Vänta nu... Du skall alltså flytta FRÅN Göteborg... tilll... Eskilstuna? Du får ju säga te bruden att flytta till Göteborg förstår du väl.
Haha! Jobbsituationen är lite annorlunda där för oss. Här är det så gott som omöjligt att få jobb som dietist utan erfarenhet, medan jag i Eskilstuna får välja tjänst av 2 heltid- eller 4 halvstidstjänster som är lediga
W2P4
Chins med supinerat grepp
Kv (88,4) x 8, 7, 6, 6
Provade tredje setet att ha tummen på samma sida av stången som resten av handen. Kändes mycket bättre
Militärpress
60 x 7, 5, 5
Facepulls
50 x 11, 11, 10
Kabelextensions och kabelsidlyft
55 x 12, 9, 9
15 x 13, 13, 13
Stångcurls
35 x 13, 11, 10
Film på sista setet chins och ett av seten facepulls. Du kan se hur jag gör där Ulf. Jag är medveten om att jag inte går fullt så långt bak med händerna som en del andra. Å andra sidan överextenderar jag inte (bröst)ryggen för att komma längre bak. Utåtrotationen brukar i slutändan bli sånär densamma.
Ah, då ska jag kika när jag kommer hem! Fungerar inte på jobbet...
Ruggigt bra mark trots allt.
Do it!
Tack
W2P6
Sälrodd
85 x 10, 10, 9, 8
Dips
Kv (88,8)+22,5 x 8, 8, 7
Lutande bänkpress
75 x 9, 9, 9
Omvärlden kabelflyes och reppushdowns
15 x 14, 14, 13
50 x 17, 14, 13
Alternerande hantelcurls
20 x 8, 8, 8
Nöjd. Känns rätt bra nu. Är rätt tung, men formen är inte pinsamt dålig, och jag känner mig rätt övertygad om att det gynnar mig att ligga kring den vikten jag gör nu. Matintaget är (som vanligt vid offseason) kring 3500, ibland lite över, men jag är ganska inaktiv nuförtiden. Klockar in >10K steg, men mycket stillasittande utöver det
King Grub. Din lilla hjärna är så förvirrad av alla ovetenskapliga studier, och lekmannastudier du tittat på att du inte längre förstår den enklaste logik.
Citat:
Ursprungligen postat av svenbanan
Du får väl svara på dina egna jävla frågor om du ska grina över svaren du får.