Aptitdämpande substanser

[Lawliet]

Jag brukade ta koffein + synefrin innan träning för att orka lite extra. Märkte att synefrinet minskade min aptit och hunger. Inget extremt men märkbart. Eftersom att jag har noll impulsätande och bara äter det jag planerat, har jag nu slutat med synefrinet. Det gör det jobbigare att få i mig allt jag behöver.
Så du kan ju testa om det har en hungerdämpande effekt även för dig. Skulle inte ta det för sent på kvällen dock

[Brofessorn]

Grejen med stimulanter är ju att det oftast kostar mer än det smakar. Du går runt och är stinnig hela dagarna och aptiten går inte ner så mycket med tanke på att toleransen snabbt byggs upp.

Sen finns det väl vissa kompotter som ryktas ha högst kraftfull effekt, men i Sverige är ju dessa olagliga.

[Lawliet]

Ursprungligen postat av Brofessorn

Grejen med stimulanter är ju att det oftast kostar mer än det smakar. Du går runt och är stinnig hela dagarna och aptiten går inte ner så mycket med tanke på att toleransen snabbt byggs upp.

Sen finns det väl vissa kompotter som ryktas ha högst kraftfull effekt, men i Sverige är ju dessa olagliga.

För att bygga på detta. Är syftet med detta att lyckas gå ner vikt, så ska man inte basera en större del av det på ett beroende av substanser som minskar din hunger.
Du bör utveckla en relation till kost, träning och aktiv livsstil, som resulterar i det du vill. Vilket i detta fall verkar vara en hunger som motsvarar de kalorier du planerar att få i dig.

[LunaSpice]

Lösgodis. Efter tillräckligt mkt har du inte så mkt aptit kvar.

[Helgehorse]

Dämpar koffein hungern?? :O

[King Grub]

Koffein kan minska födointaget de närmaste fyra timmarna efter intag.

https://www.tandfonline.com/doi/abs/...6.2017.1320537

[KT81]

Ursprungligen postat av Rikard Jansson

Lössnus är tveklöst mest effektivt mot både aptit och sötsug.

La precis in en färsk ettan lös, fy fan det är så jävla gott.

[Helgehorse]

Ursprungligen postat av KT81

La precis in en färsk ettan lös, fy fan det är så jävla gott.

Usch

[Edd]

Högt protein intag mellan 50-60% av mina totala kcals/dag
Koffein
Lössnus

[Aristocrat]

Är väl samma för mig, när jag inte käkar frukost och kör kaffe + vatten och synefrin fram till lunch så fungerar jag bättre än när jag äter frukost och är konstant hungrig

[Templar]

Vad ska man satsa på: Synefrin eller Fat Burner från Weider Victory?

[Langster]

Ursprungligen postat av LunaSpice

Lösgodis. Efter tillräckligt mkt har du inte så mkt aptit kvar.

Lustigt nog så gör det ju faktiskt det. Om man bestämt sig för att äta middag och en chokladkaka, och äter chokladkakan först så kommer man antagligen att äta mindre mat. Äter man maten först så kommer man utan problem ändå sätta i sig hela chokladkakan trots en stor måltid. Alltså får man i sig mindre kalorier om man prioriterar godiset. Så funkar det för mig iaf

[Langster]

Ursprungligen postat av King Grub

Koffein kan minska födointaget de närmaste fyra timmarna efter intag.

https://www.tandfonline.com/doi/abs/...6.2017.1320537

Akut ja, men mina personliga erfarenheter säger mig att man lätt kompenserar för det när stimulanterna har gått ur kroppen. Nikotin är nog mer effektivt i längden faktiskt - men självklart inte att rekommendera.
Stimulanter hjälper litegrann, men utan viljestyrka kommer man ingenstans.

[Jorgen]

Ursprungligen postat av Templar

Vad ska man satsa på: Synefrin eller Fat Burner från Weider Victory?

Inget av dom.

En bra upplagd diet funkar bäst.
Skall du tävla i bodybuilding eller liknande så kommer dom sista veckorna kanske inte vara så roliga, men gör man en sådan diet så klarar man dom sista veckorna på vilja.

[BigHunter]

Problemet med DMAA och synephrine, även om de är jätteeffektiva, kommer visa positivt som amfetamin på ett vanligt drogprov (saliv). Kanske värt att tänka på om man jobbar...