Jag har lite svårt att sätta fingret på skillnaden mellan processad och ultraprocessad mat.
Burkmat (färdig att äta) räknas som processad, medans fryst mat som är färdig att äta räknas som ultraprocessad?
Och när man äter mat, så har man ju oftast själv tillagat det (eller äter färdiglagad på restaurang/någon annan har lagat)
Ta min favorit bland den processade maten, Ärtor med fläsk, hinner jag så gör jag den själv i tryckkokare hemma, men det tar lite tid att blötlägga ärtor och koka fläsklägg.
Så ibland köper jag Felix färdig på tub. Den borde då räknas som processad men inte ultraprocessad då den inte säljs fryst, men är en ätfärdig komplett måltid?
Innehåll: Vatten, gula ärter (25%), griskött (10%) rimmat med salt innehållande konserveringsmedel (natriumnitrit), salt och kryddor (bl.a. SENAPSFRÖ och timjan).
Den jag gör själv hemma har något fler ingredienser bland annat lök (och morot som kokar med för smaken men lyfts ut) sedan använder jag buljongtärning i min och då får jag ju i betydligt mer processade ämnen ( Salt, socker, palmolja, MALTODEXTRIN, jästextrakt, stärkelse, kycklingkött 4%, lök 3%, kycklingfett, kycklingarom, kryddor, örtkryddor antioxidationsmedel)
Räknas min hemlagade ärtsoppa som mer eller mindre processad mat?
Jag blötlägger ärtor, kokar fläsk och tryckkokar hela soppan innan jag äter.
Så den är ju processad, men av mig och inte av industrin/felix.
Spontant skulle jag säga att jag äter mer av min hemlagade för den är godare