Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gammal 2019-01-23, 21:35   #31351
antonwiberg
Registered User
 
antonwibergs avatar
 
Reg.datum: Mar 2012
Ort: ljusdal
Inlägg: 2 378
Stötkomplex 145kg.

https://instagram.com/p/BsiPw_DjLhT/



Skickat från min iPhone med Tapatalk
__________________
Styrkelyft och tyngdlyftning

YouTube
Instagram: Antonwib
antonwiberg är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-01-23, 21:50   #31352
spoon
Spån
 
spoons avatar
 
Reg.datum: Nov 2006
Ort: Nyboda
Inlägg: 14 397
Vilken kontroll på 145kg! Snyggt Anton.

Skickat från min FRD-L09 via Tapatalk
__________________
Foxtrot Uniform Charlie Kilo
spoon är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-01-23, 21:56   #31353
antonwiberg
Registered User
 
antonwibergs avatar
 
Reg.datum: Mar 2012
Ort: ljusdal
Inlägg: 2 378
Citat:
Ursprungligen postat av spoon Visa inlägg
Vilken kontroll på 145kg! Snyggt Anton.

Skickat från min FRD-L09 via Tapatalk


Stort tack!




Skickat från min iPhone med Tapatalk
__________________
Styrkelyft och tyngdlyftning

YouTube
Instagram: Antonwib
antonwiberg är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-01-26, 09:18   #31354
RassK
Registered User
 
RassKs avatar
 
Reg.datum: Aug 2005
Ort: Halmstad
Inlägg: 6 417
Citat:
Ursprungligen postat av antonwiberg Visa inlägg
Hielvete va snyggt och starkt. De där skorna är så jäkla sköna och snygga också.



Vad kul det är att göra filmer när man har stödhjulen på!
__________________
Instagram: optiholm
Journal - En kronisk kaloriräknares krönika
Onlinecoaching - Body Comp Coaching Halmstad
Citat:
Ursprungligen postat av John Kiefer
Best Breakfast Ever - None.
RassK är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-01-26, 09:46   #31355
Filipb
Registered User
 
Filipbs avatar
 
Reg.datum: Aug 2010
Ort: Eskilstuna
Inlägg: 8 516
Citat:
Ursprungligen postat av RassK Visa inlägg
Hielvete va snyggt och starkt. De där skorna är så jäkla sköna och snygga också.



Vad kul det är att göra filmer när man har stödhjulen på!
Älskar hur du gått in för redigeringen Nya pjuxor?
__________________
Journal


Instagram
Filipb är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-01-27, 08:42   #31356
RassK
Registered User
 
RassKs avatar
 
Reg.datum: Aug 2005
Ort: Halmstad
Inlägg: 6 417
Citat:
Ursprungligen postat av Filipb Visa inlägg
Älskar hur du gått in för redigeringen Nya pjuxor?
Hehe. Jag tryckte faktiskt bara på "skapa automatisk videoredigering" och sen klippte jag filmklippen ordentligt med passande text. Jäkla bra program det där Windows Photos!

Låneskor på Eleiko. En av fördelarna är att slippa ta med sig lyftarskor när man tränar!

Citat:
Ursprungligen postat av RassK Visa inlägg
Den här var lite roligare. Även om man får Typ-II ADHD av att kolla på alla blixtrande färger och fonts. Tror även att jag blev lite vänster av musikvalet.
__________________
Instagram: optiholm
Journal - En kronisk kaloriräknares krönika
Onlinecoaching - Body Comp Coaching Halmstad
Citat:
Ursprungligen postat av John Kiefer
Best Breakfast Ever - None.
RassK är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-01-27, 09:03   #31357
inZane
Registered User
 
inZanes avatar
 
Reg.datum: Dec 2009
Ort: Sundsvall
Inlägg: 175
Those tights (and thighs)
inZane är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-01-31, 19:45   #31358
ceejay
å nej, måste man komma på en ny text igen
 
ceejays avatar
 
Reg.datum: Oct 2007
Ort: uppsala
Inlägg: 20 086
192.5 bänk
https://www.instagram.com/p/BtTbLyMDY-Y/
__________________
Ceejay's träningsjournal!
ceejay är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-01-31, 20:39   #31359
rooz
Legimtimerad flaggstång
 
roozs avatar
 
Reg.datum: Aug 2008
Ort: Hos Mor & far
Inlägg: 9 962
Citat:
Ursprungligen postat av ceejay Visa inlägg
Rövlyft = underkänt.
__________________
Citat:
Man vill bli älskad, i brist därpå beundrad, i brist därpå fruktad, i brist därpå avskydd och föraktad. Man vill ingiva människorna något slags känsla
rooz är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-01-31, 22:24   #31360
muddler
Lekfarbror
 
muddlers avatar
 
Reg.datum: Jun 2004
Ort: Värmdö
Inlägg: 7 717
Citat:
Ursprungligen postat av ceejay Visa inlägg
Ruggigt bra
__________________
Triceps är en förkrümpt hästsko

Träning och grejer

Muddler läser ferdinand!
muddler är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-02-01, 06:14   #31361
ceejay
å nej, måste man komma på en ny text igen
 
ceejays avatar
 
Reg.datum: Oct 2007
Ort: uppsala
Inlägg: 20 086
Citat:
Ursprungligen postat av rooz Visa inlägg
Rövlyft = underkänt.
trodde du var en bro, bro.
Citat:
Ursprungligen postat av muddler Visa inlägg
Ruggigt bra
Tack, 200 känns inte långt borta nu.
__________________
Ceejay's träningsjournal!
ceejay är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-02-01, 09:10   #31362
Crillos
Banned User
 
Reg.datum: Sep 2018
Inlägg: 163
Äter du typ 100g protein om dagen eller varför i helvete är det inte mer massa på dig. Du har ju säkert 200kg i bänk och galen mark. Det måste vara kosten
Crillos är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-02-01, 09:18   #31363
Crillos
Banned User
 
Reg.datum: Sep 2018
Inlägg: 163
Jag tror det iaf, med din kropp att du borde bulka upp dig rejält. Det skulle nog bli mestadels muskler. Börja halsa vassle drinkar som vatten och storhandla ordentligt kött. Ett halvt kilo kött efter ett pass i en sittning borde inte vara några konstigheter med din kroppsvikt.

Och armarna? Tränar du de ÖHT? Då menar jag inte svingcurls utan riktig hypertrofi-träning.
Crillos är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-02-01, 09:30   #31364
TheOne1994
Registered User
 
TheOne1994s avatar
 
Reg.datum: Apr 2010
Inlägg: 529
Citat:
Ursprungligen postat av ceejay Visa inlägg
nice !

Var du stark från första gången du gick in på gymmet ? Naturlig råstark ?

Hur ser progressionen ut över år , cirkus nu ! Har du koll eller bara kör på ?
__________________
född 1973 , fel vid registrering
TheOne1994 är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-02-01, 12:35   #31365
ceejay
å nej, måste man komma på en ny text igen
 
ceejays avatar
 
Reg.datum: Oct 2007
Ort: uppsala
Inlägg: 20 086
Citat:
Ursprungligen postat av Crillos Visa inlägg
Jag tror det iaf, med din kropp att du borde bulka upp dig rejält. Det skulle nog bli mestadels muskler. Börja halsa vassle drinkar som vatten och storhandla ordentligt kött. Ett halvt kilo kött efter ett pass i en sittning borde inte vara några konstigheter med din kroppsvikt.

Och armarna? Tränar du de ÖHT? Då menar jag inte svingcurls utan riktig hypertrofi-träning.
jag är sämst på att äta. Har droppat typ 4kg sen i höstas.
Tränar inte dem så mkt nej.
Citat:
Ursprungligen postat av TheOne1994 Visa inlägg
nice !

Var du stark från första gången du gick in på gymmet ? Naturlig råstark ?

Hur ser progressionen ut över år , cirkus nu ! Har du koll eller bara kör på ?
Lol nej. Klen som få.
Halvdålig koll. Har dock typ alla pass loggade sen 10 år.
__________________
Ceejay's träningsjournal!
ceejay är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara

Ämnesverktyg
Visningsalternativ

Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 21:33.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)