Nu har jag börjat träna greppet för att kunna lyfta din R.T. utan att skämmas.
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av Mary Anne Radmacher
Courage doesn't always roar. Sometimes courage is the quiet voice at the end of the day saying, "I will try again tomorrow."
Kom och åk med Ivans böjtåg! Knäböjsfest!
tntballe är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2010-08-15, 16:13   #1400
130kg finsk sisu
130 kg finsk fotomodell
 
130kg finsk sisus avatar
 
Reg.datum: Apr 2006
Inlägg: 12 332
gött ball!
__________________
SER UT SOM EN PÅSE SKIT

Min youtube videos: http://www.youtube.com/profile?user=superhurri

Journal: http://kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=86629
130kg finsk sisu är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2010-08-16, 19:36   #1401
130kg finsk sisu
130 kg finsk fotomodell
 
130kg finsk sisus avatar
 
Reg.datum: Apr 2006
Inlägg: 12 332
Har cyklat 42km genom den fosterländska hembygden. Historiska platser som Börängen,Vias,Kyrkbacken,Kalacha,Langerskooji,Paxa lgränd, Köpings, Åminne,Tuvas sågs. Koffe samt Jenny gjorde mej och Felix sällskap och fullbordade regnbågsfamiljen! Och plötsligt rann mig en sång mig i hågen:
__________________
SER UT SOM EN PÅSE SKIT

Min youtube videos: http://www.youtube.com/profile?user=superhurri

Journal: http://kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=86629
130kg finsk sisu är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2010-08-17, 07:46   #1402
Polto
Registered User
 
Reg.datum: Mar 2010
Ort: Umeå
Inlägg: 210
Är som lite besviken på dina träningsvideos. Lyftningen är det inget fel på, men musiken. Aldrig har jag hört dig träna till hyllningssången till den store Simo Häyhä http://en.wikipedia.org/wiki/Simo_H%C3%A4yh%C3%A4 - snipern med mest confirmed kills i hela världen.

Med det sagt, får jag föreslå Sabaton - White Death nästa gång det lyfts skrot?
__________________
Träningsjournal
Polto är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2010-08-17, 09:01   #1403
130kg finsk sisu
130 kg finsk fotomodell
 
130kg finsk sisus avatar
 
Reg.datum: Apr 2006
Inlägg: 12 332
Bara jag skulle ha ett klippningsprogram så skulle det spelas både ett och annat
__________________
SER UT SOM EN PÅSE SKIT

Min youtube videos: http://www.youtube.com/profile?user=superhurri

Journal: http://kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=86629
130kg finsk sisu är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2010-08-17, 10:06   #1404
Polto
Registered User
 
Reg.datum: Mar 2010
Ort: Umeå
Inlägg: 210
Menade iof bakgrundsmusiken keep lifting!
__________________
Träningsjournal
Polto är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2010-08-17, 17:52   #1405
130kg finsk sisu
130 kg finsk fotomodell
 
130kg finsk sisus avatar
 
Reg.datum: Apr 2006
Inlägg: 12 332
Bänkpress 3x20x20kg 2x10x60kg 8x100kg 3x130kg 1x150kg 3x180kg 1x200kg 1x220kg 2x1x228kg
Smalbänk 3x130kg 1x170kg 1x200kg 1x210kg 1x217,5kg
FU-bänk 2x60kg 2x120kg 2x190kg 3x200kg
Bänkpress 2x140kg 2x180kg 2x200kg 2x220kg
Greppträning bl.a rolling thunder 35mm 170kg.

Morgonvikt 125,0kg
Tränade ute idag och eftersom jag bara hade en spånskiva ovanpå sandvägen så kändes inte stabiliteten inte opti vilket elo oxå hade problem med. Trodde jag var i stormform. Men fick bita i trä. Gick sedan in och gjorde 2x220 kontrollerat i slutet av passet. Konstigt. Hoppas att den dåliga formen berodde på underlaget. Men smalbänken var efter-skade pers och ute. Eller att kroppsviktsbänken pumpat ur brösten i söndags. Vem vet men jag skall ha 240 i september!
__________________
SER UT SOM EN PÅSE SKIT

Min youtube videos: http://www.youtube.com/profile?user=superhurri

Journal: http://kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=86629
130kg finsk sisu är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2010-08-17, 18:22   #1406
linkan88a
Registered User
 
linkan88as avatar
 
Reg.datum: Feb 2008
Ort: Luleå
Inlägg: 1 117
Du är en sann inspirationskälla! Roligt o se att du börjar vara pågång igen, ser fram emot o se dej stänka upp 240 i september
linkan88a är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2010-08-17, 18:41   #1407
130kg finsk sisu
130 kg finsk fotomodell
 
130kg finsk sisus avatar
 
Reg.datum: Apr 2006
Inlägg: 12 332
217,5 i smalbänk
__________________
SER UT SOM EN PÅSE SKIT

Min youtube videos: http://www.youtube.com/profile?user=superhurri

Journal: http://kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=86629
130kg finsk sisu är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2010-08-17, 18:45   #1408
130kg finsk sisu
130 kg finsk fotomodell
 
130kg finsk sisus avatar
 
Reg.datum: Apr 2006
Inlägg: 12 332
Citat:
Ursprungligen postat av linkan88a Visa inlägg
Du är en sann inspirationskälla! Roligt o se att du börjar vara pågång igen, ser fram emot o se dej stänka upp 240 i september
tack.
Jadu, 240 kommer vara en prestation om jag får det. Man får vara nöjd med det lilla herren välsingnar hertigen med numera.
__________________
SER UT SOM EN PÅSE SKIT

Min youtube videos: http://www.youtube.com/profile?user=superhurri

Journal: http://kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=86629
130kg finsk sisu är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2010-08-17, 18:47   #1409
130kg finsk sisu
130 kg finsk fotomodell
 
130kg finsk sisus avatar
 
Reg.datum: Apr 2006
Inlägg: 12 332
kan även tillkänngage att elo vann mej i lilla thundern oxå. han satte 175 med viss mersmak.
__________________
SER UT SOM EN PÅSE SKIT

Min youtube videos: http://www.youtube.com/profile?user=superhurri

Journal: http://kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=86629
130kg finsk sisu är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2010-08-17, 21:39   #1410
Stefan J
Human forklift.
 
Stefan Js avatar
 
Reg.datum: Aug 2008
Inlägg: 3 796
Kilo för kilo knappar du in på gammal god form! Förtroendeingivande, ser bra ut!
Stefan J är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara

Ämnesverktyg
Visningsalternativ

Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 10:27.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)