Belastar korrekt utförd benpress ryggen?
Hej! Jag är nyfiken, om man utför en 45° benpress med ett korrekt utförande, dvs, inte går för djupt som leder till att ländryggen går in i flektion, belastar den då ryggen på något sätt?
Jag tycker nämligen att det är konstigt att den trots ett så perfekt utförande som man kan få irriterar min högersidiga diskbuktning vid L5-S1.
|