Nu är jag förvisso inte tjej, men jag har också alltid haft svårt att gå upp i vikt.
Och jag är jäkligt stor i maten i relation till min kroppshydda, till den gräns att jag inte kunde äta en lunch på jobbet eller med kompisar utan gliringar eller skämt.
Lösningen för mig var börja käka mellanmål två gånger om dagen även om jag inte var hungrig. Typ en wrap, macka, extra matlåda eller bara tallrik med fil, knäckemacka eller frukter om inte möjligheten till det tidigare fanns.
Tog mig typ 3 år av snudd på hetsätande att gå upp 10 kg
På lunch/middag så gick jag på hunger, åt tills jag var ganska mätt och sen åt jag typ så mycket mer jag kunde utan att må dåligt :p