Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gammal 2018-10-09, 11:16   #1
Kerran89
Registered User
 
Reg.datum: Oct 2018
Inlägg: 1
Kostschema

Någon som vet var jag kan få tag i ett bra kostschema?


Skickat från min iPhone med Tapatalk
Kerran89 är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-10-09, 12:21   #2
ChuckTesta
Nope! Chuck Testa
 
ChuckTestas avatar
 
Reg.datum: Sep 2011
Inlägg: 674
Uhh....
ChuckTesta är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-10-09, 12:33   #3
Beemel
Oh gravity, thou art a heartless bitch
 
Beemels avatar
 
Reg.datum: May 2006
Ort: Hemma hos mig.
Inlägg: 7 119
Ett "bra" kost schema???

För vad?
För vem?
Med vilka matreferenser?
Allergier eller dylikt?

Det finns ganska många aspekter att ta hänsyn till innan man ens kan fundera över vad som skulle vara "bra"
__________________
_____________________________________________
Beemels journal
Beemelversusgravity på Instagram
Beemel är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-10-09, 13:53   #4
Odylicious
Registered User
 
Odyliciouss avatar
 
Reg.datum: Jul 2018
Inlägg: 56
Finns väl inget direkt bra kostschema tror jag.. enligt den här sidan så fanns det iallafall en del tips på vad som fungerar bättre långsikt..

https://www.webmd.com/alzheimers/gui...rs-nutrition#1

Om vi nu pratade om ett kostschema för äldre med Alzheimers
Odylicious är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-10-09, 15:17   #5
Marshall
Registered User
 
Reg.datum: Oct 2018
Inlägg: 20
Ja, från Martin "Axon" Löwgren. Köp redan idag för det rabatterade priset 49999:-
Marshall är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-10-09, 15:52   #6
kvarnis
Registered User
 
kvarniss avatar
 
Reg.datum: Jul 2015
Ort: Linköping
Inlägg: 703
Kostschema är kapitalförstöring det göder bara kvacksalvare, om du behöver räkna kalorier finns det bra appar för det, är nog billigare att äta på restaurang ute varje dag?
kvarnis är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-10-09, 16:35   #7
Gluffgluff
Registered User
 
Reg.datum: Mar 2014
Ort: Gloomhaven
Inlägg: 270
Veckans reklamblad brukar ha tips på vad du kan äta.
Gluffgluff är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-10-09, 17:22   #8
ChuckTesta
Nope! Chuck Testa
 
ChuckTestas avatar
 
Reg.datum: Sep 2011
Inlägg: 674
Jag såg den nya supermetoden i Aftonbladet också, det kanske vara något
ChuckTesta är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-10-20, 19:52   #9
Helenaf
Registered User
 
Reg.datum: Oct 2018
Inlägg: 1
Jag tyckte det var svårt med alla generella rekommendationer så jag anlitade faktiskt en dietist som gjorde ett individuellt kostschema till mig. Rekommenderas! https://www.kostochidrott.se/styrket...h-muskelbygge/
Helenaf är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-10-20, 22:17   #10
Anders The Peak
Registered User
 
Anders The Peaks avatar
 
Reg.datum: Jan 2005
Ort: Hemma
Inlägg: 11 211
Citat:
Ursprungligen postat av Helenaf Visa inlägg
Jag tyckte det var svårt med alla generella rekommendationer så jag anlitade faktiskt en dietist som gjorde ett individuellt kostschema till mig. Rekommenderas! https://www.kostochidrott.se/styrket...h-muskelbygge/
Hur ser det ut på ett ungefär. Vad är målsättningen med träning och kost för dig?

Tror säkert att Frösö tjejen kan sin sak men undrar bara...
__________________
Grandmaster Broscientist

"Bro, you gotta slam 40-60 grams of waxy maize plus 20 grams of BCAA within 7 seconds of finishing your last set of squat rack curls. Otherwise, you'll go straight catabolic."
Anders The Peak är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara

Ämnesverktyg
Visningsalternativ

Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 19:20.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)