Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gammal 2010-05-25, 11:08   #31
spoon
Spån
 
spoons avatar
 
Reg.datum: Nov 2006
Ort: Nyboda
Inlägg: 14 397
Citat:
Ursprungligen postat av Börje H Visa inlägg
Av de två prestationerna så rankar jag absolut en 40 minuters mil väsentligen högre än en 150 kg´s böj.
Det här måste jag hålla med om. Inget man gör "bara på vilja"

Kul satsning Secce! Lycka till
__________________
Foxtrot Uniform Charlie Kilo
spoon är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2010-05-25, 11:22   #32
Mapa
Herrmapa
 
Mapas avatar
 
Reg.datum: Oct 2006
Ort: örebro
Inlägg: 11 200
Citat:
Ursprungligen postat av pejo Visa inlägg
Självklart, men att springa en 10km under 40min är väl inte något man gör bara för att man har lite kondition?
Jag är själv en vuxen man på 62kg som böjer >150kg, och har lite kondition. Men jag är jäkligt långt från att kunna klara 10km under 40min.
ok, "lite" KOndition va väl en underdrift. men om du tränar för att klara de på en hyfsat lätt kroppsvikt ser jag inga problem. jag själv sprang milen på ca 47-48 vägandes runt 120 när jag spelade hockey. är rätt säker på att flera av dem mindre spelarna klarade de på 40.
__________________
Team Elite Body Science
Bloggen
Mapa är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2010-05-25, 11:24   #33
Big.A
Registered User
 
Big.As avatar
 
Reg.datum: Jul 2009
Ort: Stockholm
Inlägg: 1 336
Citat:
Ursprungligen postat av Mapa Visa inlägg
ok, "lite" KOndition va väl en underdrift. men om du tränar för att klara de på en hyfsat lätt kroppsvikt ser jag inga problem. jag själv sprang milen på ca 47-48 vägandes runt 120 när jag spelade hockey. är rätt säker på att flera av dem mindre spelarna klarade de på 40.
+1

Kör sj milen på liknande som Mapa ~45 och väger 128-129kg
__________________
Big & Tall
Min träningsjournal
Big.A är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2010-05-25, 11:41   #34
delta_mats
Illrar pillrar
 
delta_matss avatar
 
Reg.datum: Jul 2005
Ort: Skogen
Inlägg: 5 089
Citat:
Ursprungligen postat av Mapa Visa inlägg
ok, "lite" KOndition va väl en underdrift. men om du tränar för att klara de på en hyfsat lätt kroppsvikt ser jag inga problem. jag själv sprang milen på ca 47-48 vägandes runt 120 när jag spelade hockey. är rätt säker på att flera av dem mindre spelarna klarade de på 40.
Stor skillnad på att springa 47-48 min och att springa under 40.
__________________
NO FEAT IS BEYOND MY REACH, I WILL WRITE MY OWN DESTINY.

Cardio Freak With Science
En Svensk Klassiker 2019/2020
PB: Böj 185 kg. Bänk 137,5 kg. Mark 235 kg.
delta_mats är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2010-05-25, 11:42   #35
Börje H
Negativa Blöje
 
Börje Hs avatar
 
Reg.datum: Sep 2003
Ort: Dubai
Inlägg: 15 672
Citat:
Ursprungligen postat av pejo Visa inlägg
Sen är det ju det här med att komma ihåg gamla resultat, ofta kommer man ihåg dem något bättre än vad de var.
Jag har dokumeterat vartenda träningspass, tider och vikter, senaste 20 åren så beträffande själva resultaten så tror jag inte det är något som misstämmer Vad som dock kan vara öppet för fria tolkningar är naturligtvis djupet på böjarna. Skall slå lite i böckerna och kika vad bänkpressen låg på. Det är ju ändå det som är viktigast

Imponerande av mapa och Big.A att släpa runt så mycket vikt och ändå klara av dessa tider Man skall dock komma ihåg att det är en grym skillnad att jogga runt på 47-48 min i jämförelse med under 40 min. Du är distanserad med 2 km.

edit; fuckotvåa.
__________________
Pastor Smulter predikar:
"En tarvitse pillua! En tarvitse rahaa. Koska pääasia on että penkki kulkee"
Citat:
Ursprungligen postat av Gute Visa inlägg
Jag blir aldrig "klar" med någonting, jag uppnår ingenting, jag bara lyfter.
Instagram: BORJETHESWEDE #TeamBTS #Wolverineenergydrink
Börje H är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2010-05-25, 11:56   #36
delta_mats
Illrar pillrar
 
delta_matss avatar
 
Reg.datum: Jul 2005
Ort: Skogen
Inlägg: 5 089
Har man inte mätt med en klocka som visar minuter och sekunder så är resultatet knappast intressant. Har man inte sprungit på en kontrollmätt sträcka är inte heller resultatet intressant. Jämför detta med diverse gymlyft med okalibrerade vikter och "okänt" utförande med tävlingslyft. Ungefär samma sak.
__________________
NO FEAT IS BEYOND MY REACH, I WILL WRITE MY OWN DESTINY.

Cardio Freak With Science
En Svensk Klassiker 2019/2020
PB: Böj 185 kg. Bänk 137,5 kg. Mark 235 kg.
delta_mats är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2010-05-25, 12:03   #37
juulia_
Registered User
 
juulia_s avatar
 
Reg.datum: Apr 2007
Inlägg: 1 094
Är möjligt att öka i benstyrka samtidigt som man blir snabbare, inget tal om saken! Men mina tändsticksben är levande exempel på att det är svårt att få volym samtidigt som man gör löparsatsningar.

(är dock låångt ifrån 150 i knäböj med en kroppsvikt på ~45 kg:P)
juulia_ är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2010-05-25, 12:24   #38
Lyset
Registered User
 
Reg.datum: Sep 2004
Inlägg: 212
Jag skulle säga att det är riktigt ovanligt att någon böjer 150 och samtidigt gör milen under 40. Givetvis finns det en och annan som klarar det, men det är ju helt verklighetsfrämmande att hävda att random snubbe kan göra det om han bara lägger manken till.

Vi får väl se om det dyker upp någon i tråden som hävdar att han faktiskt fixar det.
Lyset är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2010-05-25, 14:32   #39
z_bumbi
Nallemoderator
 
z_bumbis avatar
 
Reg.datum: Feb 2002
Ort: Linköping
Inlägg: 36 676
Citat:
Ursprungligen postat av Börje H Visa inlägg
JImponerande av mapa och Big.A att släpa runt så mycket vikt och ändå klara av dessa tider Man skall dock komma ihåg att det är en grym skillnad att jogga runt på 47-48 min i jämförelse med under 40 min. Du är distanserad med 2 km.

edit; fuckotvåa.
Den grymma skillnad är att väga 120 kg och knata runt på 47 min jämför med att t ex väga 80 kg och knata runt på 40 min.
__________________
"The myth that women should not lift heavy is advanced only by women who fear effort and men who fear women." Eric Midkiff från misc.fitness.weights

"Your physiology doesn't care what your philosophy is"
z_bumbi är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2010-05-25, 15:50   #40
Mapa
Herrmapa
 
Mapas avatar
 
Reg.datum: Oct 2006
Ort: örebro
Inlägg: 11 200
Citat:
Ursprungligen postat av delta_mats Visa inlägg
Stor skillnad på att springa 47-48 min och att springa under 40.
ja de är även grym skillnad på att vara "distansräka" (som någon nämnde) och träna långdistans året om och köra 2månader per år med långdistans för att sen köra intervaller resterande tid..
__________________
Team Elite Body Science
Bloggen
Mapa är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2010-05-25, 15:51   #41
delta_mats
Illrar pillrar
 
delta_matss avatar
 
Reg.datum: Jul 2005
Ort: Skogen
Inlägg: 5 089
Citat:
Ursprungligen postat av z_bumbi Visa inlägg
Den grymma skillnad är att väga 120 kg och knata runt på 47 min jämför med att t ex väga 80 kg och knata runt på 40 min.
Fast nu är det ju milen på 40 eller under som gäller och 150 i böj, oavsett kroppvikt. Ingen har ännu gett sig tillkänna som bevisligen klarar av det.
__________________
NO FEAT IS BEYOND MY REACH, I WILL WRITE MY OWN DESTINY.

Cardio Freak With Science
En Svensk Klassiker 2019/2020
PB: Böj 185 kg. Bänk 137,5 kg. Mark 235 kg.
delta_mats är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2010-05-25, 15:53   #42
delta_mats
Illrar pillrar
 
delta_matss avatar
 
Reg.datum: Jul 2005
Ort: Skogen
Inlägg: 5 089
Citat:
Ursprungligen postat av Mapa Visa inlägg
ja de är även grym skillnad på att vara "distansräka" (som någon nämnde) och träna långdistans året om och köra 2månader per år med långdistans för att sen köra intervaller resterande tid..
Är man distansräka på 75 kg är ju 150 i böj betydligt svårare å andra sidan, än om man väger 120 kg. De är prestationerna tillsammans som gör det.
__________________
NO FEAT IS BEYOND MY REACH, I WILL WRITE MY OWN DESTINY.

Cardio Freak With Science
En Svensk Klassiker 2019/2020
PB: Böj 185 kg. Bänk 137,5 kg. Mark 235 kg.
delta_mats är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2010-05-25, 15:59   #43
Mapa
Herrmapa
 
Mapas avatar
 
Reg.datum: Oct 2006
Ort: örebro
Inlägg: 11 200
Citat:
Ursprungligen postat av delta_mats Visa inlägg
Är man distansräka på 75 kg är ju 150 i böj betydligt svårare å andra sidan, än om man väger 120 kg. De är prestationerna tillsammans som gör det.
men inget ens i närheten av omöjligt med lite träningsrutin och vilja.

men absolut, gå in med tron om att de är omöjligt eller att de kommer ta 10 år så går de säkert jätte bra
__________________
Team Elite Body Science
Bloggen
Mapa är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2010-05-25, 18:40   #44
Börje H
Negativa Blöje
 
Börje Hs avatar
 
Reg.datum: Sep 2003
Ort: Dubai
Inlägg: 15 672
Citat:
Ursprungligen postat av Börje H Visa inlägg
Jag har dokumeterat vartenda träningspass, tider och vikter, senaste 20 åren. Skall slå lite i böckerna och kika vad bänkpressen låg på. Det är ju ändå det som är viktigast
På samma vecka:
4 styrkepass (bla 6 x 130 kg i böj, 10 x 85 kg i bänkpress)
9,6 km tävlingslöpning på 36.31
6 km medelsnabb löpning
2 innebandyträningar

83 kg helrakad dynamit

Snacka om att man känner sig lat nu
__________________
Pastor Smulter predikar:
"En tarvitse pillua! En tarvitse rahaa. Koska pääasia on että penkki kulkee"
Citat:
Ursprungligen postat av Gute Visa inlägg
Jag blir aldrig "klar" med någonting, jag uppnår ingenting, jag bara lyfter.
Instagram: BORJETHESWEDE #TeamBTS #Wolverineenergydrink
Börje H är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2010-05-25, 18:45   #45
ceejay
å nej, måste man komma på en ny text igen
 
ceejays avatar
 
Reg.datum: Oct 2007
Ort: uppsala
Inlägg: 20 086
imponerande börje!!


Jag böjer nog vikten men jag är nog glad om jag pallar att vara i närheten av 50min på 1mil
__________________
Ceejay's träningsjournal!
ceejay är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara

Ämnesverktyg
Visningsalternativ

Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 09:32.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)