Den ärligaste journalen på Kolo

[Anton Fräs]

Går fortsatt OK under omständigheterna, mycket ångest och oro inför framtiden pga nuvarande kris. Lyckats återfå hyfsad kontroll över hetsätningar och tränar lite o samma med plugg, inte som jag vill ha det dock.

[StarkaUlf]

Det blir ju så fruktansvärt annorlunda i dessa tider... Håll huvudet högt och fortsätt kämpa

[Anton Fräs]

Ursprungligen postat av StarkaUlf

Det blir ju så fruktansvärt annorlunda i dessa tider... Håll huvudet högt och fortsätt kämpa

Tack! I will do my best. Fick feedback från handledarna idag på uppsatsen och den var mycket god och dom var nöjda! Även flera bra synpunkter som jag tror kommer förbättra den strukturmässigt. Gav mig lite extra motivation!

[Anton Fräs]

Jag kämpar på hyfsat men den här situationen är så urusel för mig så jag vet inte hur jag ska styra upp bättre. Grava sömnsvårigheter fortsatt så måste kämpa som ett djur för att få saker gjorda (mer än vanligt). Det som fungerar bäst av det jag vill göra är skola, promenader och meditation. Det är sämre med renodlad träning och kosthållning tyvärr, sömnen är bara kaos. Ska få börja i någon sömnskola om 2-3 veckor, hoppas det kan hjälpa. Har testat typ allt basalt gällande sömnhygien (koffein / skärmar yada yada yada) men ingen märkbar skillnad.

[Anton Fräs]

Fortsatt ungefär som senaste inlägget, sömnen blivit något bättre men fortfarande vansinnigt högt på insomnia index.

[Anton Fräs]

Tämligen blandad period det senaste, arbetat mycket med sömnen ihop med psykiatrin och den har blivit avsevärt bättre, studierna går fortsatt hyfsat men med mat och träning är det tyvärr sämre. Hade ett par-tre veckor då jag tappade kontrollen helt och gick upp en avsevärd mängd vikt och har nu i en cirka 2 veckor försökt styra upp. Har även sedan en tid tillbaka läst allt mer filosofi och framförallt då om stoicism vilket jag försöker applicera på daglig basis i livet. Har gått från 1-2 hetsätningar per dag dom tunga (heh) veckorna till nu 1 var tredje dag ungefär.

200530

Vikt 164kg
Midja 157cm
Överarm 44cm
Underarm 34,5cm
Rumpa 141cm
Lår 86,5cm
Vad 49cm

[Mental]

Hur går det? Dags för en uppdatering!

[Lafayette]

Ursprungligen postat av Mental

Hur går det? Dags för en uppdatering!

Man är ju inte lite nyfiken på vad Mr. Fräs gör idag

[Anton Fräs]

Varit sjuk(are) en längre period igen, fyller snart 30 så har samtal med vård och försäkringskassan hur eventuell övergång till annan sjukförsäkring ska se ut (om det blir godkänt). Vården har även öppnat upp för att min nedsättning kan vara kronisk..

Jag accepterar mina förutsättningar, bortsett från att situationen skulle vara oföränderlig, det tänker jag aldrig acceptera.

[Diomedea exulans]

Fan vad drygt det är när vården skickar en fram och tillbaka mellan sjuttioelva olika instanser. Själv har jag nog berättat mina djupaste, mest pinsamma hemligheter för över tio olika totala främlingar det senaste året...

[Anton Fräs]

Ursprungligen postat av Diomedea exulans

Fan vad drygt det är när vården skickar en fram och tillbaka mellan sjuttioelva olika instanser. Själv har jag nog berättat mina djupaste, mest pinsamma hemligheter för över tio olika totala främlingar det senaste året...

Inte för att jag har det problemet nu, har väldigt lite kontakt med vården sedan några månader tillbaka. Men känner igen mig sedan tidigare, man måste rapa upp samma story x flera och omsättningen av personal är enorm.

Läkartid idag, får se vad som blir utav det, var väl ett år sen senast. Min IVO-utredning är fortfarande inte färdigställd och det har nu gått cirka 18 månader sedan jag skickade in den.

[Mental]

Ursprungligen postat av Anton Fräs

Jag accepterar mina förutsättningar, bortsett från att situationen skulle vara oföränderlig, det tänker jag aldrig acceptera.

Inget är oföränderligt, någonsin. Och även om något är kroniskt är det ju såklart påverkningsbart.
Skönt att se ett livstecken, får du till någon träning i nuläget?

[Anton Fräs]

Ursprungligen postat av Mental

Inget är oföränderligt, någonsin. Och även om något är kroniskt är det ju såklart påverkningsbart.
Skönt att se ett livstecken, får du till någon träning i nuläget?

Tjenare! Jag har lyckats lösa dagliga promenader ett tag men lyckas inte med egentlig träning tyvärr.

[Anton Fräs]

Jag fick hem min IVO-anmälan nu och jag fick rätt gällande bristande uppföljning (en rad tider/telefonsamtal dom missat, bl.a. att jag åkt dit och nån vart sjuk eller tiden tappats bort).

Gällande läkemedelsförgiftning eller sjuksköterskan som betedde sig helt oacceptabelt mot både mig och min vän som var med under ett samtal fanns det inte ett ord om. Inte. Ett. Ord. gällande någon av situationerna från dom 4-5 + personer jag träffade inom vården samtidigt som dom här händelserna skedde. Det blev även bekräftat av min dåvarande läkare, men inte en endaste anteckning. Fega, jävla, kräk som inte antecknar vad som faktiskt sker eftersom det kan skina negativt på mottagningen eller dom själva (pga. grupptryck).

Aja, nu har jag gjort vad jag kan men man är uppenbarligen helt jävla rättslös som patient då folk håller varann om ryggen, jag har varit med om att personal pushat mig att undanhålla saker i jobbet med, vilket jag självklart inte gjort, för jag är inte en jävla fegis.

[StarkaUlf]

Grattis på födelsedagen