Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gammal 2019-03-19, 17:29   #1
TotteShaped4Life
Registered User
 
TotteShaped4Lifes avatar
 
Reg.datum: Jul 2016
Inlägg: 721
Räknar ni steg?

Själv har jag alltid koll på mina dagliga steg och ligger aldrig under 10 000, snarare runt 12-15000. Inte bara promenad dock, springer mellan 1-2 mil i veckan
__________________
I’ve been too fucking busy – or vice versa.

Senast redigerad av TotteShaped4Life den 2019-03-19 klockan 17:33.
TotteShaped4Life är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-03-19, 19:24   #2
CalleP
Göteborg är världens bästa stad!
 
CallePs avatar
 
Reg.datum: Sep 2007
Ort: Floda
Inlägg: 4 710
Höll koll på det när jag sprang på byggen och hade mig för skojs skull! Nu kikar man väl då och då. snitter ligger runt 4-5k!

Måste fråga totte, hur mycket energi förbrukar du med den aktiviteten?
__________________
Journalen
CalleP är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-03-19, 19:53   #3
Ozziking
Registered User
 
Ozzikings avatar
 
Reg.datum: Jul 2013
Ort: Visby, gotland
Inlägg: 11 673
Ja. runt 75-100k steg i veckan. Oftast mellan 85-95k.
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av King Grub Visa inlägg
Bara den som inte tränar hårt som tycker att kolhydrater är överskattade. Den som gör det tycker att dom är uppskattade.
Ozziking lyfter och tränar på

/Mark-185/Bänk-100/Böj-160/Ryck-86/Stöt-116/
Ozziking är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-03-19, 20:23   #4
vicarious
Proteinbarskonnässör
 
vicariouss avatar
 
Reg.datum: Nov 2008
Inlägg: 15 774
Lägger ingen större vikt vid antalet steg men det är kul att se. Har en inbyggd app i telefonen som räknar och visar det på låsskärmen. Ska man räkna slaviskt kräver det att man alltid har telefonen på sig och det orkar man inte.
__________________
Citat:
I'll see you in another life, brother.
vicarious är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-03-19, 20:32   #5
MackeJuve
Registered User
 
MackeJuves avatar
 
Reg.datum: Dec 2008
Inlägg: 10 821
Nej. Däremot så flimrar det väl förbi då och då när man kollar sina löparappar. Brukar snitta 10K/dag över ett år ungefär. Brydde mig om det förut när jag inte sprang lika mycket. När jag väl var i full fart med löpningen så blev stegen ointressanta.

Skickat från min SM-G950F via Tapatalk
__________________
Journal: Marklyft & löpning

10K: 37:55 100K: 9:49 100 miles: 18:08
MackeJuve är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-03-19, 21:19   #6
Diomedea exulans
Klår sin lillasyster i armbrytning
 
Diomedea exulanss avatar
 
Reg.datum: Dec 2012
Ort: Rīga
Inlägg: 11 020
Ja, men jag tappar alltid räkningen när någon börjar prata med mig.
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av skyffelmördarn Visa inlägg
Nu får din röv sota för din fåfänga.
Senast redigerad av Diomedea exulans; efter senaste träningspasset. Anledning: tränade
Diomedea exulans är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-03-19, 22:11   #7
Ett Orm
Silver lifter
 
Ett Orms avatar
 
Reg.datum: Jun 2011
Ort: Mitt i Sverige, lite åt sidan..
Inlägg: 2 611
Nä, har en app som gör det åt mig.
Ett Orm är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-03-20, 00:12   #8
Analbumcover
Registered User
 
Reg.datum: Feb 2019
Inlägg: 30
Citat:
Ursprungligen postat av Diomedea exulans Visa inlägg
Ja, men jag tappar alltid räkningen när någon börjar prata med mig.
Jag hatar när det händer, men jag har löst det genom att ignorera precis alla som försöker prata med mig och stirra på dom argsint samtidigt som jag börjar räkna extra högt, så traskar jag bara vidare.
Analbumcover är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-03-20, 10:56   #9
Diomedea exulans
Klår sin lillasyster i armbrytning
 
Diomedea exulanss avatar
 
Reg.datum: Dec 2012
Ort: Rīga
Inlägg: 11 020
Citat:
Ursprungligen postat av Analbumcover Visa inlägg
Jag hatar när det händer, men jag har löst det genom att ignorera precis alla som försöker prata med mig och stirra på dom argsint samtidigt som jag börjar räkna extra högt, så traskar jag bara vidare.
Smart. Själv har jag alltid löst det genom att åka hem igen, lägga mig, och omedelbart kliva upp och försöka genomleva min dag på exakt samma sätt som jag gjorde den förra gången, och börja om från 0 med stegräkningen. Men det är väldigt tidsödande, så jag tror jag ska pröva ditt sätt.
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av skyffelmördarn Visa inlägg
Nu får din röv sota för din fåfänga.
Senast redigerad av Diomedea exulans; efter senaste träningspasset. Anledning: tränade
Diomedea exulans är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-03-20, 12:57   #10
RassK
Registered User
 
RassKs avatar
 
Reg.datum: Aug 2005
Ort: Halmstad
Inlägg: 6 417
Klart som fan. Det är en oberoende faktor för hälsa utöver den intensiva träningen. Snittar 10-20 000 beroende på fokus.
__________________
Instagram: optiholm
Journal - En kronisk kaloriräknares krönika
Onlinecoaching - Body Comp Coaching Halmstad
Citat:
Ursprungligen postat av John Kiefer
Best Breakfast Ever - None.
RassK är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-03-20, 13:13   #11
delta_mats
Illrar pillrar
 
delta_matss avatar
 
Reg.datum: Jul 2005
Ort: Skogen
Inlägg: 5 089
Telefonen räknar stegen automatiskt. Jag brukar känna mig nöjd om jag går över 10k steg per dag. Annars får jag lite dåligt samvete. I skrivande stund har jag 4458 steg och kommer med marginal nå målet då det blir en del prommande senare under dagen/kvällen på arbetet.
__________________
NO FEAT IS BEYOND MY REACH, I WILL WRITE MY OWN DESTINY.

Cardio Freak With Science
En Svensk Klassiker 2019/2020
PB: Böj 185 kg. Bänk 137,5 kg. Mark 235 kg.
delta_mats är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-03-20, 15:11   #12
MackeJuve
Registered User
 
MackeJuves avatar
 
Reg.datum: Dec 2008
Inlägg: 10 821
Citat:
Ursprungligen postat av RassK Visa inlägg
Klart som fan. Det är en oberoende faktor för hälsa utöver den intensiva träningen.
Förutsatt att den intensiva träningen är något annat än löpning då? För du skulle väl inte exkludera de steg du får från löpträning från de exempelvis 10 000 steg som du har som minimum för allmän-hälsa varje dag?
__________________
Journal: Marklyft & löpning

10K: 37:55 100K: 9:49 100 miles: 18:08
MackeJuve är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-03-20, 16:26   #13
David_wigren
Registered User
 
David_wigrens avatar
 
Reg.datum: Apr 2009
Ort: Örebro
Inlägg: 1 485
För mig är det irrelevant eftersom jag cyklar drygt 40 minuter om dagen. Är ganska aktiv i övrigt. I normala fall tränar jag rätt mycket i veckan också (har en del skador samt försöker tajma/toppa inför tävlingar osv så träningen har blivit lite lidande det senaste halvåret). Det känns som jag redan bör åtnjuta alla hälsofördelar. Att börja räkna och noja om steg kommer nog bara orsaka en stress som skadar mer än vad det ger.
David_wigren är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-03-20, 16:40   #14
Phjanton
Registered User
 
Reg.datum: Jul 2018
Inlägg: 148
Slutade räkna steg efter jag fick kontorsjobb.

Deprimerande att se hur få steg jag går.
Phjanton är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-03-21, 12:40   #15
RassK
Registered User
 
RassKs avatar
 
Reg.datum: Aug 2005
Ort: Halmstad
Inlägg: 6 417
Citat:
Ursprungligen postat av MackeJuve Visa inlägg
Förutsatt att den intensiva träningen är något annat än löpning då? För du skulle väl inte exkludera de steg du får från löpträning från de exempelvis 10 000 steg som du har som minimum för allmän-hälsa varje dag?
Steg är steg.
__________________
Instagram: optiholm
Journal - En kronisk kaloriräknares krönika
Onlinecoaching - Body Comp Coaching Halmstad
Citat:
Ursprungligen postat av John Kiefer
Best Breakfast Ever - None.
RassK är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara

Ämnesverktyg
Visningsalternativ

Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 23:41.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)